#74 ETHOS PODCAST - Se Acaba El Verano, ¿vuelta A La Rutina O Diseñas Una Nueva? Ethos podcast

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#74 ETHOS PODCAST - Se acaba el verano, ¿vuelta a la rutina o diseñas una nueva?

3+ y ago 1:10:27

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¡Te traemos nuestro septuagésimo cuarto episodio de ETHOS Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella. En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más! Hoy nos centramos en si a la vuelta de vacaciones debes volver "por inercia" a tu rutina habitual o si por el contrario debes plantearte cambios que te ayuden a acercarte a tus metas y a la persona que quieres llegar a ser. Para ello hoy haremos un ejercicio práctico de esos que requieren de papel y boli (así que prepárate antes de empezar), en el cual analizaremos cómo eres y lo que te hace feliz, además de qué cosas quieres cambiar y por qué. Y con todo esto intentaremos ayudarte a diseñar un plan con metas a corto, medio y largo plazo que te acerquen a la vida que quieres vivir y a ser la mejor versión de ti mismo. Y, como siempre te pedimos.. like it, share it, and leave a comment!

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50 episodios

#Educación #Mejora Personal #Ethos Global Fitness

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published 3+ y ago

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¡Te traemos nuestro septuagésimo cuarto episodio de ETHOS Podcast! Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella. En estos podcasts hablamos de fitness, entrenamiento, herramientas psicológicas, motivación, filosofía, deporte.. ¡Y mucho más! Hoy nos centramos en si a la vuelta de vacaciones debes volver "por inercia" a tu rutina habitual o si por el contrario debes plantearte cambios que te ayuden a acercarte a tus metas y a la persona que quieres llegar a ser. Para ello hoy haremos un ejercicio práctico de esos que requieren de papel y boli (así que prepárate antes de empezar), en el cual analizaremos cómo eres y lo que te hace feliz, además de qué cosas quieres cambiar y por qué. Y con todo esto intentaremos ayudarte a diseñar un plan con metas a corto, medio y largo plazo que te acerquen a la vida que quieres vivir y a ser la mejor versión de ti mismo. Y, como siempre te pedimos.. like it, share it, and leave a comment!

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