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Fitness Mental Para tu Vida | Episodio # 29
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El Fitness Mental se deriba la salud mental, se refiere al estado de nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Influye en nuestra forma de sentir, pensar y actuar, por lo que es importante en todos los ámbitos de nuestra vida. La salud mental desempeña un papel importante en la forma en que afrontamos el estrés, en cómo nos relacionamos con los demás y en las decisiones que tomamos en nuestra vida diaria. Sin una salud mental positiva, será casi imposible desarrollar todo nuestro potencial, trabajar de forma productiva, hacer una contribución significativa a nuestra comunidad o manejar el estrés que conlleva la vida. Te invito a este episodio. Para más información sobre este tema, visita: www.mujersynergia.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cafecitoconproposito/support
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