7. Jooga Ja Miehet Sopivat Todella Hyvin Yhteen, Vakuuttaa Joogaopettaja Susanna Jordan Iskävartalo podcast

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7. Jooga ja miehet sopivat todella hyvin yhteen, vakuuttaa joogaopettaja Susanna Jordan

5y ago 20:17

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Mikkeliläisen joogaopettaja Susanna Jordanin mukaan miesten on turha ujostella joogatunnille tulemista. Jooga muun muassa lisää kehon liikkuvuutta, mikä voi esimerkiksi parantaa tuloksia voimaharjoittelussa. Jakson lopussa Susannan pieni rentoutusharjoitus, jonka kuuntelun jälkeen mieli lepää.

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#Fitness-Ala #Iskävartalo

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