177. Descansa. "Ya descansaré cuando esté muerto"

Cómo ser Más Efectivo en tu día a día.

“Ya descansaré cuando esté muerto” Siempre escuchamos que tenemos que dormir 7 8 horas. Y te voy a contar porque cuidar tú primero es prioritario. Tú eres la mejor herramienta, la mejor aplicación que puedes cuidar, actualizar, mimar incluso, para producir de forma efectiva, como un ninja, como un crack. Te voy a dar consejos por si te pueden valer para dormir bien. Tú ni caso, al Netflix Un marrón de trabajo ahora Evita la cafeína. Mantengo el de la mañana, por un secreto El jodido nórdico de Ikea Igual así no lo entiendes muy bien, pero en el capítulo 177, lo escucharás y entenderás de maravilla…. La mejor prueba para todo esto, eres TÚ. Para el descanso, y para otras tantas cosas en la vida, prueba y error.