))
Damai & Tentram lewat Mindfulness; Putra Wiramuda dengan Kharsa.id
Manage episode 311595777 series 3150314
Contenido proporcionado por Kharsa.id. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Kharsa.id o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Banyak alasan yang ada dihidup untuk membuat kita khawatir dan depresi. Tapi ada satu alasan untuk kita tetap damai dan tentram, mindfulness adalah salah satu caranya. Kharsa berbincang dengan Putra Wiramuda. Seorang praktisi mindfulness yang melakukan beberapa kali penelitian tentang mindfulness. Lewat perbincangan ini kharsa mencari tahu tentang arti mindfulness, cara melatih mindfulness, dan cara mengatasi overwhelmed. Topik ini kharsa rasa begitu penting karena kita semua sedang menjalani karantina covid-19 yang membuat keadaan tidak menentu, walaupun setiap hari kita tanpa covid sebenarnya juga tidak menentu, kita saja yang sudah terbiasa.
19 episodios
Compartir
