[Martin & Chronos] Fokussiert bleiben - mit dieser Technik

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

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11d ago 3:52

MP3•Episodio en casa

Teil 8

Hast du schon von der Pomodoro-Technik gehört? In dieser Folge erkläre ich dir, warum diese Methode so wirkungsvoll ist, um fokussierter und produktiver zu arbeiten. Du erfährst, wie du deine Arbeit in 25-Minuten-Blöcke strukturierst, gefolgt von kurzen Pausen, und warum dieser Rhythmus so effektiv ist. Ich zeige dir, wie die Technik hilft, Überforderung zu reduzieren und gleichzeitig deinen Fortschritt sichtbar zu machen. Egal, ob du große Projekte oder kleine Aufgaben angehst – die Pomodoro-Methode lässt sich flexibel anpassen. Hör rein und finde heraus, wie du mit dieser einfachen Technik mehr schaffst und dabei noch Energie sparst!

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