58º A Anatomia Da Raiva - Por Amália Carvalho Bela Questão podcast

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58º A anatomia da raiva - por Amália Carvalho

3y ago 23:26

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Através das aprendizagens de vários autores, investigadores ou especialistas, como Daniel Goleman, Dan Siegal, Dolf Zigmann e Juna Mustad, trago-te neste episódio um pouco daquilo que aprendi sobre a raiva e que considero de grande utilidade para gerir melhor as nossas emoções.
Este episódio vai desafiar-te a uma nova relação com a raiva, distinguindo aquilo que é destrutivo daquilo que é construtivo, nesta que é uma das nossas cinco emoções primárias que está codificada no nosso corpo.
Livros e fontes de informação referidos no episódio:
Audiolivro "Emotional Inteligence" the Daniel Goleman

Juna Mustad: Anger is your ally
Remedy for rage: Tame your Angry Brain

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#Educação #Auto-aperfeiçoamento #Amália Carvalho #Desenvolvimento #Amalia #Bela #Inteligência Emocional #Portugal #Bemestar A

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Este episódio vai desafiar-te a uma nova relação com a raiva, distinguindo aquilo que é destrutivo daquilo que é construtivo, nesta que é uma das nossas cinco emoções primárias que está codificada no nosso corpo.
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