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Neues Jahr neues Cover und neue sportliche Ambitionen bei Paul. Aber was hilft bei Entzugserscheinungen wenn man wie Paul auf Zucker verzichtet? Wieso macht Inga Liegestütze auf einem Fahrrad und welche Tipps hat Steini für einen spontanen one-night-stand? Außerdem gibt es noch eine Sprichwort-Safari on top - also rein da!

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