Cómo Mantener Tu Salud Mental Después de la Cuarentena y Covid-19
Manage episode 329758147 series 3355124
Por Jarissa Garcia descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
¿Has sentido mas preocupación de lo normal? ¿Tienes dificultad para dormir? ¿Estas experimentado ansiedad durante la cuarenta? Si respondiste sí a algunas de estas preguntas, ¡este episodio es especialmente para ti!
En este episodio tengo el privilegio de sentarme a conversar con Marizzel Garcia, mi hermana. El area de expertise de ella es la salud mental. Ella es consejera clínica y trabaja como terapeuta en una clínica en el area de Cincinnati.
Basado en el trabajo de Marizzel, ella ha sido categorizada como una "empleada esencial" durante la cuarentena del coronavirus o Covid-19; y aquí nos comparte un poco sobre su experiencia personal. Ademas, ella nos da a conocer como el coronavirus puede causarnos trauma. Por ultimo, Marizzel nos da recomendaciones para mantener la salud mental.
11 episodios
Compartir
))
