Los mejores podcasts de Positive Meditation (2024)

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Charlando sobre Meditación, emigrar y vivir el "sueño americano" con Kike Vega 1:38:40

14d ago1:38:40

1:38:40

En este episodio charlé con Kike Vega un gran amigo que emigró desde México hacia Estados Unidos hace algunos años, y que hoy trabaja como locutor y conferencista en Las Vegas.Platicamos sobre qué tan real es el sueño americano, la diferencia de mentalidad entre un país y otro, su experiencia practicando diferentes tipos de meditación y sobre lo tó…

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ChatGPT me guía una Meditación con su Voz y le pregunto si es capaz de meditar ¡Sorprendente respuesta! 6:59

16h ago6:59

6:59

Este episodio es una conversación entre Raziel Tovar, un especialista en mindfulness y ChatGPT, una inteligencia artificial. Raziel introduce el tema de la meditación, preguntando a ChatGPT qué es y qué piensa sobre ella. ChatGPT explica que la meditación es un momento para dar descanso a la mente, enfocándose en la respiración o en los pensamiento…

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ARMONÍA Y CALMA PARA TU EMBARAZO Y PARTO 4:32

20d ago4:32

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En esta meditación, te acompañaré a través de una respiración consciente y profunda diseñada especialmente para embarazadas que buscan prepararse para el momento del parto con serenidad y confianza. A medida que te conectas con tu respiración, irás encontrando equilibrio y calma en tu cuerpo, ayudando a aliviar cualquier tensión o inquietud. Esta p…

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REBIRTHING PARA EL EMBARAZO: RENACE A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN 18:50

9d ago18:50

18:50

Esta meditación para el embarazo te guiará a través de la poderosa técnica de Rebirthing, una respiración consciente conectada que te ayudará a liberar bloqueos emocionales y a reconectar profundamente con tu ser interior. A lo largo de esta práctica, permitirás que las emociones, pensamientos y sensaciones emergentes fluyan y se transformen, llevá…

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ABRAZA TU LUZ INTERIOR, ESTABLECE UNA CONEXIÓN PROFUNDA CON TU BEBÉ 4:45

22d ago4:45

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En esta meditación de 5 minutos para embarazadas, te invito a conectar profundamente con la vida que crece dentro de ti. A través de una suave visualización y respiración consciente, te guiaré para que sientas la luz que emana de tu útero, creando un vínculo poderoso y amoroso con tu bebé. Permítete disfrutar de este espacio de calma y amor incondi…

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MEDITACIÓN CÍRCULO DE SEGURIDAD 12:08

2M ago12:08

12:08

¿Estás lista para fortalecer el vínculo con tu bebé y envolverte en un manto de paz y protección? 🌟 Te presento "El Ritual del Círculo de Seguridad", una meditación guiada especialmente diseñada para mujeres embarazadas. Reduce el miedo y la ansiedad mientras te sientes apoyada y empoderada en este hermoso camino hacia la maternidad. 💖 Sumérgete en…

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Meditación Zen para Embarazadas 12:29

2M ago12:29

12:29

Cultivando Serenidad y Presencia En esta meditación Zen diseñada especialmente para embarazadas, te invito a encontrar un espacio de profunda serenidad y calma interior. A través de esta práctica, nos enfocaremos en la simplicidad del presente, liberando cualquier distracción o tensión para conectar con la esencia de la quietud. Con una atención pl…

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MEDITACIÓN PARA TENER UNA EXPERIENCIA POSITIVA EN EL PARTO 30:11

2M ago30:11

30:11

¿Estás lista para empoderarte y abrazar la confianza en el nacimiento de tu bebé? 🌟 Te presento "EXPERIENCIA POSITIVA EN EL PARTO", una meditación guiada creada para prepararte desde un enfoque positivo y conectar con tu poder innato para dar a luz. Anticipa el momento del parto con alegría y fortalece tu confianza para sentirte preparada, empodera…

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Conectando con tu potencial mas virtuosos (Meditación guiada) 8:29

1M ago8:29

8:29

Escucha esta meditación y más prácticas de mindfulness, budismo y psicología contemplativa en mi sitio web ⁠⁠⁠⁠https://razieltovar.com⁠⁠⁠ Esta es una práctica de meditación que busca fomentar una conexión profunda con el cuerpo y la mente, promoviendo un estado de bienestar, compasión y calma. Se recomienda adoptar una postura que refleje una inten…

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Meditación Mindfulness para Embarazadas 10:42

2M ago10:42

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Conectando con el Presente y tu Bebé En esta meditación guiada de mindfulness, te invito a sumergirte en el momento presente, conectando profundamente con tu cuerpo y el milagro de la vida que estás gestando. Esta práctica te ayudará a desarrollar una mayor conciencia de tus sensaciones, pensamientos y emociones durante el embarazo, brindándote cal…

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MEDITACIÓN METTA PARA EMBAZARADAS 7:49

3M ago7:49

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Cultivando Amor y Compasión para Ti y Tu Bebé En esta meditación especial de Metta, también conocida como la meditación del amor bondadoso, te invito a conectarte profundamente con tu ser interior y con la vida que crece dentro de ti. A través de esta práctica amorosa, generarás sentimientos de paz, amor incondicional y compasión, tanto para ti com…

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Insecurity Of Never Being Enough - 10 Tips To Improve Self-ConfidencE 1:23:37

4M ago1:23:37

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Por Noe Velázquez

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Positive Communication - Less Conflict, More Happiness 1:23:05

4M ago1:23:05

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Por Noe Velázquez

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Better Small Talk Audiobook By Patrick King 35:26

4M ago35:26

35:26

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Couple Communication - Better Communication with Your Partner 1:18:04

4M ago1:18:04

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Por Noe Velázquez

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How to communicate effectively with people. Dale Carnegie. 59:48

4M ago59:48

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Por Noe Velázquez

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Great Leader - Creating and Developing Effective Leadership 1:25:48

4M ago1:25:48

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Soft Skills For Dummies by Cindi Reiman 41:07

4M ago41:07

41:07

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Superhuman Social Skills 2:53:02

4M ago2:53:02

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The Art of Communicating by Thich Nhat Hanh 3:18:18

4M ago3:18:18

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The War of Art By Steven Pressfield 2:54:45

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2:54:45

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How to Talk to Anyone by Leil Lowndes 58:46

4M ago58:46

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Why We Sleep by Matthew Walker 1:22:01

4M ago1:22:01

1:22:01

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P. G. Wodehouse, Jeeves and the Impending Doom. 49:18

4M ago49:18

49:18

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The Political History of Food From the… by Paul Ariès 2:01:04

4M ago2:01:04

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Murder by Chocolate by Rosie A. Point 2:21:33

4M ago2:21:33

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Pizz Pie Puzzler Full Culinary Cozy 1:03:15

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The Easy Diet Weight Loss & Nutrition for Beginners (Health) 1:06:25

4M ago1:06:25

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The Easy Diet Weight Loss & Nutrition for Beginners (Health)Por Noe Velázquez

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⭐ Women, Food, and Hormones - Sara Gottfried 15:49

4M ago15:49

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Get it in physical format here: https://amzn.to/3Xmiu1CPor Noe Velázquez

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Deepak Chopra - Weight Loss Deepak Chopra 2:44:35

4M ago2:44:35

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Deepak Chopra - Weight Loss Deepak ChopraPor Noe Velázquez

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TAO TE CHING- THE BOOK OF THE WAY 1:42:48

4M ago1:42:48

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E10 ¿Qué es el KARMA? La Psicología Espiritual de las Acciones Mentales y sus Efectos 54:55

4M ago54:55

54:55

¿Por qué a las personas buenas pareciera ser que les va tan mal y las personas “malas” aparentan ser tan exitosas? Desde el punto de vista espiritual, se debe al “karma”. Karma significa acción y se refiere a las acciones mentales, verbales y físicas. El karma no es una energía que está por ahí “flotando” ni mucho menos una cuestión de suerte. Nadi…

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E9 Por qué la Terapia Psicológica SÍ FUNCIONA y platicar con tus amigos NO (Mi experiencia como psicólogo y paciente) 26:23

5M ago26:23

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En este episodio descubrirás por qué la psicoterapia o terapia psicológica funciona. La importancia de crear un espacio seguro entre el terapeuta y el paciente es indispensable para generar un ambiente dónde expresar con confianza cualquier idea, emoción o pensamiento sin sentirse juzgado y dar así espacio y sentido a las experiencias vividas. Hay …

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E8 Psicología del Ego, Cómo Transformar las inseguridades en Fortalezas 29:35

4M ago29:35

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El ego es como el sistema inmunológico del la psicología. Es como el guardia protector del “yo”. En este episodio reflexionamos sobre todas las facetas del yo, desde las más oscuras hasta la más espirituales. ➡ Redes del podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/razieltovar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://linkedin.com/in/razieltovar⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://tiktok.com/@…

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E7 Qué es el BUDISMO y por qué la Psicología es tan compatible con las Cuatro Nobles Verdades 52:52

5M ago52:52

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El Budismo y la Psicología comparten un modelo de salud muy similar desarrollado por Buda mediante la enseñanza de las cuatro nobles verdades. Reconocer la existencia del sufrimiento, sus causas y los métodos para acabar con sus causas, es muy similar al proceso de evaluación clínica y diagnóstico que un psicólogo o médico realiza para proponer un …

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E6 Diferencias entre Psicología y Espiritualidad ¿Elegir Seguridad EMOCIONAL o Sentido y TRASCENDENCIA? 23:10

5M ago23:10

23:10

La dimensión psicológica busca la seguridad, la adaptación y el bienestar social. La espiritualidad en cambio busca la trascendencia, la autenticidad, el propósito y la autorrealización. Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:54 La dimensión psicológica: adaptación, seguridad y bienestar 2:53 El modelo económico y cultural determinan la psicología 4…

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E5 ¿El Pensamiento Positivo funciona o es una farsa? - Lo que la Psicología y la Biología Social dicen al respecto 20:48

5M ago20:48

20:48

¿El Pensamiento Positivo funciona o es una farsa? - Lo que la Psicología y la Biología Social dicen al respecto ⁠¿Quieres aprender más sobre budismo y meditación? Inscríbete a mi curso online ➡ https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness⁠ Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:48 Qué es el Deseo 2:48 Definición del Apego 3:29 Apego a la relaci…

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E4 Apego y Deseo NO SON lo mismo según el Budismo ¿Pero existe el Amor sin Apego? 20:23

5M ago20:23

20:23

El apego es causa de sufrimiento. El deseo en cambio es neutro, pero tiene el potencial de convertirse en apego o en amor dependiendo de tu desarrollo espiritual. ¿Quieres aprender más sobre budismo y meditación? Inscríbete a mi curso online ➡ https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness Marcas de tiempo: 0:00 Introducción 1:48 Qué es el Deseo…

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E3 Por qué empecé a Meditar a los 15 años (Cómo el Budismo y la Metafísica Cristiana influyeron en mí) 21:53

6M ago21:53

21:53

Te cuento por qué empece a practicar meditación cuando era adolescente. Y como las cuatro nobles verdades, el budismo y la metafísica cristiana influyeron para iniciar mi camino espiritual. ¡Aprende como reducir el estrés con mindfulness! Inscríbete a mi curso intensivo de meditación online ➡ ⁠https://razieltovar.com/entrenamiento-mindfulness⁠ ➡ Ep…

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E2 ¿Qué es la MEDITACIÓN? 5 Niveles para Aprender a MEDITAR que cambiarán tu forma de pensar 23:12

6M ago23:12

23:12

En este episodio exploramos 5 definiciones o formas de entender y practicar la meditación. Desde la forma más sencilla, relacionada con la práctica de mindfulness hasta la más profunda, relacionada con el budismo tántrico de linaje tibetano. ¡Aprende como reducir el estrés con mindfulness! Inscríbete a mi curso intensivo de meditación online ➡ http…

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196. Atrae la Energía del Eclipse Solar - 8 de abril de 2024 - Meditación Guiada (Con música relajante) 24:23

8M ago24:23

24:23

Atrae la Energía que te ofrece el Eclipse Solar, generando en ti diversas posibilidades de expandir toda la alineación de la influencia Femenina y Masculina en nuestro planeta. Para que obtengas los resultados esperados, te recomiendo practiques diario esta y las demás meditaciones que se te presentan en este canal. Y recuerda, haz de la meditación…

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195. Ritual Exorcismo Espiritual 24:13

9M ago24:13

24:13

Exorcismo Espiritual para cualquier persona, animal, planta u objeto que consideres que necesita expulsar la oscuridad y colocar Luz. Para que obtengas los resultados esperados, te recomiendo practiques diario esta y las demás meditaciones que se te presentan en este canal. Y recuerda, haz de la meditación un estilo de vida. Te acompañó: Arizmendi.…

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E1 Beneficios de la Meditación y el Mindfulness ¿Cuál es mejor? 29:52

8M ago29:52

29:52

El Arte de la Meditación es podcast sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré sobre los beneficios de la meditación y el mindfulness, el respaldo científico de estos beneficios a nivel fisiológico, las diferencias entre estas prácticas y cómo saber cuál es mejor para ti. ➡ Test gratuito de mindfulness: mide tu nivel a …

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E0 El trasfondo de “El Arte de La Meditación” 17:24

9M ago17:24

17:24

El Arte de la Meditación es un nuevo podcast en el que hablo sobre mindfulness, psicología y ciencias contemplativas. Hoy te contaré de que trata este programa, quien soy y los temas centrales de los que estaremos hablando en este podcast. También puedes ver el video completo de este episodio en mi canal de Youtube https://youtu.be/wWPSD3UBboA ➡ Su…

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El inicio de Mindfulness en Occidente y la primera ola de Ciencias Contemplativas 22:22

9M ago22:22

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Revisamos como inicio el mindfulness secular en occidente gracias al programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) creado por Jon Kabat y con ello el inicio de la primera ola de ciencias contemplativas. Acá de dejo el video en el que estoy basando está serie de episodios sobre psicología contemplativa: ⁠⁠https://youtu.be/RkCBx5jpQTk⁠…

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¿Qué es la Psicología Contemplativa? La ciencia que une Mindfulness, Meditación y Budismo 23:39

9M ago23:39

23:39

¡Bienvenidos al primer episodio del podcast Contemplativo! En este episodio, vamos a explorar el mundo de la psicología contemplativa, que busca unir la ciencia y la espiritualidad de una manera accesible y fundamentada. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde podamos tener un diálogo abierto y reflexivo sobre las prácticas contemplativas, evi…

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Mindfulness Secular VS Mindfulness Budista, diferencias según la Psicología Contemplativa 23:45

9M ago23:45

23:45

Algunos puntos del episodio: Se explora la evolución del mindfulness hacia la psicología contemplativa, discutiendo las diferencias entre el mindfulness secular y el mindfulness budista. El mindfulness secular se enfoca en reducir el malestar, mientras que el mindfulness budista se centra en cultivar estados mentales positivos y virtuosos. La psico…

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¿Qué es la Meditación según el Budismo y las Ciencias Contemplativas? 5 Definiciones para entender realmente esta práctica milenaria 26:30

9M ago26:30

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En este episodio vamos a explorar la meditación desde 5 perspectivas distintas, intentaré explicar que es realmente la meditación de una forma sencilla, pero al mismo tiempo profunda, para que tenga un impacto en tu vida diaria. Comenzaremos por una definición simple entendiendo la meditación como una herramienta para cultivar paz mental y bienesta…

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Cómo practicar Mindfulness en 3 pasos para Reducir Estrés (Ejercicio de respiración consciente) 10:42

9M ago10:42

10:42

Hoy escucharemos una breve explicación de cómo empezar a practicar mindfulness o atención plena por primera vez. Nos enfocaremos en tres elementos: 1) Atención en la respiración 2) Darse cuenta de las distracciones 3) Regresar la mente a la respiración Aprende más sobre meditación, mindfulness y psicología contemplativa en mi sitio web https://razi…

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¿Qué es Mindfulness? Y cómo puedes mejorar tu atención y concentración 12:26

9M ago12:26

12:26

¿Qué es mindfulness o atención plena? Es la capacidad de llevar nuestra atención al momento presente sin juzgar nuestra propia experiencia. No consiste en poner la mente en blanco, sino en aprender a identificar nuestras distracciones y regresar nuestra atención al presente. Mindfulness es una práctica que requiere el entrenamiento continuo de nues…

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