Simple Stress Management Tips To Teach Your Kids Beanstalk Single Mums podcast

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Kids And Families Parenting Don't Get Lucy Good

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Simple stress management tips to teach your kids

3+ y ago 36:52

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Stressed out kids = stressed out parents, and vice versa. For this reason, I chat to Dr Louise Metcalfe about how to help our children manage stress and anxiety on a daily basis.

We discuss: Why it's so important for the gorgeous little people in our worlds to understand their emotions and take care of their mental health; the benefits of the much undervalued and underrated activity of breathing, the advantages of getting kids to talk and who they can talk to; different kinds of stress relieving resources that can work for kids; how to help kids manage overwhelm as part of a normal day; and how the Gheorg app can play a positive part in helping your child develop resilience and manage stress.

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98 episodios

#Kids And Families #Parenting #Don't Get #Lucy Good

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