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Meditaciones Self-Perception

Meditaciones Self-Perception

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Programa de 8 semanas con práctica semanal diaria. Si necesitas parar, desconectar, si tienes estrés o estás “quemad@ nada como conectar con un@ mism@ mediante estas sencillas pautas guiadas para meditar y encontrar de nuevo la calma. Date tiempo, es un hábito. Prueba con esta práctica gratuita de la quinta semana del programa. Si quieres el programa entero no dudes en contactarme. Animo y calma!
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Método de Vida

Andrea Estefanía Palacios Castilla

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Te invito a que conversemos y seas capaz de conectar con esa persona que eres. Cocrear en este espacio y enriquecernos de nuevos aprendizajes y experiencias. Equilibrando nuestros pensamientos, emociones y espíritu; y conectándolo con nuestro más grande propósito. ¿Te anímas?
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Programa de comunicación del Colegio Mexicano de Nutriólogos Capítulo Jalisco, con la intención de comunicar al gremio de la profesión de nutriólogos y a la población en general acerca de la importancia de la nutrición en nuestro país desde un punto de vista de la salud, el bienestar social y laboral. Establecer un canal de información accesible tanto para la comunidad de nutriólogos, como a la sociedad en general, a través de información con un formato accesible y atractivo para todos.
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La percepción no es más que la forma en que entiendes algo o a alguien. Se basan en cómo interpretamos diferentes sensaciones. Por lo que podríamos decir que es la interpretación que concluimos en base a la interacción que tenemos con el entorno. En este episodio te invito a indagar en tu proceso perceptivo y en que puedas reconocer de qué manera t…
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Cada vez sabemos mas del rol de los lípidos en la salud , nuestro invitado de Hoy el Dr. Roberto Rodriguez, miembro del Sistema Nacional de Investigadores nos comparte conceptos básicos sobre su impacto en la inflamación y cuestiones de la dieta que deberíamos considerar para evitar los efectos nocivos de ésta.…
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La forma en la que hacemos nutrición ha cambiado necesitamos conocer mas herramientas y recursos digitales para llegar a mas personas y de forma mas efectiva. Escucha este programa donde daremos algunos tips para aprovechar el cambio en favor del crecimiento de tu práctica profesional.
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La cirugía bariatrica es mucho más que solo perder kilos, implica una preparación emocional, física y nutricional previa y un acompañamiento en la modificación de hábitos y estilos de vida después de la intervención quirúrgica. Escucha este episodio donde los kilos y las calorías serán lo menos importante.…
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NUTRICIÓN EN RED - EVALUACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL EN EL CONTEXTO HOSPITAALARIO (S3E09) Acompáñanos a escuchar la experiencia de un nutricionista clínico que radica en Perú sobre los nuevos parámetros avanzados en la evaluación nutricional dentro del ámbito hospitalario.
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Cuando hablamos de Diabetes Mellitus es común orientar las recomendaciones a aspectos farmacológicos y nutricionales pero poco sabemos del impacto del ejercicio en esta enfermedad. Acompáñanos en este episodio donde iremos de lo general a lo particular en las bases de la prescripción de actividad física para personas que viven con diabetes tipo 1 y…
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Hablar de la nutrición en los primeros 1000 días de vida es sumamente amplio e interesante por eso traemos para ti la segunda parte donde nos centraremos en platicar sobre la alimentación complementaria, etapa donde el bebé empieza a conocer sabores, colores y texturas distintas a la leche materna y donde los hábitos alimenticios que lo acompañarán…
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¿A qué se refieren los primeros 1000 días de vida o por qué se empezaron a estudiar?, ¿Qué factores son los que influyen en la prevención de enfermedades en la etapa del embarazo?, ¿Cómo influye la alimentación de la mujer que lacta en la salud de su bebé?, esta y más preguntas en el capítulo nutrición en los primeros 1000 días de vida.…
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Las dietas están de moda, pero que hay de la evidencia detrás de ellas. Dietas al desnudo es un libro que aborda este controversial tema desde la ciencia hasta la aplicación práctica del día a día. Acompáñanos a escuchar una breve sinopsis que dará Sofia Lemus, autora de esta obra. #NutriciónenRed #Dietas…
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Experto en Nutrición y Ciencias de los Alimentos, con 10 años de experiencia en empresas globales de alimentos y bebidas. Emprendedora, actualmente manejo 2 negocios propios: una agencia de Health Marketing y una Academia de Nutrición Digital dirigida a profesionales de salud y público en general. Mucho se sabe sobre el rol de las y los nutriólogos…
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Hablar del rol del las y los nutriólogos va mucho más allá de dietas y planes de alimentación. Como profesionales tenemos acción en la clínica, la política, la educación, la industria y para ser reconocidos como gremio es importante hablar de la PROFESIONALIZACIÓN. ¿Qué es, cómo la logro y qué beneficios tiene profesionalízame ? Estas y más pregunt…
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La semántica es la ciencia del hombre que estudia el significado que expresamos a las cosas mediante el lenguaje natural. Es una parte de la gramática que investiga el modo como percibimos los objetos y situaciones del mundo en el vivimos mediante el código de la lengua, hablar. Su objetivo es contruir un modelo que sea capaz de extraer las propied…
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Empezamos año y tercera temporada con una charla que te inspirará a vencer tus miedos y atreverte a hacer la diferencia este 2021. La Nutrióloga Griselda Jimenez creadora de la marca "Bodysante" nos platica su experiencia en el mundo de los negocios para aprender a emprender y sobre todo encontrar nuestro propósito profesional que sin lugar a duda …
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En este episodio especial de navidad la LNB. Claudia Padilla nos platica como sobrevivir a la navidad sin morir en el intento en términos de alimentación y estilo de vida. La comida nos da salud pero también nos da felicidad cuando la disfrutamos en familia, ¿es posible disfrutar de la comida y ser saludables al mismo tiempo en fechas decembrinas?…
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Acompáñanos en este capítulo donde la Mtra. Ixtlilxochitl Flores nos platica qué es ser lactivista, también comentamos acerca de los principales retos que tiene el lograrse una lactancia materna exclusiva, así como el importante papel del nutriólogo en la lactancia materna, ¡no dejes de escucharnos!
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Es un honor para mí presentarle mi proyecto, "Método de Vida". Se trata de un centro de bienestar y salud mental para adultos con visión emprenderdora, con ganas de crecer, que quieran ser saludables y vivir en armonía con el planeta tierra. Mediante la creación y el compartir de contenido en este podcast. Con la intención de brindar herramientas ú…
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Acompáñanos en este capítulo con nuestro primer invitado extranjero, el Lic. en Nutrición y Dietética y especialista en Marketing y Negocios: Reydis Bolívar, quien nos platica su experiencia y aprendizaje como nutriólogo en dos países diferentes así como sobre los retos a los que se enfrenta el profesional de la nutrición y el rol que se tiene en o…
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Acompáñanos en este capítulo en el que la Dra. Claudia Martínez, nuestra invitada, nos habla de las áreas de oportunidad que tiene el nutriólogo dentro de la investigación, sobre todo del potencial de los estudios de cohorte por su capacidad para aportar bastante información que determina el desarrollo de enfermedades, así como de su experiencia co…
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Acompáñanos en este capítulo donde el Dr. Luis Quiroga nos platica acerca de la importancia que tiene el ejercicio en el paciente con obesidad para potencializar su estilo de vida mediante un abordaje global, integral e individualizado con recomendaciones que se adapten a sus necesidades y antecedentes de actividad física, así como recomendaciones …
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Acompáñanos en este capítulo donde tuvimos el honor de tener a Paola Morán como invitada platicándonos acerca de su inicio e historia de su carrera deportiva, el porqué eligió la nutrición como carrera profesional a pesar de su gran éxito como atleta de alto rendimiento, además del reto que todo esto supone, lo que ha implicado para ella y cómo ha …
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Conoce a la Dra. Claudia Hunot quien fue la primera presidenta del capítulo Jalisco del Colegio Mexicano de Nutriólogos A.C. Ella es Licenciada en Nutrición, Maestra en Nutrición Humana, PhD in Behavioural Nutrition por University College London (UCL) y Nutrióloga Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos. Fue la primera coordinadora…
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En esta sesión nos acompaña la Mtra. Lizette Fabiola Morelos clarificando cómo abordar y mejorar la educación nutricia en niños para lograr que modifiquen su conducta alimentaria y de vital importancia en nuestro país para combatir la obesidad infantil; nos adentramos en las estrategias estatales y federales que se han propuesto y cómo como nutriól…
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Acompáñanos en este nuevo episodio de la temporada 2 de Nutrición en Red donde la Dra. Carolina Batis nos explica qué es en realidad la epidemiología de la nutrición, cómo se evalúa la dieta de toda una población y también nos platica cómo es que comemos los mexicanos, los factores que afectan el qué comemos y la percepción que se tiene sobre la al…
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La salud pública es tarea de todos, la pregunta es: como nos acercamos a la toma de decisiones y que estas impacten a toda una población?, El nutriólogo puede incidir en política pública? Esta y mas preguntas sobre colegas rompiendo el molde tendrán respuesta en este podcast de Nutrición en Red.
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Atender a nuestro cuerpo a través del cuidado de la alimentación y el ejercicio es vital, sin embargo debemos observar también a las emociones para evitar que esta atención se convierta en un afán que nos enferme. Como nutriólogos debemos saber identificar a las personas “saludables” en riesgo de padecer trastornos de la conducta alimentaria …
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Todas las profesiones deben estar reguladas por ley en beneficio del profesional que la ejerce y de la población que recibe los servicios. El día de hoy Karla Moreno Nutrióloga titulada en México y Registered Dietitian Por la Academy of Nutrition and Dietetics en Estados Unidos nos platicará sobre las diferencias medulares en la forma de regular la…
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El próximo 1 de octubre entrará en vigor la modificación a la NOM 051 del etiquetado de alimentos y bebidas que dará información más clara al consumidor sobre elementos no deseables en los productos alimenticios, analicemos de dónde surge esta iniciativa, cuáles son los principales cambios que observaremos en las etiquetas y qué impacto tendrá en l…
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¿Qué es un Nutriólogo? ¿Por qué Jalisco necesita con Colegio Mexicano de Nutriólogos? Nutrición en Red es un programa de comunicación del Colegio Mexicano de Nutriólogos Capítulo Jalisco, con la intensión de comunicar al gremio de la profesión de nutriólogos y a la población en general acerca de la importancia de la nutrición en nuestro país en el …
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Práctica de meditación para la 5 semana con música. Programa de 8 semanas con práctica diaria para incorporar el hábito de calmar la mente, el ritmo cardiaco y regular el estado de calma y paz interior. Puedes practicarlo en cualquier sitio, a cualquier hora. Solo necesitas unos cascos y disfrutarás de la experiencia de meditación Binaural que poco…
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