Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Contenido proporcionado por Dear Media and Alexis Haines. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dear Media and Alexis Haines o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Recovering From Reality
Marcar todo como (no) reproducido ...
Series en casa•Feed
Manage series 2801747
Contenido proporcionado por Dear Media and Alexis Haines. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dear Media and Alexis Haines o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Hosted by mental health advocate and former reality television star Alexis Haines, Recovering from Reality illuminates the messy and magical path of coming home to yourself. Whether you’re on the road to recovery, seeking self-care techniques for surviving the capitalist machine, or just need a moment to remember that you’re not alone in your loneliness, we’re serving up the ultimate truth: your trauma doesn’t define you - your decision to deal with it does. Razor sharp, modern, and culturally resonant, Alexis delivers intimate conversations and expert insights to empower you on the road to authentic wellness. Are you ready to recover from reality? Produced by Dear Media.
…
continue reading
155 episodios
Marcar todo como (no) reproducido ...
Series en casa•Feed
Manage series 2801747
Contenido proporcionado por Dear Media and Alexis Haines. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Dear Media and Alexis Haines o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Hosted by mental health advocate and former reality television star Alexis Haines, Recovering from Reality illuminates the messy and magical path of coming home to yourself. Whether you’re on the road to recovery, seeking self-care techniques for surviving the capitalist machine, or just need a moment to remember that you’re not alone in your loneliness, we’re serving up the ultimate truth: your trauma doesn’t define you - your decision to deal with it does. Razor sharp, modern, and culturally resonant, Alexis delivers intimate conversations and expert insights to empower you on the road to authentic wellness. Are you ready to recover from reality? Produced by Dear Media.
…
continue reading
155 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.