Los mejores podcasts de Your Health (2024)

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Today let's talk about… Education 1:42:41

5h ago1:42:41

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La Educación nos acompaña en gran parte de nuestras vidas y es la clave para la vida y para tener más posibilidades laborales. ¿Sabías que las palabras ‘educación’ y ‘carrera’ son cada una un ‘false friend’ y causan confusión en ciertos contextos? En este seminario descubrirás cómo hablar sobre Educación en inglés.…

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Elevate your English. The art of the elevator pitch 1:53:28

2h ago1:53:28

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En este seminario, aprenderás a estructurar y redactar tu Elevator Pitch de forma eficaz, siguiendo las reglas básicas de la comunicación oral. También aprenderás a usar el lenguaje adecuado para captar la atención de tu audiencia y crear una buena impresión. Además, aprenderás a pronunciar tu Elevator Pitch con entonación y claridad, para que sea …

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10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254 26:04

11d ago26:04

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Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas. "El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García. Este es un episodio que I…

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Today let's talk about… Television and media 1:38:33

6h ago1:38:33

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La televisión ha cambiado a lo largo de los años, pero sigue siendo uno de los principales influyentes de nuestras ideas. Los medios de comunicación y las redes sociales son parte de cada día. ¿En cuál confías más? ¿Cómo utiliza la televisión y los medios para obtener información? ¿Cómo los usas para entretenerte? ¡Aprende a hablar sobre ello en in…

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Get Fit While Doing Dishes (3 Important FitClean Techniques) 47:10

3h ago47:10

47:10

This is so fun 🤩 @monicasancio IG--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo) 12:40

26d ago12:40

12:40

"En una escala del uno al diez, ¿cómo de verdaderamente feliz soy aquí y ahora con mi vida?" Isra García explica en este episodio-chispazo las dos preguntas que él utiliza para subir de nivel su felicidad interior. Son las preguntas que necesitamos hacer para movernos hacia delante cada día. Un episodio grabado en una isla remota de Asia en uno de …

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Conversing in corporate - English for effective meetings 1:56:50

10d ago1:56:50

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¿Participas en reuniones en inglés? ¿Quieres asegurarte de que te comunicas de forma eficaz y profesional? En este seminario hablaremos del lenguaje necesario para participar en una reunión en inglés.

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🤩18 Ways to Optimize Your Microbiome ☀️🙌🏽🍉 27:11

5d ago27:11

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So happy to talk about my favorite topic, all backed by science and sense 🧠 DM Me @MonicaSancio IG for a 1:1 Consult, to help you get your Best ABDOMEN from the INSIDE Out! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower…

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Today let's talk about… Medicine and health care 1:39:52

9d ago1:39:52

1:39:52

Buena salud = buen vivir; mala salud = mala vida. Ésta es la clave de cualquier sociedad. ¿Cómo promovemos la salud? ¿Qué médicos son los más importantes? ¿Qué sistema tiene España?¿Cómo se habla de salud, medicina y bienestar? En este seminario veremos el lenguaje clave para poder hablar de uno de los temas que afectan a nuestra vida.…

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Please hold the line - Telephone English II 1:56:21

1M ago1:56:21

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¿Quieres mejorar tus habilidades de comunicación telefónica en inglés? ¿Quieres aprender a manejar situaciones difíciles con confianza y profesionalidad? En este seminario practicaremos las normas de "etiqueta" telefónica, la resolución de dificultades técnicas, el cómo concertar citas así como organizar viajes por teléfono.…

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🥰4 Mental 💚Health💙 Tips When Life’s Not Perfect but A Hot 🥵 Mess (and my Dog’s 🐶 Miracle Recovery ❤️‍🩹) 26:20

22d ago26:20

26:20

DM ME @monicasancio to help you --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

2M ago58:29

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"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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Today let's talk about... Forms of communication 1:36:20

2M ago1:36:20

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¿Cómo te comunicas mejor? ¿Cuáles son las diferentes formas de comunicación que son relevantes? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de estas formas? ¿Cuáles son los factores importantes para tu inglés y para tu vida profesional? Si quieres conocer las respuestas a estas preguntas, ¡participa y únete a la conversación!…

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Who's calling please? - Telephone English I 1:53:38

1M ago1:53:38

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¿Sientes incomodidad o nerviosismo al hablar por teléfono en inglés? ¿Te cuesta entender lo que te dicen o encontrar las palabras adecuadas? El miedo a hablar por teléfono en inglés es un problema común que puede afectar a tu vida profesional y personal. En este Podcast, aprenderás a superar el miedo a hablar por teléfono en inglés y a comunicarte …

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

2M ago2:04:24

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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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Today let's talk about… Society and Economy 1:32:34

2M ago1:32:34

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¿Cómo gestiona una sociedad los recursos y cómo se gana dinero con ellos? ¿Cómo se compara España con las economías mundiales? ¿Cómo cambiará nuestra economía en el futuro? ¿Sabes cómo expresar los “altibajos” y las perspectivas sobre la economía? ¡En este podcast aprenderemos cómo participar en conversaciones sobre economía y propiedades!…

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❤️‍🔥 8 Minute Motivation For You ❤️‍🔥 From Now On: Go For What You Want ❤️‍🔥 (Life Coaching Tips) 8:32

2M ago8:32

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Do you know what you want? Do you believe in the power of your dreams and your desires? In this vidcast, I encourage you to connect with your highest power, which is in INSIDE of you; and the secret to actually achieving what you are made for! With love and zero excuses, Monica Sancio The Abs Coach from the Inside Out Biologist in Holistic Nutritio…

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Making a good first impression - What to say and how to say it? 1:58:55

1M ago1:58:55

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La primera impresión es importante en cualquier contexto, pero especialmente en el ámbito profesional. En este seminario aprenderás cómo causar una buena impresión en interacciones con contactos profesionales.

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Today let's talk about… Shopping and consumerism. 1:57:28

2M ago1:57:28

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¿A quién no le gusta comprar? Ya sea visitando una tienda física o usando plataformas online, comprar es más fácil que nunca. Vivimos en una sociedad a la que le gusta consumir. ¿Qué es la compra inteligente y el consumismo sostenible? ¿Cuáles son los derechos y responsabilidades como consumidores? ¡Únete para aprender cómo hablar sobre compras!…

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

2M ago12:25

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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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Lets fly away. English on a business trip. 1:52:27

2M ago1:52:27

1:52:27

Los viajes de negocios pueden ser una experiencia desafiante, especialmente si no se domina ciertas expresiones y vocabulario. En este seminario, aprenderás todo lo que necesitas saber para comunicarte con éxito en el aeropuerto, en el avión, en los diferentes modos de transporte y en el hotel.

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Today let's talk about… Technology, IT and Internet 1:56:11

2M ago1:56:11

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Desde teléfonos inteligentes y servicios en la nube hasta robótica e inteligencia artificial, exploraremos formas de hablar sobre el mundo tecnológico, un mundo en constante cambio y rápida evolución. ¿Sabes traducir términos como: ‘cargar’, ‘bajar’, y ‘enchufar’? ¿Sabes pronunciar correctamente: ‘A.I.’ y ‘wifi’ y ‘techie’? ¡Únete para explora y am…

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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ... 1:56:34

3M ago1:56:34

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"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…

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Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 2:17:24

2M ago2:17:24

2:17:24

In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept d…

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Episodio especial de preguntas y respuestas junto a Josef Ajram: La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo todo, la práctica deliberada ... 1:33:41

3M ago1:33:41

1:33:41

“La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García. Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se m…

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Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 56:40

3M ago56:40

56:40

"No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín. En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaste…

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The ABS MASTERCLASS: 3 Vital & Effective Solutions to Get Your Best Body from the INSIDE Out 27:13

4M ago27:13

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What do you want to achieve?If you want to get rid of constipation, and feel light and comfortable... Getting your Best Body from the INSIDE Out, so that you can look good and FEEL even BETTER, DM ME @MonicaSancio on Instagram & @monicapower1 Tiktok--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSuppo…

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Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): el ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a si mismo, el orgullo de ser Policía y creer en uno mismo con tanta fuerza ... 45:35

4M ago45:35

45:35

“He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez. Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo Roberto G Moreira hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta …

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3 in One Detox Fiber Power Challenge 🙌🏽🤩🎉 Lose Weight. Feel Great. Zero Constipation. Zero Excuses. 11:23

5M ago11:23

11:23

I'm so excited to help you win this year, with this awesome challenge that will help you lose weight, feel great, look good and feel even BETTER! DM on @monicasancio Instagram with the word "Challenge", and watch this quick video till the end, so that you get an idea of what I will help you solve. So that you can have your best body from the inside…

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Motivation Monday January Special on Looking Good and Feeling Even Better from The Inside Out by Optimizing Your Mindset, Microbiome and Movement! 9:41

5M ago9:41

9:41

This video is a fresh start for all of you, if you want to take the leap into this new year; and make a difference in your life from now on! Let me help you get the right thoughts, the right foods, and the right attitude; so that you can not only look good, but FEEL EVEN BETTER from the INSIDE out! I invite you to DM ME on IG @monicasancio or on @m…

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The 3 Factors to Succeed This Year 🎉Your Way 🤩 25:37

4M ago25:37

25:37

So excited to share with you the critical factors that will drive your success your way! And DM ME @monicasancio--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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How To Plan Your Next Level New Year 🎉Reflections and Ideas 💡 24:50

4M ago24:50

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From the heart, sending you my love and best wishes 🎉🤩--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Tim Urban: what's our problem, getting wise, ego vs value crisis, self-help for societies, living with Elon Musk, building one of the most successful blogs, productiviy hacks, yin yang games and creating ... 56:07

5M ago56:07

56:07

"Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban. Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elo…

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Fit & Healthy Holiday Tips - Tips para Fiestas Saludables (English & Español LIVE) 23:08

5M ago23:08

23:08

You know I'm all about celebrating, but not at your expense! And you know that your health is your number one wealth, so let's stay rich, whole and happy by practicing these simple and essential Natural Mobility, Fiber Nutrition and Healthy Boundaries tips! ¡Y Felices Fiestas! 🎄🎁🤩🎉 Sabes que soy toda por celebrar, ¡pero nunca a costas de ti! Y tú s…

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Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente ... 36:24

5M ago36:24

36:24

"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García. Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holís…

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3 tips to Get Fitter & Healthier from Now On 17:15

5M ago17:15

17:15

I tell you how you can 1) Acknowledge yourself. 2) Try and Determine your Priorities & 4) Feed your Gut with Natural Prebiotics for your Microbiome… And DM ME on IG @monicasancio--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplant…

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🙌🏽☀️Motivation to Set Yourself On Fire 🔥 10:34

5M ago10:34

10:34

Ideas & quotes for Monday Motivation 🤩☀️🙌🏽🔥💛🧡--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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Just Go 3:53

5M ago3:53

3:53

Because Discipline Trumps Motivation 😅--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/messageSupport this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

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18 Secret Keys to Reveal Your Best ABS Ever (Part 1/3) #yourbestabsfromtheinsideout #abscoach 29:38

6M ago29:38

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❤️️THANK YOU for asking for my 18 KEY SECRETS to get YOUR BEST ABS, a 3-part VIDEO SERIES that includes Exercise, Nutrition, and even Positive Attitude. Because we are holistic beings, and how we think and feel are reflected in our physical body.Please feel free to ask your questions below this video, yet preferably as a response to the email you g…

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Practical Nutrition with Fiber Power & Oatmeal #practicalnutrition #holisticnutrition #fiberpower 8:31

5M ago8:31

8:31

Hey guys! Here's some Practical Nutrition I've been meaning to talk to you about. And fiber is my #1 favorite topic. Because not only do we need more of it... But because it makes the difference! For you to have your best health, mood, immunity... And your best abs, from the inside out!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p…

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How to Have Discipline to Train from Home 3 Really Practical and Effective Tips For You to Succeed! 23:55

6M ago23:55

23:55

Inspired by Marcus Aurelius, here are 3 recommendations that work to have the discipline to train at home... And everything else that matters to you!With my natural enthusiasm, I encourage you to have the discipline to feel great as you:- Exercise- Move physically- Eat whole foods- Eat more plant-based- Have a Positive Attitude- Get your sleep, bre…

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Fiber Power Class: FLAXSEED Benefits for Your MICROBIOTA Nutrition & HEALTH 31:35

6M ago31:35

31:35

Did you know that flaxseed can change your Microbiome, and change your health, your immunity, your mood and your life? The more research, the more amazed, so listen & then get your pantry, fridge and freezer full of flax. Because the benefits of fiber are ABSolutely enhanced with this tiny nutritional power house! If you like it, please rate it ⭐️⭐…

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❤️‍🔥 Smart and Practical Tips for Being Fit, Healthy - Looking Good & Feeling Even Better 🙌🏽🤩🥑 12:36

6M ago12:36

12:36

I'm back, and more motivated than ever to help you get your body back, from the inside out. So that you can look good, and feel even better! If you like this episode, subscribe & leave a review! Thank you! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ DM me on IG @monicasancio And follow me on @monicapower1 on Tiktok! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/s…

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El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 58:37

5M ago58:37

58:37

"Ni aumento ni disminución" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vita…

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Leadership and values - Nature vs nurture: education 1:56:01

5M ago1:56:01

1:56:01

How to lead by example in English. In this seminar we will address how to convey values and management styles and we will also look at the question of English as a skill. Is it something that is learnt better naturally or through education? How can we apply that in our daily lives?

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Versatility of the verb 'Get' 1:20:32

5M ago1:20:32

1:20:32

‘Get’ is one of the most commonly used verbs in English, but one of the most difficult for Spanish people to understand and use properly. This seminar will help you lay a foundation to your understanding and open up a world of versatility that will surely improve your English!

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Negotiations II: adapting to different environments - Culture shock: adapting to different cultures 1:54:44

6M ago1:54:44

1:54:44

Nowadays, negotiations happen on a global scale and English is the standard language used in the board meeting and in the break room. In this seminar we will go in more detail on how to deal with cultural differences and how to adapt our language skills. It will also include more advanced expressions on how to negotiate effectively. We will study v…

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Doctor Antonio Hernández: utilizar la testosterona para vivir a fuego, renacer a cualquier edad, salir de tus pensamientos, desapegarte de ti mismo, la eficacia de los psicodélicos, destruir paradigmas ... 2:21:32

6M ago2:21:32

2:21:32

"La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández. Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno. Ot…

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Language of time - Yet, already, just, still 1:29:07

6M ago1:29:07

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Time is momentary and time is eternal, depending on the language you use to talk about it! This seminar is dedicated to key expressions and concepts used to communicate accurately when planning things and talking about timeframes.

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Establishing and maintaining a professional relationship - For better or worse: relationships 1:56:24

6M ago1:56:24

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This seminar will focus on how to build, cultivate and maintain a professional relationship in English. We will study the common misunderstandings, what to avoid doing and vocabulary, expressions and phrasal verbs connected to relationships.

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