9. Oskar Svärd (intervju). En världsmästare i Adventure Racing berättar om sina bästa träningsmetoder.

Mental Krav Maga

Contenido proporcionado por Kristian Ingemansson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kristian Ingemansson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

3+ y ago 1:10:39

MP3•Episodio en casa

Oskar Svärd har tävlat i världscupen i längdskidåkning
Han ha vunnit vasaloppet tre gånger.
Kört Vätternrundan på 6:55.
Han har det gällande rekordet för en svensk klassiker med 13:56:17.

För tre år sedan började han med multisport.
I oktober van han VM i adventure racing i Spanien, i lager Swedish Armed Forces Team (SAFAT). En 4 dygn lång extrem uthållighetstävling med löpning, paddling och mountainbike.

Det bästa tipsen från multisport världen, av en regerande världsmästare. Anteckna och prova att följa Oskars träningsprinciper. Många principer kan föras över till andra områden i livet. Det gör avsnittet intressant för oss alla.
Se inspirerande bilder och videos på Facebook, Swedish Armed Forces Adventure Team.

48 episodios

#Utbildning #Självutveckling #Kristian