Cosa metto nel mio zaino da trail

Da 0 a 42 - Il mio podcast sul running

“Cosa ti porti dietro quando fai trail running?”.
Questa è una domanda abbastanza ricorrente tra chi mi ascolta. Che mi viene fatta o anche di cui sento spesso parlare.
Io stesso a volte mi sono domandato di cosa possa servire e di cosa si possa fare tranquillamente a meno.
E ho anche guardato video o seguito discussioni sul tema. Così poi da farmi nel tempo, con anche l’esperienza personale, la mia opinione.
Ed oggi vado a dirvi che cosa tendo a portarmi a spasso io quando vado per sentieri.
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