))
Aflevering 1: Lichaamsgevoel
Manage episode 313342125 series 3267215
Contenido proporcionado por Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist!. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Help, ik ben een Boeddhist! and Ik ben een Boeddhist! o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Het tegenovergestelde van resonantie is vervreemding. Veel mensen ervaren deze vervreemding als een soort afgesneden zijn van zichzelf, en een verlies van levendigheid. Contact maken met je lichaamsgevoel herstelt de verbinding met jezelf.
In deze aflevering bespreek ik verschillende ingangen om het contact met de directe ervaring, en met je lijf te herstellen.
Teveel visuele prikkels haalt je juist uit je lijf. Maar bijvoorbeeld het luisteren naar zachte natuurgeluiden kalmeert je en brengt je naar je directe ervaring.
Hieronder een link naar een voorbeeld.
https://drive.google.com/file/d/1uO2YbnXDfR2e-NAfn3O_TWxqWa0S0QXA/view
5 episodios
Compartir
