))
Kan jij niet stoppen met piekeren?
Manage episode 456085137 series 3497357
Contenido proporcionado por Cédric De Wilde. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cédric De Wilde o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Lijkt je hoofd soms een storm van gedachten die niet stil te krijgen is? In deze aflevering van Beter dan gisterenbespreken we waarom we zo vaak blijven piekeren en hoe je die eindeloze cirkel kunt doorbreken.
Ik deel persoonlijke ervaringen en praktische tips zoals het opschrijven van je gedachten, mindfulness, en hoe je jezelf de rust kunt geven die je nodig hebt. Leer hoe je controle krijgt over je hoofd en meer rust vindt in je dagelijks leven.
132 episodios
Compartir
