#180 Empathie: Bist du empathisch und was ist, wenn NICHT?

Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR

Warum ist Empathie-Fähigkeit eine Fähigkeit, die wir uns alle wünschen? Ist es immer positiv, wenn du sehr empathisch bist? Hilfe: ich bin nicht empathisch, was nun? Kann man Empathie lernen?

In dieser Episode teile ich mit dir meinen Impuls zum Thema Empathie und dazu, was du konkret tun kannst, wenn deine Empathie-Fähigkeit nicht so stark ausgeprägt ist.

In meinen Lumina Spark Coachings fällt mit immer wieder auf, dass es viel mehr Menschen mit weniger ausgeprägter Empathie gibt als wir vielleicht denken. Das ist gar nicht schlimm und absolut natürlich - entgegen der gesellschaftlichen Annahme, dass Empathie privat und im Business ein Muss ist.

Auch Empathie ist nicht immer gut oder schlecht – denn auch zu viel Empathie kann dafür sorgen, dass du dich zum Beispiel öfters ausnutzen lässt und schwer Nein sagen kannst.

Aus der heutigen Folge lernst du an meinem Lieblingsbeispiel, woran du erkennst, ob du besonders viel Empathie hast oder nicht und was du konkret tun kannst, um empathischer zu werden. Ich teile sogar wertvolle Tipps mit dir, wie du Empathie lernen kannst und du erfährst, wo du einen ersten Einblick in dein eigenes Lumina Spark Splash erhaschen kannst! Also worauf wartest du, tauche mit mir ein in die spannende Welt der Empathie!

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