))
เข้าวิน กับ WIND EP 81 ล้วงลึก การทำงานของ AI กับตาราง Better 5K
Manage episode 316415102 series 1401790
Contenido proporcionado por Vincent Rattanopas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Vincent Rattanopas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Episode นี้ มีกิจกรรมลุ้นรับของรางวัล
พวกเราได้เกริ่นถึง ระบบ AI ที่นำมาใช้ในแอพลิเคชัน WIND Training กันมาหลายEpisode ซึ่งพวกเราเชื่อว่าหลายๆ ท่านคงอยากทราบว่าแล้ว AI จริงๆแล้วทำงานตรงไหนบ้าง
วันนี้ผมกับหมอแป๊บจะมาพูดคุยกันถึงรายละเอียดจุดนี้ ถึงกระบวนการทำงานของ AI ตั้งแต่รับข้อมูล ประมวลผลยาวไปถึงการปรับตาราง ซึ่งตัวอย่างตารางที่จะพูดถึงวันนี้ก็คือ ตาราง Better 5 K ซึ่งเหมาะสมกับ นักวิ่งที่มีสถิติ 5เค อยู่ระหว่าง 30-15 นาที โดยที่นักวิ่งที่มีสถิติถึง 40นาทีนั้นสามารถใช้ได้แต่ต้องดูการพัฒนาอย่างใกล้ชิด
โดยที่ตารางจะมีการวิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์ และมีการวิ่งทั้งวันเสาร์และวันอาทิตย์ และมีการซ้อมทั้งสิ้น 10 สัปดาห์ มีการทดสอบความเร็ว 2 ครั้ง โดยเวลาซ้อมในสัปปดาห์แรกนั้น คือ 2:50 ชั่วโมงและวิ่งยาวที่สุด 50นาที และสัปดาห์ที่หนักที่สุดซ้อม 3:55 ชั่วโมง และวิ่งยาวที่สุด 1:05 ชั่วโมง (ทั้งหมดเกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีการปรับตารางจากAI)
****ที่สำคัญ**** Episode นี้มีกิจกรรมร่วมสนุกลุ้นรับเสื้อ WIND Trainingสำหรับทุกท่าน สามารถส่งคำตอบได้ทุกช่องทาง ไม่ว่าจะเป็นใต้โพสต้นทาง ทั้ง Facebook และ Youtube หรือส่งมาในกล่องข้อความของเพจ และอีเมล์ที่ Podcast@LKRBKT.com
.
โค้ชวิน
ยินดีรับฟังคำติชม และพร้อมตอบคำถามต่างๆที่
หากสนใจการซ้อมโดยเทคโนโลยี AI สามารถติดตามได้ที่
หากสนใจเทรนหรือมีคำถามเกี่ยวกับการซ้อมสามารถติดต่อได้ที่
107 episodios
Compartir
