#2 Quy trình câu hỏi từ ái 1 - COMPASSIONATE INQUIRY PART 1

Biet Bay

Ai cũng biết và cũng có thể nói rằng: “Cần phải yêu thương bản thân mình, hãy yêu thương chính mình nhé”, nhưng không phải ai cũng tìm được cách thức để tình yêu thương được bộc lộ ra. Mình nghĩ để yêu thương được chính bản thân thì phải vén đau khổ ra mà đi tới, chứ không phải đi vòng qua nó. Đi xuyên qua đau khổ bản thân đã là một kiểu rất “đau thương”, nhưng dường như nó giúp giải quyết vấn đề gần gốc nhất. Quy trình câu hỏi từ ái mình nhận được từ workshop của chị Trần Thị Minh Hảo và team đã giúp mình có thêm phương thức “từ ái” với chính bản thân mình bằng chính cách đi xuyên qua đau khổ đấy. Dễ thương nhất là quy trình đơn giản, dễ dùng, “thân thiện với mọi người sử dụng”, và hiệu quả mang lại thì rất lớn. Dù đã tò mò đi học không biết bao nhiêu phương thức healing mà bản thân mình vẫn phải ngạc nhiên với kết quả của quy trình này. Thật lòng mình rất biết ơn buổi workshop hướng dẫn quy trình câu hỏi từ ái của chị Hảo và team. Mình đã trải qua đủ cung bậc cảm xúc: từ buồn ơi là buồn khi quy trình câu hỏi từ ái gợi lại những kí ức mờ nhạt cũ; cho đến trạng thái get high tận 5 ngày liền sau workshop vì giải phóng được những niềm tin không còn phù hợp nhưng mình cứ tích trữ không buông. Sau workshop thì ngoài việc bị get high “ngồi cười 5 ngày, ca hát líu lo”, mình còn hào hứng đi kể về workshop và quy trình cho tất cả những người mình tình cờ nói chuyện trong cả 5 ngày ấy theo đúng tinh thần “sản phẩm được người vừa chữa lành khuyên dùng” :D Mình còn hứa sẽ chia sẻ lại quy trình cho bạn bè mình, mà vẫn đang băn khoăn làm sao có được năng lượng và sự thấu hiểu giống như mình nhận được trong buổi workshop. Việc này hơi quá sức với mình, nên mình nghĩ ai muốn tìm thêm cách thức đơn giản, hiệu quả, tiện dụng để có thể từ ái với bản thân và thả tự do cho các niềm tin không còn phù hợp để “xây dựng cuộc đời mới” thì cứ đi học workshop của chị Hảo nhé. Còn nếu mọi người muốn hiểu sơ lược về quy trình và thử tự làm quy trình này thì có thể podcast này sẽ phù hợp. Chúc mọi người nhìn thấy khuôn mặt rạng rỡ của chính mình sau khi bóc đi những niềm tin cũ. With metta!

- Biết Bay -