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Tarea Cover art photo provided by Viktor Forgacs on Unsplash: https://unsplash.com/@sonance
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Welcome to the Zaira Mata podcast, where amazing things happen.
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¡Bienvenida al A, B, C de la productividad podcast! Un espacio que te brindará herramientas de organización y productividad para que completes tus metas, proyectos y anhelos de manera sencilla, rápida y efectiva mientras te encaminas a crear una mejor versión de ti. La Segunda y tercera Temporada "Libre y Productiva" va dirigida a dueñas de negocio que no tienen buena organización y sienten que su tiempo se va en HACER, hacer y hacer. Esas fajonas que están orgullosas de lo que han logrado e ...
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Hay un lugar donde los fríos tentáculos de la industria no llegan a trocar el arte por ambición. Viejos discos, cintas gastadas, filmaciones escondidas, todo esto buscamos desempolvar, en Cintas Piratas.
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¡Gracias por escuchar Lazos! Un espacio para inspirarnos y apoyarnos como mujeres en nuestro día a día. Mi nombre es Zaira Velarde y me estaré reuniendo con algunas amigas para charlar acerca de nuestra identidad, nuestras historias y de cómo hemos sido impactadas al crear lazos entre nosotras.
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Todo el mundo sueña con un encuentro cercano que le cambie la vida (y su percepción del universo). ¿Sabías que hay puntos del planeta donde es más probable avistar un OVNI? En Turismo Alien, te invitamos a conocer los puntos favoritos de los viajeros extraterrestres. ¡Prepara tu maleta y tu cámara!
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Podcast del Proyecto Trade Safe, un proyecto sin fines de lucro ejecutado por IESC y financiado por USDA, que busca mejorar la eficiencia, coordinación y transparencia del comercio de importantes productos agropecuarios, así como la inocuidad de los alimentos, a través del apoyo de medidas, estándares, además de regulaciones sanitarias y fitosanitarias basadas tanto en ciencia como análisis de riesgos.
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Cerremos el 2024 con algunas preguntas para reflexionar sobre lo que fue y nos enseñó. Escucha el nuevo episodio para que tomes un tiempo de reflexión e introspección. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si deseas trabajar 1 a 1 conmigo en el 2025, escríbeme VIP por Instagram o Facebook…
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No vayas a cometer estos errores y asegúrate de considerar estos "DO's" cuando de Organizar tus metas se trata. Escucha el nuevo episodio en: Spotify YouTube iPodcast Únete al Programa de Mentorias, tienes hasta HOY, haz click aqui Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o FacebookPor Zair Dali
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El 2025 se acerca y quiero que tengas tus metas bien claras para que sea más fácil ponerlas en marcha. Dale play al episodio para que aprendas 7 pasos para planificar tus metas de forma productiva. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Únete al Programa de Mentorias, tienes hasta el 19 de diciembre, haz click aqui Escucha…
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Si te has creido el cuento que solo eres productiva cuando la agenda está llena, vengo a traerte un "reality check". Quiero compartirte en este nuevo episodio 5 razones por las que descansar, tomar pausas y dormir es productivo. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS…
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Tener descanso y ocio, que muchas veces vemos como procrastinación, son cruciales para mantener la productividad. No debemos perder de perspectiva tener tiempo en agenda para esto, que también es ser productivas. Para hablarte más del tema, te invito a escuchar el episodio #94 de la tercera temporada de ABC de la Productividad. Puedes escuchar el e…
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Toda meta necesita ser evaluada en el proceso, en especial si es una meta a largo o corto plazo. Te comparto algunas estrategias para que puedas evaluar y ajustar en el proceso tu meta. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí 👈 www.zairdali.com/entre…
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La motivación no es lineal, por lo que es importante que podamos aplicar estrategias que ayuden a mantener la motivación arriba para que la disciplina se cree. Escucha 2 estrategias poderosas en el nuevo episodio. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí Cuén…
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Te ha pasado que cuando le cuentas a otra persona de tus metas tu compromiso aumenta? Hablemos de la fuerza que hay en tomar responsabilidad con Accountability. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí www.zairdali.com/entrenamiento Cuéntame que te pareció el…
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Para ayudarte con la productividad los hábitos son clave y hoy quiero compartirte 2 estrategias que pueden ayudarte a crearlos, siempre con compasión y disciplina flexible. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí www.zairdali.com/entrenamiento Descarga la Gu…
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Todas tenemos miedo a que lo que imaginamos no nos salga y FRACASEMOS. Pero hoy quiero invitarte ha salir de ese estancamiento y miedo y nos movamos a la acción y superarlo. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí www.zairdali.com/entrenamiento Cuéntame que …
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Unas buenas metas comienzan con claridad y estructura, por eso hoy vamos a hablar de 2 pasos imprescindibles para que tus metas para el 2025 estén bien establecidas. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenamiento de Productividad GRATIS!!! Haz click aquí 👈 Compra el Planner para el Éxito Adquiere mi Libro …
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Para mejorar en nuestra productividad, es necesario identificar cuando y porque procrastinamos, para eso hoy te traigo 2 estrategias para que vayas trabajando en este tema. Abordaremos más en el entrenamiento de Productividad del 10 de diciembre. REGÍSTRATE aquí 👈 Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate para el entrenami…
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En este día de acción de gracias quiero agradecerte y exhortarte a una reflexión corta que te hago en el episodio #86 de la tercera temporada de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Regístrate en el entrenamiento de Productividad: www.zairdali.com/entrenamiento Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o…
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No siempre el proceso a lograr una meta es fácil. Hay cambios, imprevistos, retos y desilusiones, pero igualmente hay que ser agradecidas con lo que este proceso representa y lo que aporta a tu vida. De esto reflexionamos hoy en el Episodio #85 de la 3era temporada de ABC de la Productividad. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ …
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Que no llegue el año nuevo 🪅 y tu sigas estancada!! Vamos a salir de ese estancamiento que no te ha dejado lograr tus metas y objetivos. En el episodio 84 de ABC de la Productividad voy a darte 10 formas en que puedes ir saliendo de ese estancamiento. Escúchalas en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el checklist Anti procrastinacion www.zai…
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Estamos llegando al fin de año y puede que te hayas sentido estancada en las metas que te trazaste para el 2024. El primer paso para no repetir esto, es reconocer porque razón ocurrió esto. Quiero regalarte 5 razones por las que te estancaste, escúchalas en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el checklist Anti procrastinacion www.zairdali.co…
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Una cosa es el plan y otra accionar para completarlo, por eso es muy importante que tomes en consideración en tiempo que tienes disponible para dedicarle a esa meta. Entonces, hablemos de como pasar del plan a papel a accionar para que tu meta se materialice. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google…
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No es solo pensar en la meta, debemos sentarnos a estructurarla de una forma efectiva y que se traduzca en acción. Para hablar de como planificar tu meta con éxito escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Qd7 Cuéntame que te pareció…
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Hoy te hablo de un tema que muchos no le gusta, incluyéndome, pero que moralmente no podía quedarme callada...
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Hay que aceptar muchas veces situaciones que típicamente relacionamos con "baja productividad" porque esas cosas suceden, seamos realistas, la vida jamás será perfecta, porque no lo eres. Hoy quiero contarte de 5 cosas, que se valen en ocasiones y no tenemos porque recriminarnos tanto. Te cuento más en el nuevo episodio de ABC de la Productividad, …
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¿Cómo mantenemos nuestra disciplina sin ser demasiado rígidos, para que podamos seguir adaptándonos a la vida? Hoy te compartiré 5 consejos para que puedas lograrlo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escúchalo en: Spotify YouTube iPodcast Descarga el Checklist anti procrastinación en este enlace: https://www.zairdali.com/checklist Sep…
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Yo se que tienes muchísimo en tu lista de tarea, pero las 24 horas del día no alcanzan para hacerlas todas. Por eso es crucial organizarse para que podamos tener tiempo para todo, aunque no sea todo el tiempo. Hablémoslo en el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el Checklist anti pro…
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Probablemente te cuenta bastante decir NO, pero hay que empezar a practicarlo para que ahorres tiempo y verdaderamente te enfoques en lo que es importante y prioridad para ti. Hoy quiero darte ese recordatorio. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el Checklist anti procrastinación en este enlace: https://www.zairdali.com/checklis…
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Para aumentar tu productividad y disminuir la Procrastinación es imprescindible que trabajes en tu consciencia porque si no, no surgirán cambios. De eso quiero hablarte en el episodio #75 de ABC de la Productividad. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el Checklist anti procrastinación en este enlace: https://www.zairdali.com/che…
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Te ha pasado que te tardas mas de lo que pronosticaste y se te complica todo? Eso encima de saber que con estrategias o herramientas mejores pudieras agilizar tu tarea... Te cuento lo que me paso por no calcular bien el tiempo que me iba a tomar una tarea y además de reflexionar como la herramienta correcta te puede hacer ahorrar mucho tiempo. Escu…
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Se que tienes una batalla constante con la procrastinación, por diversas razones, y una de ellas la organización, así que hoy te traigo 3 trucos para que pueda ayudarte a cortar con ese atrasar de tareas. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Qd7 Cuéntame que te pareció el episodio …
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¿Te ha pasado que te organizas y como quiera procrastinas? A mi me ha sucedido, pero no cambio organizarme por nada del mundo. La realidad es que organizar mis días y semanas reducen la procrastinación grandemente y hoy te cuento más en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escúchalo en todas las plataformas de Podcasting: 🎙️ Spotify 🎧 YouT…
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Lamento decir que estarás manejando procrastinación por mucho tiempo, no es algo que puedas desaparecer de la noche a la mañana, más bien la puedes controlar y manejar. Para eso te comparto lo que es la Aceptación Consciente en el episodio #71 de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GR…
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La procrastinación nos afecta a todas! Esa es la realidad, pero de donde viene y en que generalmente procrastinamos, de eso te hablo en este episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Qd7 Cuéntame que te pareció el episodio por…
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No solo yo recomiendo una técnica mega útil para ahorrar tiempo, si no que también lo hace Vilma Nuñez, empresaria y guru de mercadeo en Latinoamerica. Saber esto me reafirma que es una técnica magnifica para organizarte, así que hoy hablemos de Time-Blocking Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu consulta GRATIS en: htt…
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El tiempo es demasiado importante y un recurso que no regresa, así que quiero compartirte algunos tips o "hacks" para que puedas "recuperar 7" horas a la semana. Escucha el episodio: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook Separa tu consulta GRATIS en: https://calendar.app.google/HizDQeEmeoXJC9Q…
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El nivel de cambios e imprevistos que tuve esta semana ha inspirado este episodio de queja para darte un ejemplo de que los planes no siempre salen como lo pensamos. Los cambia y cambia e imprevistos son reales y pueden frustrarte, molestarte y hacerte llorar. Te cuento el chisme de mi semana en este nuevo episodio que puedes escuchar en: Spotify Y…
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El nivel de cambios e imprevistos que tuve esta semana ha inspirado este episodio de queja para darte un ejemplo de que los planes no siempre salen como lo pensamos. Los cambia y cambia e imprevistos son reales y pueden frustrarte, molestarte y hacerte llorar. Te cuento el chisme de mi semana en este nuevo episodio que puedes escuchar en: Spotify Y…
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Tal vez cuando llega un imprevisto te frustras, te da coraje, lloras, te da ansiedad o estrés. Pueden ser muchas las reacciones que tenemos cuando algo se sale del plan que trazamos. Yo se como se siente y es válido. Ahora, ¿que puedes hacer para manejarlo de forma que no te frene? Hoy te hablo de algunas acciones mentales, emocionales y tangibles …
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¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento. Escucha el episodio en: Spotify YouTub…
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¿Alguna vez te has sentido atrapada entre ser demasiado dura contigo misma o darte demasiados permisos? ¡Te entiendo! 🧘♀️ En el nuevo episodio del podcast ABC de la Productividad hablo sobre cómo lograr ese equilibrio que todas necesitamos para avanzar en nuestras metas sin caer en la frustración o el agotamiento. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotif…
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Yo sé que es un reto manejar la Procrastinación diariamente 😬 porque es algo que muchas pasamos. Y aprendí un truco que te quiero compartir para que lo trates la próxima vez que te den ganas o sientas que vas a procrastinar pronto. Escucha este y otros truco en el nuevo episodio de ABC de la Productividad: Spotify YouTube iPodcast Cuéntame que te p…
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Son muchas las actividades o cosas que pueden robarte tiempo de las metas que quieres lograr en tu vida, así que sé muy juiciosa y celosa de a que le dedicas tiempo. Hoy te compartiré algunos ladrones de tiempo que están reduciendo tu enfoque y 24 horas y que tal vez ni te des cuenta. Escucha el episodio: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu …
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Se que empezar a organizar tus días puede ser un reto, pero mantenerse organizada es aún más difícil. Para trabajar en ese reto de consistencia en la organización, te comparto 3 tips en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook…
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Yo se que hay mucho en tu agenda y quisieras completarlo todo de una, pero sabemos que no es la realidad. Al contrario hay una lista "eterna" de tareas que cada día te dices "Esta lista la tacho HOY"....pasan 3 semanas y si tienes 5 cosas tachadas es mucho 😬 Por eso en el episodio de hoy te cuento 5 Consejos para que comiences a tachar esas tareas …
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Puede que conozcas tus prioridades claras, pero ¿como te aseguras de que estás accionando y enfocándote en ellas? En el nuevo episodio de ABC de la Productividad te cuento 5 Acciones que puedes tener en agenda para que tengas el enfoque necesario en lo que es importante para ti y lo que quieres lograr. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙…
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Nuestras prioridades pueden varias a lo largo de nuestros días, semanas, meses o años, pero no importa en el momento que estés puedes usar estas 5 preguntas simples para que estés alineada con lo que es importante para ti. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa una llamada ☎️ conmigo 100% gratuita. Haz click AQUÍ 👈 Cuéntame…
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¿Te pasa que sabes lo que quieres, pero no sabes como llegar allí? Muchas de mis clientas han estado en la misma situación y lo más que les ayuda y apoya es tener Metas Claras y realistas. De 7 pasos para poder lograr eso, es que te hablo en este episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si quiere…
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Ya van 8 meses del año y se que aún hay batalla con la procrastinación y con aprovechar mejor tu tiempo. Se que aún sientes que las 24 horas del día no seon suficientes para todo lo que quieres lograr en tus días. Como te conozco y se por lo que estás pasando, es que no me cansaré de hablar de manejar la procrastinación y tu tiempo, y hoy en el nue…
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Para dejar de postergar y procrastinar algo, es importante que creemos consciencia y revisemos que patrones y conductas repetitivas tenemos. Para auto evaluarnos y conocernos mejor te comparto algunas reflexiones y cuestionarios que nos darán más consciencia. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si estás lista para desbl…
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¿Sabes en que "gastas" o inviertes tus 24 horas del día? Hoy vamos a ir creando consciencia del tiempo y que podemos comenzar a hacer para aprovecharlo mejor y según nuestras prioridades. Escucha el nuevo episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si estás lista para desbloquear tu potencial y continuar tu camino hacia el éxito, ¡separa tu consu…
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¿Te has sentido atrapado o bloqueado al intentar alcanzar una meta importante? ¡No estás solo! En este episodio del Podcast ABC de la Productividad, te comparto 5 pasos prácticos para salir de un bloqueo mental y recuperar el impulso necesario para avanzar en tus objetivos. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Hablaremos sobre c…
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Con consistencia no solo ganas lograr establecer un hábito saludable en tu vida o alcanzar una meta anhelada, ganas muchísimo más. Y luego de 7 días del Reto de consistencia, quiero contarte de 7 Resultados "secundarios" que obtienes al ser consistente. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Aprovecha la consulta de 20 min…
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Los obstáculos no se hacen esperar cuando estamos queriendo ser consistentes en nuestros hábitos y metas. Por ese en este nuevo episodio de ABC de la Productividad, quiero compartirte los obstáculos más comunes que se les han presentado a las fajonas en el reto de consistencia y que recomiendo que hagan para superarlos. Escucha las recomendaciones …
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Gana consistencia en tus hábitos saludables con estos 5 pasos que puedes seguir como un ciclo y te garantizo que si te comprometes en poco tiempo ⏱️ lograrás sentirte más enfocada y persistente con los hábitos que quieres mantener. Escucha los 5 pasos en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Ya estamos en el día 2 del reto de consistencia y puedes apro…
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