))
Sezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan
Manage episode 405266753 series 2647367
Contenido proporcionado por Mind Architect. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mind Architect o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
În al treilea episod al sezonului de revenire, vă povestesc despre relația mea cu cea mai prezentă emoție dificilă din viața mea, de când mă știu… și anume furia.
De la mușcatul sau lovitul pernei în copilărie, la tonul ridicat sau lovitul obiectelor în viața adultă, împreuna cu Adela Moldovan, psiholog, psihoterapeut și autoare a cărții Față în față cu furia, vă povestesc ce am înțeles despre furia mea în anul de pauză.
O să aflăm împreună de la Adela când și cum ne e mânia prietenă, cu ce ne servește dar și când ajunge să fie o emoție cu care acoperim sau camuflăm de fapt alte emoții, pierderi sau neputințe. Și, poate că cel mai important, cum putem învăța să distingem între mânia sănătoasă, autoprotectoare, în contrast cu mânia care pârjolește și ne afectează relațiile și sănătatea.
Găsești aici playlistul care a însoțit călătoria lui Paul din acest an - https://open.spotify.com/playlist/32AgipHILH0RwvCi3EfS1C?si=c92245aaadd54a59
153 episodios
Compartir
