Sporthuset är podcasten där prisbelönta tv- och radioprofilerna Tommy Åström, Lasse Granqvist & Jens Fjellström erbjuder en unik inblick i svensk och internationell idrott. Här blandas de senaste sportnyheterna med debatt, historiska höjdpunkter och mästerskapsminnen bakom kulisserna. Dessutom gästande svenska idrottsprofiler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Contenido proporcionado por Linus Eriksson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Linus Eriksson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Jonas Alwin; elittränare, kock, funktionsmedicinare och livsstilscoach.
M4A•Episodio en casa
Manage episode 383162654 series 2831693
Contenido proporcionado por Linus Eriksson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Linus Eriksson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Jonas Alwin grundade 2008 fysiolabbet och hjälper idag idrottare och människor över hela världen att optimera sin hälsa och sina prestationer. Alwin är utbildad inom funktionsmedicin/systembiologi som är en gediget lång utbildning under flertalet år i USA. Han är utöver det bland mycket annat licensierad personlig tränare-, kost & näringsrådgivare samt samtalscoach och i grunden utbildad kock & sommelier. Via Fysiolabbet coachar han både motionärer och elitidrottare på absolut högsta världsnivå i bland annat kost och nutrition, något vi kommer prata om i det här avsnittet. I samtalet kommer vi bland annat in på: - Det fantastiska med buljonger - Varför vi inte ska äta middag sent på kvällen - "Bra mat behöver inte vara dyrt - det är billigare än lösgodis" - Varför helkokt mat är att föredra framför exempelvis filéer - Vad som är bättre att äta än pasta före match - Vilken mängd träning vi behöver komma upp i för att ha ett behov av kosttillskott - Vad som händer om man trycker i sig socker direkt efter träning Ett magiskt avsnitt som starkt rekommenderas alla! Vill du stötta podden med ett bidrag för att den ska fortsätta kunna produceras? Klicka här: https://www.patreon.com/linuspabaslinjen/membership Eller via Swish: 0730240031
…
continue reading
338 episodios
M4A•Episodio en casa
Manage episode 383162654 series 2831693
Contenido proporcionado por Linus Eriksson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Linus Eriksson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Jonas Alwin grundade 2008 fysiolabbet och hjälper idag idrottare och människor över hela världen att optimera sin hälsa och sina prestationer. Alwin är utbildad inom funktionsmedicin/systembiologi som är en gediget lång utbildning under flertalet år i USA. Han är utöver det bland mycket annat licensierad personlig tränare-, kost & näringsrådgivare samt samtalscoach och i grunden utbildad kock & sommelier. Via Fysiolabbet coachar han både motionärer och elitidrottare på absolut högsta världsnivå i bland annat kost och nutrition, något vi kommer prata om i det här avsnittet. I samtalet kommer vi bland annat in på: - Det fantastiska med buljonger - Varför vi inte ska äta middag sent på kvällen - "Bra mat behöver inte vara dyrt - det är billigare än lösgodis" - Varför helkokt mat är att föredra framför exempelvis filéer - Vad som är bättre att äta än pasta före match - Vilken mängd träning vi behöver komma upp i för att ha ett behov av kosttillskott - Vad som händer om man trycker i sig socker direkt efter träning Ett magiskt avsnitt som starkt rekommenderas alla! Vill du stötta podden med ett bidrag för att den ska fortsätta kunna produceras? Klicka här: https://www.patreon.com/linuspabaslinjen/membership Eller via Swish: 0730240031
…
continue reading
338 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.