EH #11 - Windbellen Ademhaling Meditatie Inspirerende Blogs En Meditaties podcast

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EH #11 - Windbellen ademhaling meditatie

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Gebruik in deze meditatie het element lucht, de wind, om je ademhaling en meditatie krachtig en bevrijdend te maken. In deze begeleidde meditatie gebruik je de ademhaling om rust te vinden in je lichaam en de spanning te ontladen door een krachtige uit-ademhaling. De muziek maakt gebruik van een subtiele 8Hz frequentie om de hersengolven te stimuleren en de meditatie nog dieper te ervaren. Foto; Robin Benzrihem op Unsplash Muziek; een bewerking van Calm Whale - https://www.youtube.com/watch?v=wPg3x4Bg8IA

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