01. empieza a ser feliz

CONVIERTE TU PASION EN TU TRABAJO

Muy buenos días y bienvenidos al Podcast Convierte tu pasión en tu trabajo. Mi nombre es Manel Machado y soy el creador del blog ManelMachado.es Llevo varios años dedicado a la creación de negocios por internet y me he especializado en ayudar a quien, como tu, tenga la necesidad de convertir su pasión en su trabajo. Este podcast nace con la única vocación de ayudarte a convertir tu pasión en tu trabajo a través de internet y conseguir tu felicidad. Pero antes de nada, vallamos paso a paso, seguramente en estos momentos no tengas ni idea de cual es tu pasion, y ni de como la vas a descubrir. No te preocupes, porque eso lo podemos solucionar, de echo, en los próximos episodios del podcast te ayudare para que descubras que es lo que tanto te apasiona y de que forma lo puedes convertir en tu pasion. Te sugiero que si te animas al podcast, tengas una pequeña libreta y un bolígrafo siempre a mano, con el fin de poder apuntar las ideas que se te irán viniendo encima… ya lo veras.. Y ahora si, ahora me gustaría con el Episodio numero 1 de este nuevo proyecto, en forma de Podcast en el cual tengo depositada muchas, pero que muchas ilusiones. Y vamos a empezar por el final, la finalidad de todo lo que vamos a empezar es sin duda la felicidad, conseguir la felicidad tan deseada por todos y que tan poco parecen conseguir. Por eso hoy quiero comentar unas claves simples, para ayudarte un poco mas a que puedas ser feliz, un poco mas feliz. Son Siete pasos, que si los llevas a cabo te puedo asegurar que sepas un poco mas feliz,, Elige ser feliz y crea tu plan para conseguirlo. Ultimamente he visto mucha gente mayor que me dice, que ojalá pudieran volver a vivir otra vida, en la que hicieran lo que realmente les gustaría. Debes de pensar que la vida es muy corta, para perderla haciendo algo que no te gusta, o lo que es mas grave, algo que a lo mejor detestas. Por eso, lo primero que debes de hacer, es elegir ser feliz, y luego no esperar que sepas feliz de un día para otro y sin hacer nada. Deberas traza un plan, crear un plan para conseguir ser feliz. Cada dia de tu vida, debes de querer ser feliz, debes de tener en tu mente la intención y la visión de tu felicidad y a través de tu plan luchar por ella, como si fuera la ultima cosa que tuvieras que hacer. Marca tus valores, sonríe un poco mas, define cual es tu sueño, y disfruta conscientemente de cada minuto de la vida. Cambia tu forma de pensar, todo es posible Si lo que buscas para ser feliz es el éxito, y mucho dinero, igual tienes pocas posibilidades de conseguir ser feliz. Pero si en cambio tu sueño es ser feliz en tu trabajo, ver crecer a tu hijo, y vivir la vida que tu quieres, estas de enhorabuena, porque eso si que lo puedes conseguir de una forma mas fácil y sincera. Debes de dejar atrás la presión del que dirán, la presión cultural y social que tanto te ha impedido hacer cosas en tu vida. No te estoy diciendo que el dinero y el éxito estén mal, te estoy diciendo que tienes que revisar el orden de tus prioridades. Hay un estudio de la Universidad de California que dice que cuando alguien es mas feliz, se tiende a ser mas optimista, y a tener confianza en uno mismo. Y eso te ayuda de mucha maneras en tu día a día, y a tener el éxito deseado. Lo que te quiero decir es que el dinero y el éxito seguro que te llega, pero lo hará después de la felicidad. No antes. Rodéate de gente positiva Este punto lo he vivido en mis propias carnes, he trabajado con gente que solo se quejaban. Lo hacían por todo, por el jefe, por el horario, por el tiempo, etc.. Es lo que se puede llamar amistades toxicas, yo te sugiero que las apartes de tu vida, y te rodees todo lo que puedas de gente positiva. Gente positiva, alegre, amable, agradecida, entusiasta. Seguro que te acabas contagiando de esa alegría y se trasforma en un poco mas de felicidad. Debes de elegir tus amistades, es algo que no estamos acostumbrado a hacer, y debería de ser casi una regla. Si eliges estar con gente mas sana, mas positiva, tu vida será mas positiva y te ayudan a crecer. Vive el ahora Conozco mucha gente que vive pensando en el pasado y en el posible futuro, y no se detienen ni un minuto a pensar en el presente, en el ahora. Y este es un factor importante, uno de los que mas, a la hora de ser feliz, el ser capaz de enfocar tu mente en el presente, en el día a dia, en disfrutar cada minuto que vives. Ahora estas leyendo este articulo, pues disfruta de el, y si lo haces tomando un café, pues disfruta de ese café. Yo lo intento hacer cada día, cada momento, no te voy a decir que es algo fácil, pero lo que si que te digo es que vale la pena hacerlo y sobretodo intentarlo. Nunca sabes que te prepara el futuro, por eso es mejor centrarse en vivir el día a día. Siempre digo que hay que tener una visión y una misión, y es importante pensar en el futuro, pero no dejes nunca de vivir el día a día. Haz Deporte Cuerpo sano, mente sana, nunca una afirmación fue tan cierta. El ejercicio, el deporte es una de las mejores medicinas que conozco para la ansiedad. Si haces ejercicio, te encuentras mejor de salud, y que duda hay que si tu salud es buena, tienes mas posibilidades de ser feliz que si es al revés. Exito incluso algún estudio de la Universidad Estatal de Arizona que dice que el deporte incluso te ayuda a superar la ansiedad mas, que la meditación y la música terapia. Si haces deporte seguramente puedas conectar mas con tu cuerpo y aprender de el, si te conoces a ti mismo y conoces a tu cuerpo todo es mas fácil. Debes de ser agradecido La acción de dar gracias, creo que se esta perdiendo en nuestra sociedad, y es algo fundamental. Agradece aquello que hagan por ti, pero no solo a la gente que hace algo por ti, da gracias por estar vivo, por poder soñar. De esa forma aprenderás a valorar las cosas de una forma diferente. Este punto, esta clave esta muy relacionado con el vivir el ahora, si vives al ahora, agradece lo que te esta pasando. Seguramente también puedes tener alguna cosa pendiente de agradecer verdad? porque no coges un papel y un bolígrafo y apuntas cosas pendientes de dar las gracias y lo haces. Aquel amigo que te hizo aquel favor y nunca lo agradeciste, a tu madre, a tu padre, a tu mujer, a tu hijo? Ya veras como después de este simple ejercicio aprenderás como esto te puede ayudar a ser feliz. Ayuda a otras personas Aunque suene un topico, es algo que nunca falla cuando alguien después de intercambiar un par de mail y ayudarle en un pequeño problema me da las gracias, yo soy feliz. Alcanzo la felicidad ayudando de la forma que puedo, y se, y tu seguramente lo puedas hacer de una forma o de otra. Un gesto de apoyo a una persona en apuro puede ser mucho mas varioso que un puñado de billetes por caridad. Puedes pertenecer a una asociación, como voluntario, o simplemente ser mentor de un amigo o de un compañero de trabajo, pequeños gestos que te ayudaran a crecer como personal y sobretodo a ser un poco mas feliz. Ideas finales Espero que te haya gustado este episodio y te sirva de ayuda para empezar a ver las cosas de una forma mas clara. Yo le doy mucha importancia a vivir el ahora, el futuro lo puedes tener escrito en un papel, como tu visión y tu misión, pero no dejes de pensar y sobretodo de disfrutar el ahora, el hoy, el día a dia. Ayuda a quien puedas y como puedas, y rodéate de gente feliz, y separate todo lo que puedas de tus amistades tóxicas En definitiva desde este podcast y desde manelmachado.es la única finalidad es conseguir que puedas convertir tu pasión en tu trabajo, y que de esta forma seas capaz de conseguir la felicidad que tanto te deseo. Ya estamos llegando al final de episodio y como siempre agradecerlos a todos por esta aqui, porque sino esto no tendría ningún sentido. Sabes que tenéis un formulario de contacto a vuestra disposición para cualquier duda o sugerencia que necesitéis, ya sabes en www.manelmachado.es Agradecer si me podéis dejar una valoración positiva tanto en iTunes como en ivoxx, pues eso me ayuda a seguir creciendo y a llegar a mas gente. Amigos y amigas, nos escuchamos en el episodio de la próxima semana, y ya lo sabeis, hasta entonces, ser muy, pero que muy felices.