))
Episodul 7: Mișcarea este o necesitate – Serafim Dinică
Manage episode 372832174 series 3491319
Contenido proporcionado por Kilograme de fericire. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kilograme de fericire o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Stilul nostru de viață este din ce în ce mai mult îndreptat spre sedentarism. Ne bucurăm de evoluția tehnologiei, dar aceasta vine la pachet și cu o reducere a activităților fizice. Corpul nostru a evoluat mișcându-se, așa că are nevoie de cât mai multă mișcare, pentru a funcționa corect. Despre beneficiile mișcării dar și despre cum introducem sportul în viața noastră, am povestit cu antrenorul meu, Serafim Dinică. Serafim este un om pasionat de sport, care știe că mișcarea nu este doar despre aspectul fizic, ci are multe alte beneficii. Este preocupat să se dezvolte cât mai mult, pentru a-și putea ajuta clienții să aibă o viață sănătoasă.
26 episodios
Compartir
