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Podcast - El patrón de Turing - @connieachurra / Ansiedad & Tejidos con @monasteinberg / Método Emoting
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Episodio 25 de "El Patrón de Turing", un podcast dedicado al mundo de las lanas y proyectos de tejidos. Desde particulares puntos de vista, que involucra uff! ... ciencia, cine, música, entre otras aficiones, @polillatejedora y @balwant_sight conversan sobre diversos temas e ideas en torno al mundo tejeril ¡y siempre algo más!
En este episodio: ¡Nueva semana de Mayo!
Para este episodio invitamos a la psicóloga y tejedora Mónica Steinberg @monasteinberg para conversar de manera más profunda sobre el tema de la ansiedad, redes sociales y el convivir en la actualidad en relación a actividades como el tejido, y cómo el tejer se presenta como una actividad saludable descomprimiendo las presiones de la vida cotidiana, especialmente en pandemia.
Como de costumbre, la conversación recorrió por procesos y situaciones cotidianas, conversando sobre lo importante de mantener "el foco" en lo importante, entender los mecanismos de la ansiedad y los "cerebros" asociados a nuestras conductas, así como algunas consejos para sobrellevar temas de ansiedad y stress tan comunes en esta pandemia. Finalizamos con el Método Emoting @formacionalbaemoting un método de gran ayuda e importancia en el desarrollo y manejo de emociones como estrategia para la salud mental.
La invitación ya está enviada, el horario fijado, ahora a preparar los palillos y conversar un rato sobre las ideas y anécdotas en torno a las lanas. Todo, muy al estilo de “El patrón de Turing”, un momento de pausa en el día, una pequeña sala de estar en casa y una conversación de confianza junto a ustedes.
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¡Coméntanos! Así podremos conversar en los próximos podcast sobre las cosas que nos digan y hablar un poco entre todos ;-)
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Cuentas queridas, mencionados y ¡muy recomendados!
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