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Cuerpo Sano, Mente Sana
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"Ningún ciudadano tiene el derecho de ser un amateur en materia de entrenamiento físico... Es una desgracia para el hombre llegar a viejo sin nunca haber conocido su potencial físico y estético"
- Sócrates
La gente exitosa tiende a tener buenos hábitos de salud, como hacer 45 minutos de ejercicio al día.
La mayoría sino es que todos mis mentores cuentan con un gym en casa, entrenadores personales y dietas.
Tu salud está directamente relacionada con tu nivel de éxito.
Tener buenos hábitos de saludo te ayuda a tener mejor concentración, mejor tom de desiciones, mayor autoestima, entre otros.
¿Si tuvieras un caballo de 1 millón de dólares, con qué lo alimentarías, qué tipo de vida le darías?
¿Y por qué tú no tratas a tu cuerpo de esa manera? ¿Con qué te alimentas? ¿Cada cuándo haces ejercicio?
La gente exitosa se valora demasiado, por eso se cuidan, quieren vivir más, quieren evitar enfermedades y lesiones.
Mírate al espejo y piensa, ¿cómo te suentes con lo que ves, y qué harás al respecto?
Una buena alimentación y rutina de ejercicio te ayudará a elevar tus niveles de éxito y resultados en tu vida.
10 episodios
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