Wie Du Mit Routinen Deine Fitness-Ziele Erreichst Der Fitness Podcast - Fabian Enders podcast

Artwork

Sport Der Fitness

Contenido proporcionado por Der Fitness Podcast. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Der Fitness Podcast o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Der Fitness Podcast - Fabian Enders « »
Wie Du mit Routinen Deine Fitness-Ziele erreichst

5y ago 16:00

Compartir

M4A•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Der Fitness Podcast. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Der Fitness Podcast o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Die ersten Wochen im Fitnessstudio waren für mich sehr ungewohnt. 4x pro Woche Sport nimmt nicht nur Zeit sondern auch ordentlich Energie weg. Dazu soll man sich nicht gesund ernähren und der restliche Alltag soll nicht drunter leiden. Das ganze plant man bestenfalls mit strukturierten Routinen. Allerdings kommst Du durch Routinen schnell in Zwänge und fängst an Spaß am Sport zu verlieren. Wie Du das umgehst erfährst Du in dieser Folge.

… continue reading

18 episodios

#Sport #Der Fitness

Artwork

Wie Du mit Routinen Deine Fitness-Ziele erreichst

Der Fitness Podcast - Fabian Enders

published 5y ago

Compartir

M4A•Episodio en casa

Contenido proporcionado por Der Fitness Podcast. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Der Fitness Podcast o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Die ersten Wochen im Fitnessstudio waren für mich sehr ungewohnt. 4x pro Woche Sport nimmt nicht nur Zeit sondern auch ordentlich Energie weg. Dazu soll man sich nicht gesund ernähren und der restliche Alltag soll nicht drunter leiden. Das ganze plant man bestenfalls mit strukturierten Routinen. Allerdings kommst Du durch Routinen schnell in Zwänge und fängst an Spaß am Sport zu verlieren. Wie Du das umgehst erfährst Du in dieser Folge.

… continue reading

18 episodios

#Sport #Der Fitness

Todos los episodios

×

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

Escucha más de 500 temas