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La Confusión es un podcast que te brinda una visión íntima de los actores clave que dan forma a las políticas públicas en Puerto Rico. Exploramos las decisiones tomadas en el pasado, analizamos las estrategias actuales y conversamos sobre el futuro de la isla. Nuestro objetivo es informar, educar y generar un diálogo constructivo en la sociedad, fomentando el desarrollo de una ciudadanía informada. Síguenos en: Instagram: www.instagram.com/laconfusionpr Facebook: www.facebook.com/laconfusion ...
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Confusión Espontánea es el podcast oficial de Café Equidna (https://www.facebook.com/cafe.equidna), grabado en Culiacán, México, en el que tratamos temas contemporáneos de una maneria seria y a profundidad. O quizás todo lo contrario, no se sabe.
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Un podcast diario donde ser y estar es compulsorio. Donde reconocemos que somos humanos y es normal sentir con fuerza las emociones. Sumérgete en reflexiones sobre mentalidad, autoconocimiento y aprendizaje a partir de las experiencias cotidianas de la vida. En este espacio, te invitamos a pensar, reflexionar y cuestionarse todos los días, valorando quiénes somos, cómo nos sentimos y reconociendo el crecimiento como una parte fundamental en nuestra vida.. Únete a nosotros en este camino haci ...
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Fragmentos de Memorias es un proyecto independiente que nace en Febrero del año 2011 como un programa de radio por internet. A partir de la 4ta temporada se decide el convertirlo en Podcast. El programa tiene un contenido miscelaneo, en donde se tocan de forma libre temas tan diversos como divulgación cientifica, literatura, filosofia, psicología, cinematografía, un poco de teatro, música, politica, mercadotecnia entre otros demonios.
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En este episodio, comparto cinco formas de hablar en positivo que pueden hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos y enfrentamos el día a día. Desde enfocarnos en soluciones hasta cambiar el "debo" por "quiero", explorarás cómo pequeñas modificaciones en el lenguaje tienen un gran impacto en nuestra mentalidad y bienestar. Aprenderás a transfo…
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En este episodio, reflexiono sobre el proceso continuo de crecimiento personal y la importancia de ser paciente y empático con uno mismo. Reconozco que somos un proyecto en constante desarrollo y que, aunque el camino sea largo, cada día trae una nueva oportunidad para mejorar. A través de afirmaciones que celebran la autocompasión y la aceptación …
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En este episodio, exploramos el dolor y la confusión que surgen cuando el perdón se convierte en un desafío tanto con los demás como con uno mismo. Reflexionamos sobre la dificultad de comunicar nuestros sentimientos, los silencios que reemplazan las risas, y cómo los errores del pasado siguen afectando el presente. En medio de esta introspección, …
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En este episodio, hablamos sobre los choques de ideas y por qué pueden sentirse incómodos, pero también cómo pueden ser una oportunidad para crecer. Aunque pensar diferente a los demás puede parecer algo negativo, descubrir nuevas perspectivas nos abre un mundo de posibilidades. Es en estos momentos de desacuerdo cuando entendemos que nuestra visió…
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En este episodio, exploramos esos momentos en los que simplemente no entendemos nada, y aprendemos a reconocer que es completamente válido sentirse así. No tenemos todas las respuestas, y admitirlo puede ser liberador. Nos permitimos reconocer el poder de la duda, y reflexionamos sobre cómo reaccionar cuando el mundo se siente confuso: ¿nos comport…
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En este episodio reflexionamos sobre cómo, a menudo, nos perdemos en nuestras listas de pendientes y en las expectativas que hemos creado, olvidando lo realmente importante: las personas y los momentos que jamás volverán. A veces, el enfoque en lo que creemos urgente nos aleja de lo esencial: un abrazo sincero, una tarde tranquila, una conversación…
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En este episodio hablamos sobre la importancia de soñar en grande, sin límites ni restricciones. Soñar es uno de los pocos regalos gratuitos de la vida, y deberíamos hacerlo tanto como podamos. Desde la infancia nos enseñan a limitar nuestros sueños, pero ¿y si nos permitimos soñar como si todo fuera posible? Este episodio es una invitación a desaf…
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En este episodio, reflexionamos sobre un aprendizaje mal inculcado desde la niñez: la idea de que la política es solo para corruptos y que lo que se hace allí no nos beneficia. Sin embargo, al observar la vida cotidiana, comprendemos que la política está en todas partes, y que las decisiones que se toman impactan a cada comunidad y a cada individuo…
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En este episodio exploramos la indignación como un motor de cambio. Hablamos sobre cómo este sentimiento, tan presente en nuestras vidas sociales, políticas y personales, puede ser un catalizador poderoso cuando lo enfrentamos y lo transformamos en acción. La indignación es una mezcla de frustración, tristeza y enojo, pero también es un llamado a n…
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Hoy, exploramos el vasto y fascinante universo de las emociones. Hablamos sobre cómo al observar y validar nuestras emociones, podemos aprender más sobre nosotros mismos y aceptar nuestra naturaleza cambiante. Descubrir que nuestras emociones no son desconocidas, sino una oportunidad para profundizar en el autoconocimiento, es clave para evoluciona…
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En este breve episodio hablamos acerca de la película Beetlejuice 2, si la recomendamos o no, a quienes, lo que nos gusto y lo que nos disgusto de ella. Spoilers menores. Música de Drackfreeee: https://www.youtube.com/@drackfreeee y https://open.spotify.com/intl-es/artist/57B7s1eJryp9v6s5hFPvJT
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Hoy, hablamos sobre la importancia de dejar de compararte con los demás y de enfocarte en tu propio progreso. Explora cómo cada paso en tu camino es valioso y cómo reconocer tus fortalezas puede transformar tu perspectiva. Discutimos la distorsión que las redes sociales pueden generar al mostrar vidas filtradas y cómo esto puede afectar tu autoesti…
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Hoy, exploramos la difícil pero liberadora verdad de que no eres responsable de las cargas emocionales, el drama, ni las limitaciones de otras personas, aunque las ames profundamente. Hablamos sobre cómo la co-dependencia puede atraparte en relaciones tóxicas, exigiéndote cargar con problemas que no te pertenecen. Aprender a reconocer y establecer …
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Hoy, desafiamos la idea de que necesitas alcanzar ciertas metas para sentir que vales algo en la vida. Recordamos que desde el momento en que naciste, ya eres alguien valioso, con un propósito intrínseco. No dejes que tu valor dependa de los logros o de las expectativas sociales. Eres importante simplemente por existir y por la autenticidad con la …
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Hoy, exploramos la diferencia crucial entre ser honesto y simplemente decir la verdad. La honestidad es más que expresar lo que pensamos; es hacerlo con empatía, considerando el contexto y el impacto de nuestras palabras. A través de ejemplos prácticos, discutimos cómo conectar emoción con emoción y razón con razón para comunicar nuestras perspecti…
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Hoy, exploramos cómo la evolución personal puede impactar a quienes nos rodean y cómo manejar esa resistencia con empatía y comprensión. Cuando decides cambiar y crecer, no solo estás transformando tu vida, sino también la dinámica de tu entorno. A veces, los seres queridos pueden tener dificultades para aceptar tu progreso porque sienten que están…
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En este episodio, exploramos cómo mantener la calma y el enfoque en medio del caos diario. Con 10 afirmaciones poderosas, te ayudamos a gestionar el estrés y mejorar tu productividad en esos días ajetreados. Desde reconocer tu capacidad para manejar cualquier desafío, hasta la importancia de tomar breves descansos, estas afirmaciones te proporciona…
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En este episodio exploramos cinco cosas fundamentales que debemos soltar para ser felices y vivir una vida más plena. Desde el resentimiento y el rencor, que nos mantienen atrapados en el pasado, hasta la comparación constante con los demás, que disminuye nuestra autoestima, aprenderemos a liberarnos de estas cargas. También hablamos sobre la neces…
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"Sueña. Visiona. Acciona." es una fórmula simple pero poderosa para lograr cualquier cosa en la vida. En este episodio, exploramos cómo cada uno de estos elementos es esencial para convertir tus aspiraciones en realidad. Soñar es el primer paso, donde tus deseos y pasiones toman forma sin limitaciones. Visionar es el proceso de transformar esos sue…
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¿Por qué nos cuesta tanto reconocer lo buenos que somos en algo? Es extraño cómo, en lugar de celebrar nuestras fortalezas, nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que deberíamos mejorar, o en lo que no hemos logrado aún. En este episodio, reflexionamos sobre la importancia de afirmarnos a nosotros mismos con frases como "Yo sé", "Soy capaz" y "Pu…
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En este episodio, te invito a hacer una pausa y reflexionar sobre lo que realmente mereces en tu vida. Desde la felicidad y el amor, hasta el éxito y el equilibrio, todos tenemos derecho a establecer un estándar positivo en nuestras vidas. A veces, olvidamos nuestro valor y lo que merecemos, pero es esencial recordarlo para vivir una vida auténtica…
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En este episodio, hablamos sobre esos momentos en la vida donde, por difícil que parezca, es mejor optar por el silencio. Desde discusiones acaloradas hasta situaciones en las que no tenemos todos los hechos, el silencio puede ser una poderosa herramienta para evitar malentendidos, preservar relaciones, y mantener la paz. Exploramos ocho situacione…
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Fragmentos de Memorias - T13 - 05 - Harry Potter y la Cámara Secreta
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En este episodio, Andrea de la Luz y José Antonio Gutiérrez nos platican acerca de su experiencia de ver "Harry Potter y la Cámara Secreta" en una sala de cine; además de comenzar un ciclo de podcast con la temática: "La Hora de los Padrinos Mágicos", en la que hablarán de series y películas con temáticas alrededor de la magia. Secciones: Saludos. …
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En este episodio, exploramos una perspectiva diferente sobre los finales. A menudo, los asociamos con tristeza, nostalgia o melancolía, pero ¿qué tal si celebramos los finales que marcan el cierre de un capítulo exitoso? Terminar una carrera académica, cerrar un libro, o alcanzar una meta personal son ejemplos de finales que merecen ser celebrados,…
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En este episodio, hablamos sobre una realidad que a menudo olvidamos: es completamente válido no tener ni la menor idea de cómo hacer algo. A veces nos sentimos presionados a saberlo todo, pero la verdad es que somos humanos y no nacimos con todas las respuestas. Lo importante no es saber todo, sino qué hacemos cuando nos damos cuenta de que no sab…
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En este episodio, exploramos el verdadero significado del silencio. Mientras muchos creen que el silencio debe escucharse, yo pienso que el silencio se debe sentir. Es esa sensación en la que todo se detiene, el aire acaricia cada fibra de nuestro ser, y el oxígeno viaja desde el exterior hasta nuestro interior, llevándonos a un estado donde lo des…
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En este episodio, abordamos uno de los mayores desafíos en las relaciones interpersonales: la mala comunicación, pero más importante aún, la mala recepción de la información. Aunque hemos aprendido a expresar nuestras ideas y pensamientos, poco se nos ha enseñado sobre la importancia de saber escuchar. ¿Será que la comunicación que hemos desarrolla…
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En este episodio, exploramos la dualidad del cambio: la emoción de transformarse y el dolor que conlleva el proceso. Aunque a menudo hablamos del cambio en términos heroicos, como el renacer del ave fénix o un glow up, pocas veces reflexionamos sobre el dolor que acompaña el deshacerse de lo familiar y lo rutinario. El cambio no es un proceso linea…
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En este episodio, exploramos la poderosa ley de causa y efecto: "Toda acción tiene su reacción". Desde lo más simple, como compartir una sonrisa, hasta decisiones que parecen insignificantes pero que pueden tener grandes consecuencias, cada elección que hacemos moldea nuestro entorno y nuestras vidas. Reflexionamos sobre cómo nuestras acciones diar…
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Hoy, profundizamos en la diferencia entre pensar y reflexionar, destacando la importancia de hacer una pausa en medio del ajetreo diario. Reflexionar va más allá de simplemente pensar; es un acto consciente que nos obliga a detenernos y enfocarnos en nuestras ideas y en lo que nos rodea. Como si estuviéramos escribiendo a mano en un papel, la refle…
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En este episodio, exploramos la importancia del presente y la necesidad de vivir cada instante al máximo. El HOY es lo único que tenemos seguro, y es fundamental no solo estar presentes, sino darlo todo con intención, enfoque, y energía. Este momento, esta versión de ti, es la que te acompaña y la que puede impulsar el futuro que sueñas. No se trat…
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Hoy, exploramos la importancia de no reprimir lo que sentimos cuando está destinado a beneficiar a nuestro entorno. A menudo, el miedo intenta nublar nuestras intenciones, pero es crucial superar esas barreras y exponer nuestras ideas cuando pueden sumar, incluir, y visibilizar lo que es necesario para el bien común. Si lo que sientes en tu interio…
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Hoy, abordamos la tendencia de romantizar la vida y todo lo que nos rodea. Aunque está bien encontrar belleza y propósito en los momentos, es crucial reconocer cuando algo no funciona y tener el valor de cambiarlo. Si lo que tienes hoy no te satisface, dale un reset, aléjate, déjalo atrás, huye, transfórmate, hazlo diferente. No sigas aguantando; t…
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Hoy, exploramos el momento crucial en el que nos damos cuenta de que AHORA nos toca a nosotros. Nos toca ser quienes damos el primer paso, quienes toman decisiones complicadas, quienes se levantan cada día para construir su propio camino. Nos toca elegir quién dirigirá el país, construir un hogar, crear patria y hacer las cosas. Es nuestro turno de…
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Hoy, te invitamos a reflexionar sobre cuánto tiempo ha pasado desde que llamaste a esa persona que te conoce de años, pero que tomó un camino diferente al tuyo. Hablar de lo que vivieron y aprendieron juntos puede ser una experiencia enriquecedora. Es válido no seguir el mismo camino, de hecho, eso hace que las historias sean más interesantes. Quiz…
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Hoy, hablamos sobre la importancia de no permitir que los pensamientos intrusivos y negativos tomen el control de nuestra realidad. Discutimos el poder que cada uno de nosotros tiene sobre sí mismo y la importancia crucial del NO. A veces, un mal día puede hacernos olvidar nuestra fuerza y capacidad, pero es vital recordar que no debemos dejar que …
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Después de meses sin subir un podcast e ir al cine, Andrea de la Luz y José Antonio Gutiérrez regresan para platicarnos sus impresiones acerca de la tercera película de la saga de Deadpool: Deadpool & Wolverine. Saludos Noticias de la "semana". Recomendación. Impresiones (Con Spoilers partir del minuto 14:30) Recomendaciones Generales. Música: Fury…
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Hoy, reflexionamos sobre una verdad fundamental: el presente es lo único que tenemos seguro. Con frecuencia, nos enfocamos en el futuro y en lo que esperamos que ocurra, olvidando que cada instante que vivimos es único y no se repetirá. Hablamos sobre la importancia de mantener la perspectiva correcta, de visionar y planificar sin perder de vista e…
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Hoy, quiero dedicar un espacio especial para expresar mi gratitud a ti, que has sido una luz en mi vida. Gracias por estar cuando nadie más estaba, por motivarme cuando pensé que no podía continuar, y por ser esa chispa que ilumina mis momentos más oscuros. Reconozco que no siempre estoy presente en tu vida diaria, pero deseo devolverte un poco de …
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Hoy, exploramos la difícil pero crucial lección de entender que no siempre es el tiempo de todas las personas a la vez. Reflexionamos sobre una conversación que me impactó profundamente, en la que se discutía cómo a veces es necesario soltar ciertas relaciones para poder avanzar en nuestra propia escalera del éxito. La idea no es dejar atrás a los …
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Hoy, comparto mi experiencia personal en el desafío de aprender a establecer límites saludables. Admito que a veces me cuesta decir que no, una dificultad arraigada en mi crianza en la que sentía la necesidad de complacer a los demás, sin considerar qué estaba sacrificando de mí mismo. Este proceso es continuo y, aunque aún no lo manejo al 100%, es…
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Hoy, abordamos esos momentos en los que sentimos que estamos "entre la espada, la pared, el fuego y la lluvia". Todos hemos pasado por situaciones en las que los problemas se acumulan y nos sentimos incapaces de manejarlos todos al mismo tiempo. ¿Te has sentido así alguna vez? ¿Has sentido que la gota colmó el vaso? Acompáñame mientras exploramos l…
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Hoy celebramos el día 111, un número que en la numerología simboliza el orden y el alineamiento. Este episodio explora cómo cada uno de nosotros define el orden y la importancia de llegar a consensos cuando compartimos espacios con otras personas. Reflexionamos sobre cómo nuestras distintas percepciones del orden pueden afectar nuestras relaciones …
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Hoy, nos sumergimos en el poder de las afirmaciones de amor propio y cómo pueden transformar nuestra vida. Te comparto 15 afirmaciones que te ayudarán a potenciar tu autoestima y reconocer tu verdadero valor. Cada afirmación está diseñada para recordarte que eres digno/a de amor y respeto, que eres suficiente tal como eres, y que tienes la capacida…
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Hoy, exploramos el poder de la convicción en el proceso de manifestar nuestros deseos y objetivos. Hay quienes le llaman manifestar, orar, pedir, meditar, promulgar, pensar, mentalizar, o declarar, pero más allá de los términos, la esencia es la misma: la convicción es fundamental. La peor forma de manifestar es no tener convicción y añadir dudas c…
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"Los partidos tradicionales siguen siendo lo mismo"...Invitada: Javier Jiménez Candidato a la Gobernación por Proyecto Dignidad Host: Leroy SantiagoLuces, cámaras, dirección: James LynnUna producción de Sparkof Studios para Sparkof TVwww.sparkof.comDerechos reservados Sparkof Media LLC y Sparkof Entertainment Group Corp 2024#live #podcast #politics…
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Hoy, exploramos la idea de que el famoso "timing" no es tan crucial como nos han hecho creer. A menudo, la sociedad nos impone edades, horarios y plazos para cumplir con ciertos hitos en la vida. Nos dicen que debemos lograr ciertas cosas a una edad específica, pero hoy te digo: A TIEMPO O A DESTIEMPO, HAZLO. No importa si te demoras 10 años en obt…
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Hoy, reflexionamos sobre la alarmante tendencia de "jalar pa' su lao" que vemos cada vez más en nuestra sociedad. No me refiero a la legítima búsqueda de nuestros sueños, sino a la actitud de alcanzar lo que queremos sin medir consecuencias, sin empatía y con una insaciable hambre de éxito basada en estereotipos sociales. Exploramos cómo esta menta…
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Hoy, comparto un proceso personal y profundo: el perdón a quienes me han deseado o hecho daño. Reflexiono sobre cómo el perdón no surge de la noche a la mañana, sino que es un sentimiento que podemos cultivar y sembrar. Aunque aún no lo siento al 100%, el perdón tiene un sabor agridulce que estoy aprendiendo a experimentar. Les perdono por las pala…
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Hoy, exploramos la importancia de reconocer que no todas las personas pueden hacer todo a la vez y cómo el trabajo en equipo nos fortalece. Reflexionamos sobre el valor y la apertura mental necesarios para admitir que alguien puede hacer algo mejor que nosotros y cómo esto abre puertas a la co-creación, el desarrollo y la producción conjunta. Habla…
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