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La salud comienza en la boca

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En este episodio de GRITones, Sandra Martín nos cuenta su inspiradora historia como dentista líder, diseñadora de sonrisas, y voluntaria en obras sociales. Desde sus raíces en Tenerife hasta su destacada carrera en Londres, Sandra comparte momentos decisivos de su vida y valiosas reflexiones sobre resiliencia, solidaridad y encontrar propósito.

Prepárate para conocer cómo ha transformado sonrisas y vidas alrededor del mundo mientras construye relaciones significativas y celebra cada micro victoria en su camino.

Cinco puntos accionables:
  1. Desarrolla la habilidad de conectar personas entre sí: El networking auténtico abre puertas inimaginables.
  2. Antes de escoger carrera, haz prácticas en el área que te interesa: Experimenta antes de comprometerte para confirmar tu pasión.
  3. No hay fracasos, siempre hay un nuevo día: Aprende de los errores y sigue adelante.
  4. Cuando confíes en alguien o algo, lánzate: Dar el primer paso te acerca a tus metas.
  5. Prioriza la calidad en tu trabajo: La ética y excelencia generan resultados duraderos.
Puntos clave aprendidos de la conversación:
  • La infancia en un entorno natural puede desarrollar un sentido de respeto por el medio ambiente y la libertad.
  • Viajar y estudiar en el extranjero amplía la perspectiva y enseña lecciones de vida valiosas.
  • La odontología estética va más allá de transformar sonrisas; impacta profundamente la autoestima de las personas.
  • La solidaridad y el voluntariado no solo benefician a los demás, sino que también ayudan a encontrar propósito.
  • Cambiar de estado emocional rápidamente es clave para mantener la productividad y enfrentar desafíos.
Hacks recomendados por Sandra Martín:
  • Rompe el estado emocional negativo: Salta o haz actividad física breve para cambiar tu energía rápidamente.
  • Medita diariamente: Dedica 10-20 minutos para enfocarte en el presente y recargar tu mente.
  • Fortalece tus músculos: Las pesas son fundamentales para el bienestar físico a largo plazo.
  • Vive con gratitud: Celebra las pequeñas victorias diarias para mantener una perspectiva positiva.
Datos de contacto:

Invitada: Sandra Martín 📷 Instagram

Anfitrión: Braulio 🌐 Newsletter: Gritones Hacks

Temas clave por minuto:
  • 0:00 - Introducción y presentación de Sandra Martín.
  • 3:00 - Infancia en Tenerife: El impacto de la naturaleza en su vida.
  • 10:00 - La educación británica y cómo moldeó su camino profesional.
  • 15:30 - Decidir estudiar odontología: La historia detrás de su elección.
  • 25:00 - Experiencias en Nueva York y el impacto de una educación global.
  • 35:00 - Emprender en Londres: El salto de fe para iniciar su clínica.
  • 45:00 - La sonrisa digital: Innovación en la odontología estética.
  • 53:00 - Solidaridad en comunidades desfavorecidas: Una experiencia transformadora.
  • 1:05:00 - Reflexiones sobre el propósito, la resiliencia y celebrar las micro victorias.

Si esta conversación te inspiró, no olvides compartir el episodio, suscribirte al podcast y dejarnos tu reseña en la plataforma donde nos escuchas. ¡Gracias por ser parte de Gritones por Casa!

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Puntos clave aprendidos de la conversación:
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  • La odontología estética va más allá de transformar sonrisas; impacta profundamente la autoestima de las personas.
  • La solidaridad y el voluntariado no solo benefician a los demás, sino que también ayudan a encontrar propósito.
  • Cambiar de estado emocional rápidamente es clave para mantener la productividad y enfrentar desafíos.
Hacks recomendados por Sandra Martín:
  • Rompe el estado emocional negativo: Salta o haz actividad física breve para cambiar tu energía rápidamente.
  • Medita diariamente: Dedica 10-20 minutos para enfocarte en el presente y recargar tu mente.
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