Artwork

Contenido proporcionado por Hayley Hobson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hayley Hobson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Hack Your Vibe: Rewire Your Brain

14:58
 
Compartir
 

Manage episode 376824455 series 1936564
Contenido proporcionado por Hayley Hobson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hayley Hobson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Is it possible to hack your vibe?

It sure is – and the way you do is brainwave entrainment.

You can literally choose the mood or vibe you want… and then use a specific meditation technique to achieve it.

I break down how it works – and my complete meditation ritual – in today’s episode.

Meditating daily (even for just 10 minutes) can help you:

  • Release stuck stress.

  • Be more productive and creative.

  • Sleep better.

  • Reverse inflammation.

  • De-age your brain.

  • Release weight.

  • Cut addictions (such as smoking).

My personal fav way to do it is with my BrainTap device (to listen to their app).

I’ve hooked you up with a 14-day free trial on the app here: https://www.hayleyhobson.com/braintapbundle/

Or, get the headset and complete package (which is what I have). Enter the promo code PARTNER50 at checkout and you’ll score $50 off!

Connect with me on Instagram, TikTok, and Facebook. And be sure to join my email list for free content to habit-hack your way to a healthier + wealthier life.

  continue reading

117 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 376824455 series 1936564
Contenido proporcionado por Hayley Hobson. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Hayley Hobson o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Is it possible to hack your vibe?

It sure is – and the way you do is brainwave entrainment.

You can literally choose the mood or vibe you want… and then use a specific meditation technique to achieve it.

I break down how it works – and my complete meditation ritual – in today’s episode.

Meditating daily (even for just 10 minutes) can help you:

  • Release stuck stress.

  • Be more productive and creative.

  • Sleep better.

  • Reverse inflammation.

  • De-age your brain.

  • Release weight.

  • Cut addictions (such as smoking).

My personal fav way to do it is with my BrainTap device (to listen to their app).

I’ve hooked you up with a 14-day free trial on the app here: https://www.hayleyhobson.com/braintapbundle/

Or, get the headset and complete package (which is what I have). Enter the promo code PARTNER50 at checkout and you’ll score $50 off!

Connect with me on Instagram, TikTok, and Facebook. And be sure to join my email list for free content to habit-hack your way to a healthier + wealthier life.

  continue reading

117 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida