))
運動の三要素でオリジナル体操を再度紐解く その２
Manage episode 385990134 series 3163271
Contenido proporcionado por asakiz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente asakiz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
運動の三要素（柔軟性・可動性・安定性）で
我々のオリジナル対応の運動を紐解くシリーズ第２弾です。
今回は、
ガニ股スクワットからの上部体幹回旋運動
（いわゆるイチローさん体操）と、
体幹側屈、そして体幹の前後屈運動について
上記三要素の観点から再度考えてみました。
262 episodios
Compartir
