Niyamas guías para sacar tu mejor versión
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Los yamas vienen del ashtanga yoga de Patanjali. Son 5 códigos para la Purificación de tu ser, es decir, sacar tu mejor versión. Son algo que se practica diario y si eres disciplinado, te hacen llegar lejos. Checa los siguientes episodios donde profundizaremos en cada uno 💞
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