))
Stress im Job: Wege zur Bewältigung
Manage episode 458619051 series 3632036
Contenido proporcionado por Markus und Timo. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Markus und Timo o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Kollegiale Beratung
https://amzn.eu/d/23kWlDk
Studien Gossip
Studie zeigt, dass Lästern gut für den Ruf sein kann | National Geographic
Hast du schon gehört? Warum Gossip gesund ist | ZEITjUNG
Männlicher Hormonspiegel
Vaterschaft und Hormone - Babys senken den Testosteronspiegel - Wissen - SZ.de
Teres Bücker Alle Zeit
https://amzn.eu/d/cjzojZd
Bore Out
Boreout-Syndrom – Wikipedia
https://amzn.eu/d/23kWlDk
Studien Gossip
Studie zeigt, dass Lästern gut für den Ruf sein kann | National Geographic
Hast du schon gehört? Warum Gossip gesund ist | ZEITjUNG
Männlicher Hormonspiegel
Vaterschaft und Hormone - Babys senken den Testosteronspiegel - Wissen - SZ.de
Teres Bücker Alle Zeit
https://amzn.eu/d/cjzojZd
Bore Out
Boreout-Syndrom – Wikipedia
Capíttulos
1. - Einführung und Weihnachtsfolge (00:00:17)
2. - Bewältigungsstrategien im Berufsalltag (00:01:27)
3. - Rolle von Gossip und Hormonen im Verhalten (00:05:24)
4. - Kollegiale Beratung und Supervision (00:09:04)
5. - Reflektion als Bewältigungsstrategie (00:14:01)
6. - Check-in und Check-out Methode (00:16:06)
7. - Selbstreflexion und Journaling (00:20:21)
8. - Diskussion über Arbeitszeitmodelle und Ausbildung (00:25:26)
9. - Bewältigung durch äußere Hilfe und Zeitmanagement (00:28:00)
10. - Gesunder Eskapismus und Kreativität (00:31:07)
11. - Musik und andere Bewältigungsmethoden (00:34:25)
12. - Körperliche Bewältigung von Emotionen (00:39:48)
13. - Abschluss und Feiertagsgrüße (00:41:18)
76 episodios
Compartir
