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Hoe het ook zij, volgens Mesut Yavas is niet iedereen het liefste in de wereld om een ​​trainingsroutine aan te houden. Dat vereist een serieus niveau van verantwoordelijkheid en enthousiasme om een ​​definitief welzijnsniveau te bereiken door van consistente trainingsschema's. Deze drive komt voort uit de afspraak om de doelen te bereiken die doelen stellen.

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