#237 Selbstwirksamkeit erhöhen durch liebevolles Trauern? - Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

Warum Trauer eine der tiefsten Erfahrungen von Persönlichkeitsentwicklung ist.

Es kann so schnell gehen, es kann vorhersehbar sein und trotzdem trifft Trauer immer irgendwie unerwartet. Jede Trauer ist individuell und so trauert auch jeder auf seine eigene Art. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

In unserer westlichen Gesellschaft "spricht man über den Tod nicht" und Trauer "geht schon wieder vorbei". Dabei betrifft das Thema Tod jede und jeden von uns.

Mit dieser Folge möchte ich das Thema Trauer öffnen und aus der Verschwiegenheit holen.

In dieser Folge spreche ich mit Christine Kempkes:

"Beistand, Rettungsanker und Mensch sein in schweren Zeiten

Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum Leben dazu. Leicht gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es Ihnen? Haben Sie jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine? Sind Sie verletzt, wütend, traurig, einsam? Verlust hat so viele Seiten."

Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host der "Liebevoll trauern" Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie es sich anfühlt einen Menschen zu verlieren und steht heute Menschen in ihrer Trauer zur Seite.

In diesem tiefgründigen und berührenden Interview besprechen wir diese Themen und so viel mehr:

• 👉 Was hat Trauer mit Persönlichkeitsentwicklung & Leadership zu tun?
• 👉 Warum Traueraufgaben so hilfreich sind und was ist anders als mit Trauerphasen?
• 👉 Was kannst du tun, um deine Emotionen zuzulassen? Jede Träne will geweint werden.
• 👉 Wie hilfreich sind Rituale auf Trauerfeiern?
• 👉 Was kannst du tun, um wieder mehr in die Selbstwirksamkeit zu kommen?
• 👉 Wie können Außenstehende mit Trauernden umgehen?

Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge viel Kraft, Mut zu Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis mitnimmst, dass du und deine Gefühle genau so richtig sind und du sie fühlen darfst.

Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich – vielleicht auch auf deinem Weg durch die Trauer.

Deine Janina

LINKS ZU DIESER EPISODE:

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BUCHEMPFEHLUNGEN ZU DIESER EPISODE:

• 👉 Das Märchen vom Tod von Marie-Claire van der Bruggen: Die Reise eine kleinen Seele. Für Kinder und Erwachsene geeignet. Sehr einfach geschrieben und bietet viele schöne Bilder.

• 👉 Abschiede – Aufbruch in neue Welten. Vom Mut loszulassen und der Kraft weiterzugehen. - Pater Anselm Grün

• 👉 Bücher von Mechthild Schroeter-Rupieper:
  • Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf Kinderfragen zu Tod und Trauer. Gabriel Verlag.
  • Für immer anders: Das Hausbuch für Familien in Zeiten der Trauer und des Abschieds. Patmos Verlag.
  • Geschichten, die das Leben erzählt, weil der Tod sie geschrieben hat. Patmos Verlag. (Teil 2: Neue Geschichten …)

• 👉 Bücher VON CHRISTINE KEMpKES:
  • Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue innere Balance. Junfermann Verlag.
  • Ab 22.2.2023: Abschied gestalten. Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt. Humboldt Verlag. (Das ist ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten.)

• 👉 Trauer am Arbeitsplatz von Petra Sutor

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