017. ¿Por qué te sientes cansado todo el tiempo? | 5 Trucos Para Recuperar Energía

ENGORILAT con Samuel Torres

No es casualidad que hoy en día te sientas tan deprimido, cansado y sin motivación. Existen 5 razones principales que nos drenan la energía y lo peor es que las tenemos tan normalizadas que muchas personas no saben que se están haciendo daño a sí mismos. No es normal sentirse así de cansado. ¡Os digo en serio! Solo tenéis que cambiar tu entorno, moverte más, alejaros del estrés y seguir los demás consejos que te comparto en el video. Samuel Tomas Serrano te explica cuáles son los trucos que realmente funcionan a la hora de sumar energía, vitalidad y motivación. _______________________________________________ Bienvenido a ENGORILAT Podcast, te acompaña Samuel Torres Serrano, emprendedor, fundador, inversor, creador de contenido fitness, y entrenador de movimiento con más de 15 años de experiencia. En este podcast, escucharás acerca de cómo convertirte en un Gorila Lomo Plateado, un ser capaz de moverse con libertad en el ámbito de la salud física, mental, financiera, y espiritual. _______________________________________________ MI APP DE ENTRENAMIENTO: https://silverbacktraining.es/ SIGUENOS EN: IG: https://www.instagram.com/engorilat/ Personal: https://www.instagram.com/samueltorres_sbt/ YT: https://www.youtube.com/channel/UCIjUIijaBYdh9VAhjxW1JaQ Personal: https://www.youtube.com/c/SamuelTorresSerrano