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¿Cómo podemos vencer el miedo?
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Vencer el miedo es un proceso personal que implica enfrentarlo gradualmente, entender sus raíces y trabajar para superarlo. Se trata de cultivar la confianza en uno mismo, practicar la resiliencia y enfocarse en el crecimiento personal. Además, es útil buscar apoyo emocional, ya sea de amigos, familiares o profesionales, y practicar técnicas de relajación y mindfulness para manejar la ansiedad... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomiris-brito/message
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