4 semanas para cambiar

FailAgain

Quedan 4 semanas para terminar el año y ya estás pensando en los propósitos para 2025.

¿Te suena?

La mayoría de la gente está en modo supervivencia, intentando llegar a las Navidades sin más dramas, pero tú estás aquí, leyendo esto, porque sabes que estas últimas semanas del año son oro puro para quien quiere preparar un cambio de verdad.

Esta newsletter es la versión reducida del episodio en formato vídeo/podcast que la acompaña.

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Prepara el cambio

No voy a venderte la moto.

No vas a conseguir todos tus objetivos en 4 semanas, ni vas a transformar tu vida por completo antes de que suenen las campanadas.

Ya sabes que FailAgain no va de eso.

Va de aprovechar este tiempo para preparar el terreno y dar los primeros pasos hacia ese cambio que a lo mejor llevas tiempo posponiendo.

¿Y por qué ahora?

Porque mientras otros están pensando en la cena de empresa y los regalos de Navidad, tú puedes estar construyendo los cimientos de tu próximo proyecto o preparándote para ese giro que necesitas.

Mentalidad → Visión → Hábitos → Sistemas → Disciplina

Empecemos por la mentalidad

Cuando hablamos de cambiar la mentalidad, la gente piensa en grandes epifanías o momentos megatrascendentales.

Como si esto fuera una peli...

El verdadero cambio son pequeñas acciones:

* Es decidir levantarte 30 minutos antes para trabajar en tu proyecto

* Es decir "no" a ese compromiso que te quita tiempo valioso

* Es invertir en ti mismo cuando otros gastan en el último iPhone

Estos mini-cambios son los que, acumulados día tras día, transforman tu forma de pensar. No al revés.

Primero hay que imaginarlo

La visualización funciona.

Está estudiado y lo ponen en práctica en cualquier sector profesional.

Pero yo creo que lo hemos entendido mal.

No se trata de cerrar los ojos y fantasear con mansiones y lambos.

Se trata de crear una imagen mental clara de los próximos pasos que vas a dar.

Cuando montamos TheCookies junto con mis dos socios, no visualizábamos ser la próxima gran agencia de desarrollo web de España.

Visualizábamos cómo sería nuestro primer mes con clientes, cómo sería el primer feedback, cómo sería nuestra primera contratación...

Futuros más cercanos y realistas que te permiten avanzar con una dirección más clara.

Así que, en lugar de imaginar una vida perfecta y abstracta, vamos a hacerlo diferente.

Pilla papel y boli (o abre tu Notion) y prepárate para reflexionar:

* Escribe tu visión: en presente, específica y para los próximos 6-12 meses

* Revísala cada día: yo lo hago con el café de la mañana, 2 minutos

* Ajústala según aprendes: la vida a veces tiene otros planes

¿Y si el cambio se apoya en un hábito?

Sí, vamos a necesitar hábitos para todo este proceso.

Hay ciertos hábitos que, cuando los incorporas a tu vida, desencadenan una cascada de cambios positivos.

Te pongo mi ejemplo.

Hace unos años empecé a entrenar CrossFit a las 7:00 porque no había otro momento del día donde pudiera encajarlo.

Lo que pasó después fue curioso:

* Como tenía que madrugar, empecé a acostarme antes

* Como me acostaba antes, dejé de ver series hasta tarde (también tenía más sueño por estar más cansado físicamente)

* Como entrenaba temprano, llegaba a la oficina más despejado

* Como estaba más despejado, mi productividad por las mañanas subió un montón

Un solo hábito desencadenó toda una serie de mejoras que me hicieron progresar en mi salud y productividad.

Alinea ese cambio que quieres hacer con un hábito que funcione como el que te he planteado y lograrás mucha más adherencia.

La disciplina no es lo que crees

Vamos a cerrar con la palabra que más miedo da: disciplina.

La disciplina no es un rasgo de personalidad. No es algo que "tienes" o "no tienes".

Para mí la disciplina es un cóctel de que junta unas cuantas variables y necesita una receta precisa para no terminar siendo un cóctel molotov (chistecito).

En mi caso, este mix está formado por:

* Motivación: no puedes depender de ella, pero una pizca siempre será necesaria para arrancar y mantener viva la mecha.

* Fuerza de voluntad: es lo que hace que tomes la decisión de hacer lo que tienes que hacer en lugar de optar por otra tarea más llamativa.

* Visión: si no sabes dónde vas, es muy complicado mantenerte disciplinado.

* Anticipación: poner las cosas fáciles para ser más disciplinado requiere de prever situaciones y fricciones para solventarlas antes.

* Paciencia: ser capaz de ignorar el hecho de no obtener frutos a corto plazo.

La disciplina es la hermana de la consistencia y ya sabes que esto es uno de los puntos clave en prácticamente cualquier proyecto, pero más importante todavía en los proyectos de creación de contenido.

Aquí quedan estos 4 pilares para tu cambio que puedes comenzar a trabajar hoy.

No hace falta que sea lunes, ni año nuevo, ni que cumplas 40 años.

Empieza ahora :)

Te recomiendo

Esta semana traigo tres recomendaciones muy diferentes:

* Damian Sayaz: canal YouTube con una visión muy similar a FailAgain. Graba desde Hong Kong y tiene un contenido brutal.

* Radiohead: nunca es tarde para descubrir buena música. Esta semana les estoy dando una oportunidad seria.

* NEAV: seguramente muchos ya conocéis la membresía de Victor Correal, pero el episodio de esta semana donde ha entrevistado a Joan Boluda me ha parecido especialmente interesante y recomendable.

Creando en directo

Sigo trabajando en el contenido para YouTube y una comunidad en Whop.

He actualizado la portada del canal y esta semana toca crear recursos de diseño y texto para ambas plataformas. También estoy pensando cómo integrar Whop en todo el ecosistema.

Puedes ver los avances aquí → Canal YouTube

Puedes ver los avances de Whop aquí → Pruebas Whop

P.D.

¿Qué opinas del cambio?

Estoy intentando que la newsletter tenga un formato más escueto, reduciendo su extensión en comparación con el podcast.

Me encantaría saber qué te parece.

Un abrazo grande 🙂

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com