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Erfolgreicher Selbstausstieg aus der Sucht: Die wirksamsten Tools & Strategien
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Wir haben gesammelt, welche Tools, Strategien und Verhaltensweisen uns geholfen haben vom Alkohol loszukommen und möchten diese und weitere mit dir in der heutigen Folge teilen.
Welche davon haben für dich ebenfalls funktioniert, welche hast du ausprobiert und welche nicht? Lass uns das gerne durch eine Sprachnachricht hier bei Spotify wissen!
Bleib klar im Kopf! Eure Janna & Maria 😻 Kanalmitglied werden, 😻 die Sober-Bewegung unterstützen 😻 und exklusive Vorteile erhalten: https://www.youtube.com/channel/UCgQHrCpp-1V-KZKfeDY-u9g/join ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💙 Instagram: https://www.instagram.com/kater.sucht.freiheit/ 💙 Mail für Anfragen: katersuchtfreiheit [at] gmail.com ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ UNTERSTÜTZEN: ☕️ PayPal Friends: paypal.me/katersuchtfreiheit ☕️ Buy me a Coffee: ko-fi.com/jannaliest Ich danke dir herzlich! 🙏🏽 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ EMPFEHLUNGEN: 📚 Nüchtern - Daniel Schreiber*: https://amzn.to/3klQREG 📚 Einfach nüchtern - Annie Grace*: https://amzn.to/3CQUAkb 📚 Quit like a woman - Holly Whitaker*: https://amzn.to/3IMg9pU 📔 Nüchternheits-Tagebuch*: https://amzn.to/3IRfaog MEIN EQUIPMENT: 🎙 Mikrofon*: https://amzn.to/3IwSHge 🎙 Interface*: https://amzn.to/3iyKayy 🎙 Kopfhörer*: https://amzn.to/3vPmwRp 🎙 Gutes Anfängerset*: https://amzn.to/3Xo6FoZ 📷 Handy-Kamera: https://amzn.to/3XiGh06 Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate-Links - für dich entstehen keine Kosten, ich bekomme lediglich eine kleine Provision von Amazon gezahlt, die ich für den Aufbau meines Kanals nutzen kann. Hilfe zum Aufhören findest du unter anderem hier: 🚫 Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren (https://www.dhs.de/die-suchthilfe) 🚫 Anonyme Alkoholiker (https://www.anonyme-alkoholiker.de/) 🚫 Narcotics Anoymous (https://www.narcotics-anonymous.de/) 🚫 Guttempler (https://guttempler.de/) 🚫 Kreuzbund (https://www.kreuzbund.de/de/) 🚫 Blaues Kreuz (https://www.blaues-kreuz.de) Außerdem gibt es auch einige Online-Programme oder Mentorings - nutze dafür gerne die Suchmaschine deines Vertrauens! Gemafreie Musik von www.musicfox.com #nüchtern #sober #alkohol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kater-sucht-freiheit/message
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