S2 Ep17: Managing Stress British Equestrian podcast

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S2 Ep17: Managing Stress

7M ago 28:15

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With April being Stress Awareness Month, Rachel sits down with sports psychologist Leonie Lightfoot from British Equestrian's World Class Programme to find out more about what stress is, how it can affect us and some top tips for what you can do if you find yourself struggling with a stressful situation. Plus, they discuss the beneficial impact of horses in managing stress.

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43 episodios

#Sports #Audioboom #British Equestrian

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