¡Desconecta con la aplicación Player FM !
191. Träna mindre! William Valkeaoja berättar hur!
Manage episode 328086999 series 2094874
William Valkeaoja gästar podden för att prata om hur lite man kan träna och ändå få samma effekt. William har tidigare skrivit om hur man ska springa mer, men nu pratar vi om hur lite man behöver träna.
Följ honom på twitter: @WilleValkeaoja
Köp hans bok i valfritt format på tyngre. se: https://tyngre.se/produkt-kategori/ovrigt/bocker/
221 episodios
Manage episode 328086999 series 2094874
William Valkeaoja gästar podden för att prata om hur lite man kan träna och ändå få samma effekt. William har tidigare skrivit om hur man ska springa mer, men nu pratar vi om hur lite man behöver träna.
Följ honom på twitter: @WilleValkeaoja
Köp hans bok i valfritt format på tyngre. se: https://tyngre.se/produkt-kategori/ovrigt/bocker/
221 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.