))
Injury Prevelance and Recovery Strategies
Manage episode 327332294 series 3118421
Contenido proporcionado por Combat Kin. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Combat Kin o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Austin and Mark hit on a few main points: 1) Preventable injuries in combat sports are an unnecessary epidemic 2) Recovery is king, there is such thing as training HARD and SMART 3) Strength training is non-negotiable if you want to have a prolonged combat sports career, recreational or professional.
…
continue reading
3 episodios
Compartir
