Ep. 37 Cómo administrar mejor nuestra energía para ser más productivos, con la Dra. Altagracia Hernández

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«Estar ocupado no siempre significa estar trabajando de verdad. El objeto de todo el trabajo es la producción o la realización y para cualquiera de estos extremos debe haber un sistema de previsión, planificación, inteligencia, y un propósito honesto, así como sudor. Pareciendo hacer no se está haciendo».

Thomas A. Edison

Quizas estas haciendo hasta intentando iniciar tu propio proyecto, o
tal vez estas comenzando a ver tus primeros clientes y estas tratando de hacer
todo lo que está en ti para rendir tanto en tu empleo como en tu proyecto
personal.

Te acuestas tarde, comes rápido, tratas de tener todo organizado y
planificado para ser lo más productivo posible, pero poco a poco te estás dando
cuenta que te sientes más agotado.

No le das mente, y sigues trabajando como loco, ya que siempre escuchas
que tienes que luchar por tus sueños y tienes que trabajar más que la
competencia.

Tratas de hacer varias cosas a la vez, intentado de ser productivo, sin
embargo, sientes que no avanzas como quieres y terminas m
ás agotado de lo normal.

¿Qué estás haciendo
en tu día a día? ¿cómo te estas alimentando? ¿estas durmiendo lo suficiente?

¿No crees que sería
más productivo si en vez de manejar tu tiempo manejaras mejor tu energía?

Y esa es la pregunta,
¿Cómo genero más energía? O ¿cómo administro mejor mi energía?

La Dra. Hernandez
es nuestra invitada para este episodio, ella es médico nutrióloga con especialidad
en obesología y con quién conversaremos
sobre este tema-

Descubramos juntos cómo
podemos ser más productivo administrando nuestra energía

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