D’un Sentier À L’autre podcast

1:03:04

Dans cet épisode, Francis reçoit Sandrine Milante, présidente et directrice générale d’EcoloPharm. Reconnue pour son leadership visionnaire, Sandrine a transformé l’entreprise familiale en pionnière du développement durable, avec un objectif clair : concevoir les emballages pharmaceutiques les plus écologiques du marché et porter haut les valeurs de la certification B Corp. Femme engagée et curieuse, elle aborde avec transparence les réalités derrière cette aventure : reprendre une entreprise qu’elle n’avait pas planifiée, repenser les pratiques héritées, et bâtir un modèle d’affaires aligné sur ses convictions environnementales et sociales. Loin de l’image figée de la dirigeante, Sandrine parle aussi des dilemmes humains : l’équilibre entre parentalité et ambitions entrepreneuriales, la culpabilité maternelle, et l’importance d’être vraiment présente dans l’instant. Elle partage des exemples concrets d’optimisation industrielle, d’innovation responsable et de gestes simples qui, mis ensemble, changent la donne. Au fil de la discussion, Sandrine nous ramène à l’essentiel : être présent, questionner nos façons de faire et oser de petits gestes qui, ensemble, changent le monde. Bonne écoute ! Pour suivre Sandrine : www.linkedin.com/in/sandrine-milante-55135658/ Pour découvrir EcoloPharm : https://ecolopharm.com Pour tout savoir sur le balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP156. Hugo Girard – La force de s’avouer vulnérable 1:15:42

hace 22 días1:15:42

1:15:42

Dans cet épisode, Francis reçoit Hugo Girard, athlète d’exception couronné Homme le plus fort du Canada de 1995 à 2002. Aujourd’hui animateur, conférencier et entrepreneur, il incarne un modèle d’engagement envers la force physique, mentale et émotionnelle. Ensemble, Francis et Hugo reviennent sur le documentaire «L’andropause sans tabou» et explorent les défis liés à la chute du taux de testostérone chez l’homme : fatigue persistante, perte d’énergie et remise en question de l’identité masculine. Loin des discours figés, Hugo déroule avec franchise son cheminement : de l’incompréhension face à ses premiers symptômes à la recherche active de solutions, en passant par la nécessité d’être à l’écoute de son corps. Leur discussion met en lumière le rôle du stress dans la santé hormonale, les impacts de nos choix de vie modernes, et l’importance d’oser nommer ce que l’on traverse, même dans un milieu où performance et rigueur sont la norme. Que vous soyez vous-même concerné ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre vos proches, cet échange vous offrira des pistes de réflexion, de la bienveillance, et l’élan d’oser la curiosité face à soi. Bonne écoute ! Pour suivre Hugo : https://hugogirard.com/a-propos/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP155. Claudine Blier - Traverser le deuil 1:19:26

hace 5 weeks1:19:26

1:19:26

Dans cet épisode, Francis reçoit Claudine Blier, spécialiste de la traversée du deuil et grande exploratrice de l’âme humaine. Sa mission : accompagner chacun sur ce chemin souvent tabou. À travers un récit empreint d’humilité et de lumière, Claudine raconte ce qui l’a poussée à explorer ce sujet, jusqu’à entreprendre le pèlerinage du camp de base de l’Everest, à la recherche d’une connexion essentielle à soi. Au fil de la discussion, elle lève le voile sur les zones grises du deuil — qu’il soit lié à la mort, à une rupture, à un changement de vie ou à la perte d’un rêve. Son approche va au-delà des étapes traditionnelles : elle plonge au cœur du corps, du cœur et de l’intuition, pour inviter chacun à reconnaître ses émotions, ses croyances et ses zones de confort. À l’aide d’outils concrets, elle encourage à apprivoiser la douleur, à la nommer, puis à la transformer en ressources. Avec générosité, Claudine partage des histoires touchantes sur la parentalité, la culpabilité silencieuse ou la puissance des mots, pour rappeler que tout deuil peut aussi devenir une occasion de renaissance intérieure. Cet épisode se veut un baume pour ceux qui traversent une épreuve, et une invitation à chercher de l’aide quand l’élan n’est plus là. Pour suivre Claudine : https://claudineblier.com/ Pour tout savoir sur le balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP154. Nathalie Laviolette – L’impact insoupçonné de l’eau sur notre équilibre intérieur 58:58

hace 7 weeks58:58

58:58

Dans cet épisode, Francis reçoit Nathalie Laviolette, présidente du Groupe Ilqueau et entrepreneure passionnée dont le parcours est aussi authentique qu’inspirant. Animée par le désir d’avoir un impact positif, elle raconte avec franchise les raisons profondes qui l’ont menée à œuvrer dans le domaine du traitement de l’eau. Elle évoque ce désir d’offrir une vie plus saine à sa famille, puis à sa communauté, en proposant des solutions concrètes pour améliorer la qualité de l’eau, souvent prise pour acquise dans nos foyers. Au fil de la conversation, Nathalie se livre sur les défis personnels qu’elle a traversés : santé chancelante, remise en question de ses habitudes de vie, bouleversements liés à la gestion et la transmission de son entreprise familiale. Elle aborde en toute simplicité comment la pleine conscience, l’alimentation, le jeûne et une nouvelle relation à l’environnement l’ont aidée à retrouver un mode de vie plus aligné. Elle nous invite à porter attention à ce qui nous nourrit, dans le verre comme dans l’assiette, et à reconnaître que chaque petit geste compte. En partageant ses apprentissages, Nathalie nous rappelle qu’il est toujours possible de réinventer son quotidien et de trouver son propre équilibre tout en contribuant, à sa façon, au bonheur des autres. Bonne écoute! Pour suivre Groupe Ilqueau : https://groupeilqueau.com/ Pour tout savoir sur le balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP153. Francis Létourneau - Expérimenter pour retrouver équilibre, énergie et bien-être 28:10

hace 9 weeks28:10

28:10

Dans cet épisode solo, Francis nous invite à monter à bord de son propre cheminement vers l’équilibre, un voyage ponctué d’introspection, de découvertes parfois inattendues et de sincérité touchante. Le contexte de cette aventure est particulier : après avoir longuement exploré son passage à l’andropause dans des épisodes précédents, Francis se penche ici sur les mois de mai et juin, période durant laquelle il a tenté diverses expériences pour mieux comprendre ce que son corps cherche à lui dire. Entre rendez-vous holistiques, tests énergétiques et prise de conscience face au stress et à la gestion de ses émotions, il partage sans filtre les interrogations et hésitations qui accompagnent sa quête de mieux-être. Au fil de l’épisode, Francis nous transporte dans les coulisses de ses essais. Il raconte avec simplicité ses doutes, les effets parfois imperceptibles, la peur de masquer un message intérieur, et le défi de jongler entre toutes les solutions proposées. C'est une invitation à explorer sa propre intériorité, et à considérer le corps comme un messager plutôt qu’un simple réceptacle de symptômes. Francis partage son intention d’inspirer chacun à prendre le temps de ressentir, d’être attentif à ce qui se passe « en dedans » et à poursuivre des changements à petits pas. Bonne écoute ! Pour tout savoir sur le balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP152 Caroline Venne - Le plaisir de l’activité physique, un allié contre la douleur 58:45

hace 11 weeks58:45

58:45

Dans cet épisode, Francis accueille Caroline Venne, kinésiologue passionnée, spécialiste en condition de santé chronique et vulgarisatrice scientifique. Portée par le désir profond d’améliorer la qualité de vie de ses clients, Caroline participe activement à améliorer l'accès à l'information en lien avec l'exercice adapté. Entre passion pour le plein air et esprit entrepreneurial, elle nous invite à explorer une vision nuancée du mouvement, où chaque petit pas compte et où bouger devient un geste bienveillant envers soi. Au fil de l’échange, Caroline détaille son approche holistique, douce et personnalisée : elle aborde la différence entre kinésiologue, physiothérapeute et entraîneur, puis dévoile la façon dont elle adapte chaque intervention, que ce soit auprès de personnes atteintes de douleurs chroniques, vivant une maladie comme le cancer, ou traversant une période de doute. Sans jamais tomber dans la culpabilité, elle valorise la progression à petits pas, l’écoute des véritables besoins et le plaisir de bouger, soulignant l’importance de se reconnecter à son corps et d’oser s’offrir de petites victoires. Grâce à des exemples concrets, elle démystifie les causes fréquentes de douleurs, partage la force du journal de bord et explique la nécessité de varier ses routines pour ne jamais perdre le goût du changement. Cet épisode est une invitation sincère à ralentir, à s’observer avec bienveillance et à repenser notre rapport au mouvement. Que vous soyez en quête de solutions pour mieux vivre avec une douleur, désireux de retrouver confiance après un accident, ou simplement curieux d’adopter un mode de vie plus actif sans pression, ce moment vous inspirera à cultiver l’équilibre. Bonne écoute! Pour suivre Caroline Venne : www.lakinclinique.com Instagram : @la.kin.clinique Pour tout savoir sur le balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienve ...…

1
EP151. Benoît Savard – S’inspirer des zones bleues pour réinventer nos communautés 1:06:52

hace 13 weeks1:06:52

1:06:52

Dans cet épisode, Francis reçoit Benoît Savard, chercheur en comportements humains passionné par les environnements propices à la longévité et à l’épanouissement collectif. Animé par un profond désir de contribuer au mieux-être des communautés, Benoît accompagne notamment les municipalités dans la création de milieux de vie plus humains, durables et connectés. S’inspirant des célèbres « zones bleues », ces régions du monde où les populations se distinguent par leur longévité et leur qualité de vie, il partage avec clarté les principes qui guident sa démarche. Son objectif : concevoir des espaces qui favorisent la santé, les relations sociales et le sentiment d’appartenance. Au fil de la conversation, il expose les défis liés à l’adaptation de ces concepts à nos réalités québécoises. Il aborde des pistes concrètes, comme l’intégration de jardins communautaires, la valorisation du mouvement au quotidien ou encore la création d’espaces publics favorisant les échanges spontanés. Ce qui se dégage de cet échange, c’est la puissance de l’intelligence collective et la portée des gestes simples lorsqu’ils sont pensés ensemble. Une invitation à repenser notre rapport au temps, à l’espace et aux autres. À travers le regard de Benoît, c’est toute une vision du vivre-ensemble qui se déploie. Bonne écoute! Pour suivre Benoît : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/savardbenoit/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP150. Mathieu Paquet - De l’employé au président d’entreprise 1:00:36

hace 15 weeks1:00:36

1:00:36

Dans cet épisode, Francis reçoit Mathieu Paquet, entrepreneur et président de Pro-Quai, une entreprise spécialisée dans la fabrication de quais de chargement sur mesure pour l’industrie de la manutention. Passionné par le repreneuriat et motivé par l’envie de bâtir des relations durables, il livre le récit sincère et inspirant de son parcours. De son arrivée “par hasard” chez Pro-Quai à la reprise de l’entreprise après une période de transition marquante, il revient sur les défis rencontrés, mais surtout sur la satisfaction profonde d’avoir su insuffler une nouvelle vision à l’entreprise. Convaincu que la force du réseau et l’entraide sont des clés du succès, Mathieu explique comment il a su s’entourer des bonnes personnes à chaque étape de son parcours. Il transmet l’idée que l’on grandit en reconnaissant sa vulnérabilité, en acceptant de demander de l’aide, et en apprenant à bâtir des relations humaines profondes, tant dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle. Avec humilité et conviction, il partage sa vision d’un leadership fondé sur la confiance, l’écoute et le respect. Un échange riche en conseils concrets sur la gestion des conflits, le développement d’une culture de collaboration, et l’art de créer des liens authentiques dans un climat bienveillant. Pour suivre Mathieu Paquet : https://pro-quai.com/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063464375329&locale=fr_CA LinkedIn : www.linkedin.com/in/mathieu-paquet-7307a05b Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP149. Francis Létourneau - Testostérone : solutions alternatives, où j’en suis après quatre mois 41:36

hace 17 weeks41:36

41:36

Dans cet épisode, Francis Létourneau nous invite à le suivre dans une démarche personnelle et authentique : son cheminement vers un meilleur équilibre de son taux de testostérone. Il nous partage son évolution physique, mentale et émotionnelle au fil de ces six mois d’expériences, d’essais et d’explorations visant à retrouver sa vitalité. Son objectif ? Inspirer chacun à entreprendre, à sa manière, une démarche vers l'équilibre et l’épanouissement. À travers des rencontres marquantes avec une riche diversité de professionnels (acupunctrice, ostéopathe, médium, énergéticien, designer, etc.), Francis aborde des thèmes comme l’acceptation de soi, l’harmonisation entre médecine traditionnelle et approche alternative, l’écoute de son intuition et la quête de sens dans chaque expérience. Il expérimente aussi une multitude de routines et outils : bains froids, méditation, alimentation plus consciente, réduction des perturbateurs environnementaux (plastique, lumière bleue, ondes), et aménagement d’un cadre de vie plus sain. Avec sincérité, Francis partage les hauts et les bas de cette aventure, ses réflexions, ses doutes, mais aussi ses petites victoires. Il souligne l’importance d’un accompagnement multidisciplinaire, du lien à la nature, de l’introspection et d’un mode de vie aligné, à la fois sur le plan matériel et spirituel. Un épisode à écouter pour se sentir compris, éclairé, et inspiré à faire un pas de plus vers le mieux-être! Pour suivre Francis : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/francis-l%C3%A9tourneau-4998a046/ Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP148. Jeremiah Curvers - Le sommeil, ce pilier négligé de la santé 58:21

hace 19 weeks58:21

58:21

Dans cet épisode de D’un sentier à l’autre, Francis reçoit Jeremiah Curvers, fondateur de Polysleep, une entreprise québécoise qui s’est donné pour mission d’améliorer la qualité du sommeil en alliant innovation technologique, confort et bien-être. Reconnue parmi les entreprises à la croissance la plus rapide au pays, Polysleep reflète la vision d’un entrepreneur engagé, également membre du conseil d’administration de Grand frère, Grande sœur Montréal, et animateur des balados Wake Up Call et Up at Night . L’idée derrière Polysleep est née d’un moment de rupture. À la suite d’une blessure au dos, Jeremiah se retrouve alité pendant plusieurs semaines. C’est dans cette pause forcée qu’il prend conscience de l’impact profond d’un bon matelas — non seulement sur la guérison physique, mais aussi sur l’équilibre mental et émotionnel. Dans cet échange, il partage sa vision du sommeil comme pilier fondamental de la santé, trop souvent négligé dans nos modes de vie modernes. Il parle d’hygiène de sommeil, de régularité, d’équilibre… mais surtout, de l’importance d’apprendre à écouter les signaux du corps. Car la qualité et la quantité de sommeil influencent bien plus que notre niveau d’énergie : elles façonnent notre bien-être global. Bonne écoute ! Pour suivre Polysleep : https://polysleep.ca/fr Balado Up At Night : https://linktr.ee/upatnight.pod Balado Wake Up Call : https://open.spotify.com/show/0O6uO6PEgB7Vv1XL8o3ZAL?si=a0316cb72ffb40b4 Pour suivre Jeremiah : Instagram : https://www.instagram.com/jeremiahcurvers/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jeremiahcurvers/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/…

1
EP147. Xavier Lemay - Vivre mieux, sans pression 1:10:37

hace 21 weeks1:10:37

1:10:37

Dans cet épisode, Francis reçoit Xavier Lemay, passionné de nutrition, de mieux-être et d’écologie. Coach spécialisé auprès des jeunes de 21 ans et moins dans le programme Reset X de François Lemay, il incarne une nouvelle génération en quête de sens, d’équilibre et d’alignement. Ce jeune dynamique propose une approche du bien-être à la fois disciplinée et bienveillante, qui nous invite à repenser nos habitudes, à nous rapprocher de la nature et à faire des choix conscients — sans culpabilité, ni pression inutile. Pour lui, il ne s’agit pas de viser la perfection, mais de trouver ce qui nous fait du bien, à notre rythme. Xavier aborde avec simplicité des sujets qui touchent autant le corps que l’esprit : de la nutrition à l’écologie, en passant par la volonté, la motivation et le sens qu’on donne à ce qu’on accomplit. Il partage aussi des outils concrets, comme les bains de glace ou le choix d’aliments non transformés, toujours dans une approche souple et accessible. Son message est simple et puissant : se rapprocher de ce que la nature nous offre, faire des choix éclairés et bons pour soi, sans tomber dans l’obsession. Un épisode qui nous ramène à l’essentiel, qui inspire à ralentir, à respirer, à revoir notre façon de vivre… et surtout, à agir avec intention. Bonne écoute ! Pour suivre Xavier : https://linktr.ee/xavierlemay Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61573393108932 TikTok : https://www.tiktok.com/@xavier.lemay Instagram : https://www.instagram.com/_xavierlemay Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/…

1
EP146. Audrée Therrien - Décoder les langages humains 1:02:43

hace 23 weeks1:02:43

1:02:43

Dans cet épisode, Francis reçoit Audrée Therrien, facilitatrice en relations, stratège en comportements humains, formatrice et coach certifiée en Process Communication Model (PCM) — un modèle d’observation comportementale qui met en lumière les différents modes de communication humains. Elle propose une démarche accessible et efficace pour rééquilibrer le rationnel et l’émotionnel, afin de révéler le potentiel caché dans chaque relation Audrée accompagne les gens à transformer la manière dont ils se perçoivent et se connectent aux autres. Elle nous invite ici à porter un nouveau regard sur ce que l’on projette, sur la relation qu’on entretient avec soi-même et sur l’impact que cela peut avoir dans nos échanges. Parce que bien souvent, les liens que nous créons avec les autres sont le reflet de notre monde intérieur Au fil de la conversation, elle nous fait découvrir les six types de langages utilisés en communication : pensées factuelles, opinions, émotions, réactions, actions et réflexion. En les comprenant mieux, on apprend à s’ajuster, à mieux écouter et à mieux se faire entendre Un échange humain, simple, profond. Pour celles et ceux qui souhaitent enrichir leurs relations, que ce soit au travail, en famille, entre amis… ou avec soi-même Bonne écoute ! Pour suivre Audrée: https://linktr.ee/audreetherrien LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/audree-therrien/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/…

1
EP145. Audrey Shink - L'humain au cœur de la technologie 1:09:05

hace 25 weeks1:09:05

1:09:05

Dans cet épisode de D'un sentier à l'autre, Francis reçoit Audrey Shink, fondatrice de Blue Eden, une entreprise d'informatique qui se démarque par sa philosophie zen et son approche humaine. Avec plus de 17 ans d'expérience dans le domaine de la technologie en tant que technicienne informatique, formatrice, enseignante et entrepreneure, Audrey sait allier la rigueur scientifique de la technologie à une prise en charge humaine. Ayant évolué dans le secteur public, privé, les PME, les grandes entreprises et les OBNL, elle possède une vision globale et pratique des enjeux technologiques actuels. Dans cet épisode, Audrey partage des réflexions essentielles sur la cybersécurité, les enjeux liés à l'intelligence artificielle et les bonnes pratiques à adopter pour protéger ses données. Elle met l'accent sur l'importance de la prévention et d'une approche réfléchie, loin des réactions impulsives souvent causées par la peur de la nouveauté. Sa vision unique invite à se sécuriser en prenant conscience des risques, tout en conservant une approche calme et ancrée. Anciennement sportive compétitive, Audrey nous présente les trucs qui lui ont permis d'équilibrer son désir de performance avec le maintien de sa santé physique et mentale, une leçon précieuse pour les entrepreneurs qui cherchent à concilier ambition et bien-être. Avec passion et bienveillance, Audrey nous guide pour mieux naviguer dans un monde technologique complexe tout en restant connectés à notre humanité. Bonne écoute! Pour suivre Audrey: https://www.blue-eden.ca/ Instagram: https://www.instagram.com/blueeden_techno/ Facebook: https://www.facebook.com/blueedentechno LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/audreyshink/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP144. Francis Létourneau - Restaurer l'équilibre hormonal par des solutions alternatives 23:09

hace 27 weeks23:09

23:09

Dans cet épisode en solo du Balado, Francis Létourneau partage un voyage personnel et transformateur axé sur la santé hormonale masculine. Depuis plus de quatre ans, il fait face aux conséquences d’un déséquilibre hormonal, entraînant une baisse d’énergie, de vitalité et de bien-être général. Plutôt que de recourir à l’hormonothérapie, qui impliquerait un traitement à vie, Francis a choisi d'explorer des solutions alternatives pour restaurer un équilibre durable. Au cours des deux derniers mois, Francis a adopté diverses stratégies holistiques et traditionnelles pour stimuler naturellement sa production de testostérone. Il a mis en place de saines habitudes de vie, a exploré de nouvelles approches spirituelles et holistiques, telles que des consultations avec un thérapeute énergétique et a entamé le programme PASS (Protocole d'activation séquentielle des systèmes du corps), dirigé par Natasha Azrak, visant à restaurer l'équilibre de son système digestif, métabolique et hormonal. Enfin, il a expérimenté la technique de l'EFT (Emotional Freedom Techniques) avec Martine Gariépy, une méthode visant à traiter les blocages émotionnels et à libérer les émotions négatives. À travers ce parcours, Francis partage ses découvertes, ses défis et ses réussites, dans l’espoir d'inspirer d’autres hommes confrontés à des obstacles similaires. Il les invite à transformer ces défis en véritables opportunités de croissance et de transformation. Bonne écoute ! Pour suivre Francis: Facebook: https://www.facebook.com/francis.letourneau.96 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/francis-l%C3%A9tourneau-4998a046/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

1
EP143. Vanessa Drolet - Apprivoiser le stress avec la méditation et la respiration 1:07:11

hace 29 weeks1:07:11

1:07:11

Dans cet épisode de D'un sentier à l'autre , Francis reçoit Vanessa Drolet, une passionnée de méditation et de respiration dont la mission est d’aider les gens à mieux gérer et prévenir leur stress. Avec plus de 12 ans d’expérience dans le monde corporatif, elle comprend les défis du stress quotidien et propose une approche moderne, accessible et adaptée à tous. Vanessa nous partage ses astuces pour calmer notre esprit, mieux gérer nos pensées et adopter des techniques simples qui peuvent transformer notre bien-être au quotidien. Pas de mysticisme ni d’ésotérisme ici—juste des outils concrets pour apaiser notre hamster mental et retrouver un équilibre intérieur. Un échange inspirant pour apprendre à ralentir et mieux respirer! Bonne écoute! Pour suivre Vanessa: https://www.victoriusmed.com/ Instagram: https://www.instagram.com/victorius.med/# Facebook: https://www.facebook.com/Victorius.Med LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-drolet/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP142. Gabriel Saldan - Leadership humain, entre famille et entreprise 1:00:21

hace 31 weeks1:00:21

1:00:21

Dans cet épisode unique du Balado de "D'un sentier à l'autre", Francis accueille Gabriel Saldan. Gabriel Saldan, un passionné d'amélioration continue et un leader du changement avec une approche unique. Fort de près de 15 ans d'expérience en gestion de production, logistique, approvisionnement et leadership, Gabriel a fondé "Soit Humain", une organisation dédiée à réinventer le travail pour qu'il devienne une expérience à la fois joyeuse et productive. Mais ce qui rend Gabriel encore plus fascinant, c’est son regard sur la vie. Père de 4 enfants, il voit un parallèle puissant entre la gestion d’une famille et celle d’une entreprise. Selon lui, diriger une équipe, c'est comme élever une famille : cela demande patience, écoute, flexibilité et surtout une vision claire pour inspirer tout le monde à avancer ensemble. Son approche humaine et relationnelle est au cœur de tout ce qu’il entreprend, que ce soit dans le monde des affaires ou à la maison. Dans cet épisode, Gabriel nous parle de son parcours, de ses défis et de la manière dont il applique les principes de leadership et de gestion du changement à tous les aspects de sa vie. Avec son humour, son pragmatisme et son amour pour les choses simples mais efficaces, il nous invite à repenser le travail, les relations et la manière dont nous construisons des environnements où chacun peut s'épanouir. Bonne écoute! Pour suivre Gabriel: Facebook: https://www.facebook.com/jungledesaffaires Youtube: https://www.youtube.com/@danslajungledesaffaires LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/dans-la-jungle-des-affaires/ Substack: @gabrielsaldan Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP141. Brigitte Marchand - Innover en santé avec cœur et conscience 1:05:34

hace 33 weeks1:05:34

1:05:34

Dans cet épisode de D’un sentier à l’autre , Francis reçoit Brigitte Marchand, une femme d’exception dont le parcours allie expertise, innovation et engagement humain. Pharmacienne diplômée de la Faculté de pharmacie de l’Université de Montréal, elle est propriétaire de plusieurs cliniques et s’investit activement dans le développement de la santé intégrative et holistique. Lauréate du prestigieux Prix Hygie et récipiendaire du titre de Fellow de l’Ordre des pharmaciens du Québec, Brigitte est reconnue pour son leadership novateur et son implication communautaire. Catalysatrice du changement, elle s’intéresse aux nouvelles avenues en neurosciences, en communication et en relation d’aide, toujours avec l’objectif d’optimiser le bien-être des patients et des professionnels de la santé. Au fil de la discussion, elle partage avec Francis sa vision d’un système de santé plus humain et collaboratif, où l’amour, la relation et l’engagement deviennent les piliers d’un changement durable. Un échange inspirant qui invite à repenser notre rapport à la santé et au leadership. Bonne écoute! Pour suivre Brigitte: https://capapogee-id.com/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP140. Francis Létourneau - Voyage au cœur des vulnérabilités masculines 34:29

hace 34 weeks34:29

34:29

Bienvenue dans cet épisode solo du Balado, où Francis partage une expérience profondément personnelle. Ce voyage, bien qu'intime, résonne au-delà de son propre vécu. Il propose une exploration des attentes et pressions qui façonnent la masculinité. À travers cet échange, il souhaite ouvrir un dialogue qui éclaire ces défis tout en offrant des pistes concrètes pour les surmonter. Depuis plus de quatre ans, Francis fait face à un problème de santé lié à un faible taux de testostérone, bien en dessous de la moyenne pour son âge. Ce déséquilibre hormonal a des répercussions considérables : une fatigue persistante, une baisse marquée de libido, des troubles de mémoire, ainsi que d'autres impacts affectant sa vie quotidienne. Bien qu’un traitement à base de suppléments de testostérone soit disponible, celui-ci nécessiterait un engagement à vie. Cette perspective l’a conduit à rechercher des alternatives. Au cours des six prochains mois, il s’engage dans un parcours de recherche et d’expérimentation. Son objectif est d’explorer des solutions naturelles ou alternatives qui pourraient améliorer sa situation sans recourir à un traitement pharmaceutique permanent. Ce voyage sera l’occasion de partager ses découvertes, ses réflexions et ses réussites, dans l’espoir d’aider d’autres hommes confrontés à des défis similaires. À travers ce cheminement, il invite chacun à comprendre et à transformer ces défis en opportunités. Bonne écoute! Pour suivre Francis: Facebook: https://www.facebook.com/francis.letourneau.96 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/francis-l%C3%A9tourneau-4998a046/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP139. Andréanne – La communication: voix, respiration et état d'esprit 1:08:53

hace 35 weeks1:08:53

1:08:53

Dans cet épisode, Francis reçoit Andréanne, une passionnée d’échanges humains à la fois confortables et agréables, qui agit concrètement pour que les messages passent plus efficacement et avec plus d’impact. Forte d’un parcours en orthophonie-audiologie, avec un baccalauréat à la faculté de médecine et une maîtrise en parole, langage et audition, Andréanne accorde une importance cruciale aux outils pratiques et à une vulgarisation accessible mais précise. Elle a exploré en profondeur les effets des sonorités, notamment ceux des six éléments sonores de la voix sur le cerveau et les comportements humains. Andréanne s’intéresse également aux impacts d’une respiration optimale sur le confort physique, mental et émotionnel, ainsi que sur l’état d’esprit, ce moteur invisible qui influence toute communication humaine, à l’image de l’électricité sur un chantier de construction. Dans cet échange riche et captivant, nous plongeons dans son univers et découvrons des approches concrètes pour atteindre un niveau d’efficience et de confort élevé dans nos interactions. Préparez-vous à explorer comment "dire" peut transformer non seulement nos mots, mais aussi nos relations et nos résultats. Bonne écoute! Pour suivre Andréanne: LinkedIn : linkedin.com/in/andréanne-coach-voix-sonorité-vs-frée-m-o-a-7b56b598 Groupe gratuit Linkedin : "Comment j'vais dire ça !?!" https://www.linkedin.com/groups/12922384/ Facebook : https://www.facebook.com/CoachVocaletCie/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP.138 Robert Piché - Au-delà du Commandant 1:21:45

hace 36 weeks1:21:45

1:21:45

Dans cet épisode unique du Balado de "D'un sentier à l'autre", Francis accueille le Commandant Robert Piché, une figure emblématique de l'aviation canadienne et héros reconnu pour son sang-froid exceptionnel. Le titre du Balado n'a jamais aussi bien représenté le sujet de la croisée des chemins que dans cette conversation avec le Commandant Robert Piché! Ensemble, ils replongent dans l'incroyable événement qui a marqué l'histoire de l'aviation mondiale: l'atterrissage d'urgence du vol Air Transat 236, un exploit qui a sauvé 306 vies. Mais au-delà de cette prouesse technique, Robert Piché partage les leçons qu'il a tirées de cet événement marquant et des tempêtes personnelles qu'il a traversées par la suite. Dans une conversation authentique et empreinte d'humanité, il aborde des thèmes tels que la résilience, la responsabilité et la gestion des moments de crise. Il explore aussi les chemins sinueux qui mènent à la rédemption et à l'acceptation de soi. Cet épisode va bien au-delà d'un simple récit d'héroïsme : c'est une véritable leçon de vie, une discussion sur la force humaine face à l'adversité et la façon de transformer les épreuves en opportunités de croissance. Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP137. Lisa Stott - L'intelligence émotionnelle au service du bien-être et du leadership 1:12:40

hace 37 weeks1:12:40

1:12:40

Dans cet épisode, Francis reçoit Lisa Stott, coach, formatrice et conférencière spécialisée en intelligence émotionnelle. Sa mission est claire: aider les gens à mieux gérer leurs émotions, car lorsque celles-ci ne sont pas maîtrisées, elles finissent par nous contrôler. Lisa œuvre à souligner l'importance du bien-être émotionnel dans le milieu de travail et offre des outils pratiques pour aider chacun à développer son quotient émotionnel. Grâce à son expertise, elle propose des formations, des conférences et des ateliers, y compris en entreprise, et utilise des outils psychométriques pour évaluer et mesurer le quotient émotionnel de ses clients. Cette approche permet d’offrir un accompagnement plus personnalisé, en vue d’améliorer le bien-être émotionnel sur le long terme. Coach passionnée, Lisa allie science, conscience et passion pour l'humain pour accompagner ses clients dans l'amélioration de leur expression émotionnelle, leur communication et leur empathie. Un épisode à ne pas manquer pour ceux qui cherchent à comprendre l'impact de l'intelligence émotionnelle dans leur vie professionnelle et personnelle. Pour suivre Lisa: Facebook: https://www.facebook.com/lisa.stott.568 Instagram: https://www.instagram.com/lisastott4/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-stott-894283195/ Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP136. Jessica Harnois - Sommellerie, succès et secrets pour un équilibre de vie 1:15:32

hace 38 weeks1:15:32

1:15:32

Dans cet épisode, Francis reçoit Jessica Harnois, une sommelière renommée, conférencière inspirante et entrepreneure accomplie. Reconnue pour son influence dans le domaine de la sommellerie au Québec et à l’international, Jessica partage son impressionnant parcours. Ayant travaillé dans des établissements de renom comme le Toqué à Montréal, le Tetsuya’s à Sydney et le Charlie Trotter’s à Chicago. En 2012, Jessica se lance en affaires en fondant Les Productions Jessica Harnois Inc. et en créant des projets novateurs comme le jeu « Vin Mystère » et la gamme de vins Bù. Couronnée femme d’affaires de l’année en 2019, elle continue d’éblouir par ses projets diversifiés, incluant conférences, publications et initiatives numériques, tout en poursuivant des études en sciences biomédicales. Au-delà de ses succès professionnels, Jessica aborde également des sujets essentiels comme l’équilibre de vie et la gestion du stress. Avec un emploi du temps chargé et des responsabilités multiples, elle partage ses stratégies pour rester ancrée, maintenir une harmonie entre vie professionnelle et personnelle, et gérer les pressions du quotidien. Découvrez son incroyable parcours, ses défis, ses succès et ses réflexions sur l’équilibre de vie dans une conversation inspirante avec Francis. Instagram: https://www.facebook.com/jessicaharnoissommeliere Twitter X: https://x.com/i/flow/login?redirect_after_login=%2Fjessicaharnois Facebook: https://www.facebook.com/jessicaharnoissommeliere https://www.jessicaharnois.com/ Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP135. Justine et Gabriel - Nomades, créateurs et inspirateurs de changement 1:11:47

hace 39 weeks1:11:47

1:11:47

Dans cet épisode en deux parties, Francis reçoit Justine et Gabriel, un jeune couple de nomades digitaux. La première partie est consacrée aux voyages, tandis que la seconde aborde la santé mentale. Tous deux sont entrepreneurs, créatifs et toujours prêts à partir à la rencontre de l’autre. Justine inspire sa communauté grâce à l’intégration de saines habitudes de vie et à son ouverture à la spiritualité. Elle partage des messages authentiques, invitant chacun à poursuivre ses rêves et à activer des changements positifs dans sa vie. Son fiancé Gabriel, qu’elle surnomme "le maillon fort", est un créateur de solutions. Entrepreneur électricien de formation, il aime ralentir, observer et impacter en subtilité. Sa bienveillance inspire son entourage, que ce soit ses amis, ses clients ou sa compagne. Ensemble, ce duo complice part à l’aventure, en quête de leur essentiel et à la découverte de nouveaux horizons. Instagram: https://www.instagram.com/juereid/?hl=fr LinkedIn: https://www.tiktok.com/@juereid?lang=fr Facebook: https://www.facebook.com/juereid/ www.justine-reid.com/alarencontre Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP134. Francis Létourneau - Bilan et réflexions de fin d’année 18:39

hace 40 weeks18:39

18:39

Dans cet épisode spécial du Jour de l’An, Francis revient en solo pour faire le bilan de l’année qui vient de s’écouler. Avec sincérité et réflexion, il partage ses moments forts, ses apprentissages, et les défis qui ont marqué 2024. C’est l’occasion parfaite de jeter un regard honnête sur les hauts et les bas, tout en se projetant vers l’avenir avec espoir et motivation. Un épisode introspectif, parfait pour commencer la nouvelle année du bon pied! Bonne Année et bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP133. Francis Létourneau - Redécouvrir la magie de Noël 9:48

hace 41 weeks9:48

9:48

Dans cet épisode solo spécial de Noël, Francis nous ouvre son cœur et partage son évolution face à cette fête tant aimée. Autrefois, il se voyait comme un véritable Grinch, agacé par le côté trop commercial de Noël et insensible à son esprit festif. Mais aujourd'hui, en tant que père de famille, il redécouvre la magie des Fêtes à travers les yeux de ses enfants. Avec un mélange d'humour et de sincérité, il nous parle de son cheminement personnel et de la manière dont son "cœur d'enfant" a transformé sa perception de Noël. Un épisode touchant et authentique qui vous plongera dans l'esprit des Fêtes! Joyeux Noël et bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP132. Martine Gariépy - L'EFT et la relation à l'argent 58:53

hace 42 weeks58:53

58:53

Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Martine Gariépy, une véritable activatrice de potentiel, qui partage ses outils uniques pour accompagner les gens dans leur transformation personnelle. Experte en techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’exploration de la relation à l’argent, Martine nous invite à repenser notre rapport aux émotions et à la prospérité. Ensemble, ils discutent de la façon dont ces approches novatrices peuvent aider à libérer des blocages, à développer son plein potentiel et à vivre une vie plus alignée. Un épisode inspirant pour tous ceux qui cherchent des clés concrètes pour évoluer sur le plan personnel et financier. Pour suivre Martine: https://www.facebook.com/martinegariepycoachEFT/ https://www.linkedin.com/in/martine-gariepy/ http://www.youtube.com/c/MartineGariépySolutionEFT Découvre les blocages qui freinent ton abondance financière et identifie le chakra le plus affecté par cette énergie stagnante avec cet outil gratuit: https://solutioneft.ca/quiz Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP131. Charles "Chuck" Thompson-Leduc - 15 ans au cœur du podcasting québécois 1:06:06

hace 43 weeks1:06:06

1:06:06

Dans cet épisode, Francis accueille Charles "Chuck" Thompson-Leduc, une figure incontournable du paysage des Balados au Québec depuis plus de 15 ans. Chuck a démarré avec son propre podcast, Le Petit Bonheur , avant de se lancer dans une carrière prolifique, marquée par sa contribution à plus d'une cinquantaine de projets variés. Reconnu pour son travail sur des productions majeures comme Sous Écoute et les spectacles du Gong Show , Chuck a également coanimé avec Maxim Martin et réalisé un Balado sur les jeux vidéo pour RDS aux côtés de Pierre-Luc Racine. En tant que directeur de la programmation des podcasts au MiniFest depuis plus de sept ans et cofondateur du Festipod depuis cinq ans, il joue un rôle clé dans la promotion du podcasting québécois. Chuck est aussi un éducateur passionné, partageant son expertise à l'École nationale de l'humour, à l'Union des artistes et au Cégep de Thetford. Plongez dans cet épisode inspirant pour découvrir le parcours d’un véritable artisan du balado et sa vision pour l’avenir du podcasting au Québec. Pour suivre Chuck: Instagram: https://www.instagram.com/chuckischuck/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/berlingot/ Facebook: https://www.facebook.com/charles.tleduc Vipassana Montebello: https://suttama.dhamma.org/fr/le-centre-pres-de-montebello/ Courriel: charles.tleduc@gmail.com Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP130. Émilie Boutin - De la lutte contre le cancer à l'ultra-marathon, une leçon de résilience 1:06:01

hace 44 weeks1:06:01

1:06:01

Dans cet épisode du Balado, Francis reçoit Émilie Boutin, une femme passionnée par la vie, les relations humaines, les voyages et le développement personnel. Émilie, coach en entraînement à domicile, instructrice de cours de groupe, propriétaire de la boutique de vêtements sportifs Belle et Bien et co-propriétaire d'une érablière, partage son parcours extraordinaire des deux dernières années. Malgré un diagnostic de cellules précancéreuses, suivi de cellules cancéreuses dans l’intestin, une opération de stomie, un cancer colorectal, et des traitements de chimiothérapie, Émilie a refusé de se laisser abattre. Comparant son parcours à un Ultra-Trail, elle a vu chaque chimiothérapie comme une étape de préparation. Avec résilience et détermination, elle a conclu ce chapitre avec un incroyable défi personnel : un ultra-marathon de 42 km (Harricana), couru le 8 septembre. Découvrez son histoire, un témoignage vibrant de courage et de dépassement de soi. Pour suivre Émilie: https://www.facebook.com/emilieboutinbelleetbien/ https://www.instagram.com/emilie.boutin/ https://www.tiktok.com/@emilie.boutin Site Internet: https://www.belleetbienemilieboutin.com/ Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP129. Philippe Brouillard - Enlever les barrières inconscientes pour redécouvrir sa mission d'âme 1:17:02

hace 45 weeks1:17:02

1:17:02

Dans cet épisode du Balado, Francis accueille Philippe Brouillard, conférencier international, auteur, enseignant et PhD (cand.) en science quantique de la santé, de la prospérité et du bonheur. Philippe est obsédé par le côté pratique et pragmatique, et la science de la spiritualité afin de comprendre la Conscience, la Source et le sens de la vie, et surtout aider les individus à éveiller leur potentiel. Sa thèse : Comment enlever les barrières inconscientes pour que les gens redécouvrent leur passion, leur mission d'âme et atteignent un véritable bonheur. À travers ses enseignements et ses programmes, Philippe vise à guider les gens à transcender leurs croyances limitantes et à se connecter avec le pouvoir de leur subconscient, afin de libérer leur plein potentiel et de vivre une vie de sens et d'épanouissement. Il croit que l'intégration de la science et de la spiritualité permet une compréhension qui est essentielle pour que les individus puissent réaliser une véritable transformation et vivre à un niveau de conscience supérieur. En tant que conférencier international en français et en anglais, il reçoit souvent des retours que les gens comprennent enfin des concepts complexes ce qui les rendent plus faciles à appliquer pour une transformation personnelle profonde. Il est le seul étudiant au doctorat qui enseigne aux étudiants de la maîtrise et du doctorat à comprendre plus facilement les concepts difficiles. Courez la chance de remporter le livre La Vie repensée (2024) de Philippe Brouillard, qui explore l’union entre science quantique et sagesses millénaires à travers le regard de Gaétan Brouillard, médecin spirituel (1976-2022), et de son fils Philippe, transformé par son doctorat en science quantique. Pour participer! https://forms.gle/i536au6Fqdry7V1T7 Découvrez la façon unique de lire La vie repensée avec ce lien: https://uv.universvital.com/lavierepensee/ Bonne écoute! Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes…

D’un sentier à l’autre

1
EP128. Natasha Azrak - Simplifier la santé fonctionnelle pour transformer des vies 59:02

hace 46 weeks59:02