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Los podcast de LIBERARTE están diseñados para encontrar formas distintas de ver y afrontar la vida. - www.liberarte.co -
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Liberarte con JP es un espacio en donde se analizarán, interpretarán y reflexionarán aquellos libros que nos han marcado a lo largo de nuestras vidas para situarlos en las nuevas fronteras en donde fluya la magia de la literatura. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro instagram @podcastliberarteconjp. Liberarte con JP es un podcast perteneciente a la Productora Buitre. Creador, guionista y voz a cargo de JP Cifuentes Palma, edición de audio y portada ...
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Cuando empecé a trabajar como coach, tenía muy claro que quería funcionar como un espejo lo más limpio posible para que las personas que acudían a mi pudiesen ver reflejado en él lo que no eran capaces de ver por sí mismas. En todas las sesiones, sin excepción, lo que descubro es que cada persona a su vez me hace de espejo y me ayuda a ver aspectos de mí que yo ignoraba o veía a medias. Los aprendizajes que he hecho no me pertenecen. Mediante los podcasts deseo compartirlos mensualmente a pa ...
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🎧🙅♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inmediata sin tener en cuenta el elevado precio que va a pagar por ella. 🎧🙅♂️Aunque nuestro cerebro nos diga que aquello…
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🤯A veces, lo que tenemos en mente, nos nubla la visión de lo que tenemos delante. Como consecuencia, tomamos decisiones no en base a nuestra realidad, sino a nuestras expectativas. Y nos perdemos una información valiosisima. Esta semana, la propuesta es dar un voto de confianza a lo que nos está sucediendo, aunque no tenga nada que ver con lo que d…
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En el libro de cuentos de ciencia ficción "99942" del escritor chileno J.P. Cifuentes Palma nos encontramos con un conjunto de relatos configurados en torno a la llegada y colapso del asteroide el año 2036 a la Tierra. En esta ocasión, se muestra la presentación del libro en la Biblioteca Municipal de Lebu, Chile realizada el sábado 20 de enero del…
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En la novela de misterio "Muerte en el Nilo" de la escritora británica Agatha Christie nos encontramos ante otro crimen sin resolver a caso del detective Poirot. En esta ocasión, las amistades se ven perturbadas cuando el dinero y la envidia sobresalen ante cualquier relación humana. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcastin…
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En el libro de ensayo "Las venas abiertas de América Latina" del escritor uruguayo Eduardo Galeano nos situamos en la problemática de la historia latinoamericana repleta de luchas, sangre, guerras, extractivismo y servidumbre. ¿Habrá otros caminos para ser latino? Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro insta…
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La novela de terror "El exorcista" del escritor estadounidense William Peter Blatty nos sitúa en el mundo del exorcismo, del bien y del mal, de la lógica de la razón y de la fe en donde el lector podrá interpretar si el relato es verídico o no. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro instagram @podcastliberar…
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La novela "Drácula" del escritor inglés Bran Stoker es considerada una de las cumbres del género gótico que instaló el concepto del vampirismo a lo largo de las futuras generaciones desde el folklore europeo. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro instagram @podcastliberarteconjp. Liberarte con JP es un podc…
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Cuando alguien tiene una postura distinta a la nuestra ¿qué pasaría si en lugar de defender nuestro punto de vista –solo porque es el nuestro- sintiésemos curiosidad por entender el suyo? Tanto la una como la otra son fruto de nuestras experiencias y de las conclusiones a las que hemos llegado con los recursos personales de cada uno y con las creen…
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✍️Cuando alguien nos pide consejo, nos está ofreciendo una oportunidad para revisar nuestros miedos. Pararnos y tomar conciencia : ¿“Desde dónde” estoy dando este consejo? . ¿Me dejo condicionar por mis temores, por una experiencia frustrada, por mi falta de confianza? El consejo que dé reflejará mi actitud ante la vida: estoy a la defensiva o conf…
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La novela de aventuras El conde de Montecristo del escritor francés Alejandro Dumas, es considerada una de las cumbres de la literatura universal debido al extraordinario desarrollo de su protagonista quien deberá sortear las crueles garras del destino en búsqueda de su venganza. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y …
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🤔¿Qué pasaría si por las mañanas, cada uno de nosotros tomara conciencia de que es un punto diminuto en el universo, pero que está estrechamente entrelazado con otros muchos puntos y que cualquier movimiento que haga uno de ellos repercute en todos los demás? 🗺 Con toda seguridad decidiríamos nuestros actos en base a criterios más solidarios y nues…
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En la novela policial Mr. Mercedes del escritor estadounidense Stephen King nos sumergimos en la vida de un policía retirado que debe convivir con las trágicas consecuencias de un crimen no resuelto como fue la matanza ocurrida en la feria laboral cuando un mercedes arrasó con la vida de adultos y niños. Todo tiene un vuelco cuando este psicópata d…
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La novela breve "Adiós, Loxonauta" del escritor chileno Leonardo Espinoza Benavides es una de las cumbres de la literatura de ciencia ficción latinoamericana actual. Ganadora del premio Altísimo nos sitúa en la historia de dos dermatólogos espaciales que recurren el cosmos en aventuras repletas de aventuras y humor. Recuerda seguirnos en nuestras d…
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🎙️Episodio 25| El Espejo🎧 En una sociedad en la que gran parte de la población expone su vida en las redes sociales... Qué concepto tenemos de intimidad? Es un valor digno de cuidar? La necesitamos? La tememos? Qué es lo primero que piensas cuando oyes esta palabra? Relacionas intimidad únicamente con sexo? En el post de hoy, ref…
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El poemario Altazor es considerado una de las cumbres de la poesía chilena y latinoamericana. Se nutre del movimiento vanguardista para acentuar la misión creadora del escritor hasta llegar al sentido de la palabra convirtiéndose en un pequeño dios. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro instagram @podcastli…
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La novela de ciencia ficción "El marciano" del escritor estadounidense Andy Weir es considerada una de las cumbres actuales de la renovación de la ciencia ficción por su estilo y configuración narrativa en donde nuestro protagonista debe sobrevivir en un planeta que desea su muerte. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting…
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El ingenioso hidalgo Don Quijote de la Mancha - Miguel de Cervantes y Saavedra: ¿Podemos vivir el sueño ideal?
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Don Quijote de la Mancha es considerada la novelas más importante de la literatura universal. Un libro en donde la cordura y la locura se entremezclan para dar paso a una historia en donde las aventuras y el humor son parte de la realidad. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestro instagram @podcastliberartecon…
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Tienes una pareja que ignoras y que puede marcar la diferencia en todos los aspectos de tu vida, pues la relación que tienes con ella condiciona todas las demás relaciones que inicies. Reconocerla y darle su lugar es una manera de asegurarte un curso 2023-24 en la mejor compañía. ¡Feliz encuentro con tu compañer@ de camino y feliz trayecto! https:/…
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La novela distópica La parábola del sembrador de la escritora estadounidense Octavia Butler es uno de los puntos de encuentro entre el afrofuturismo, el feminismo y la ciencia ficción. A través de un mundo colapsado una adolescente afrodescendiente poco a poco va instaurando una semilla, una esperanza en medio del caos inminente. Recuerda seguirnos…
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Patagonia Express del escritor chileno Luis Sepúlveda es considerada una de las obras de ecocríticas más importantes del autor latinoamericano en donde los paisajes de la Patagonia adquieren relevancia en una novela de viaje de encuentros y desencuentros que están a la vuelta de la esquina. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de po…
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Harry Potter y la cámara secreta es el segundo libro de la saga de magia y fantasía de J.K. Rowling en donde nuevas aventuras van sucediendo en Hogwarts a Harry, Ron y Hermione cuando el misterio de la cámara secreta se abre nuevamente. Una historia que nos lleva también a reflexionar si la obra se puede separar del autor y hasta qué punto los lect…
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La novela 1984 del escritor británico George Orwell es considerada una de las obras fundamentales de la ciencia ficción y del género distópico. Nos muestra un mundo totalitario en donde El Gran Hermano observa como un dios todo lo que ocurre en su territorio y nada escapa a su voluntad. ¿Vivimos en ese sistema de vigilancia? Recuerda seguirnos en n…
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🎙Seguimos con el tema del último post, sobre la fidelidad a un@ mism@ como condición para la fidelidad en la pareja. 💞 🤔En la consulta escuchando a las parejas, confirmo que una de las claves del bienestar de la pareja consiste en llegar a un respeto profundo por lo que la otra persona ES, de modo que desparezca cualquier intento de cambiarla. En t…
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Cuando escuchamos la palabra infidelidad pensamos automáticamente en una persona que engaña a otra faltando al compromiso de sinceridad y transparencia que conlleva su relación amorosa. Pero, ¿te has parado a pensar si por una malentendida fidelidad a tu pareja estás siéndote infiel a ti? En el podcast de esta semana y la siguiente abordaremos dos …
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🎧Ante la envergadura de los problemas que acosan a nuestro mundo, tantas veces nos sentimos pequeños. Incapaces de cambiarlo. Nos parece que no tenemos ni la información, ni la formación ni el poder suficiente para introducir los cambios necesarios a fin de que las cosas vayan mejor. Sentimos que no está a nuestro alcance y nos quedamos de brazos c…
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Todos necesitamos una mirada que nos reconozca. Reconocer a la persona que tenemos delante es el mejor saludo. ¿Qué es lo primero que piensas cuando te encuentras frente a una persona? ¿Reaccionas a su aspecto o vas más allá? El saludo hindú NAMASTÉ nos ofrece una clave para relacionarnos en base al respeto profundo por el ser del otro. 🙏Espero que…
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Desde mi experiencia `profesional y personal. te hablo en este podcast sobre cómo puede ayudarte leer y escribir en el camino del autoconocimiento. 🔖💗Que en este día del libro 2023 te escribas algo con amor y encuentres uno de esos libros escritos desde el corazón.🌹📚 💓Es por vosotros que todo esto tiene sentido. 🌺 Sea cual sea el momento de tu vida…
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🤔Lo que pienso acerca de lo que estoy viviendo me aleja de mi vivencia real porque crea literalmente otra realidad, es decir, construye un relato en el que me instalo y que me impide ver lo que de verdad está sucediendo. Ese pensamiento se levanta como una barrera que me ciega o como una pantalla que distorsiona lo que tengo delante. No solo lo que…
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¿De qué va este episodio? De tomar conciencia de lo que esconde el hecho de poner en el punto de mira al otro. 👉La forma más fácil de sentirte mejor que otra persona es señalar sus defectos. Muchas veces, ni siquiera somos conscientes de ello. 👉Es una forma segura de dinamitar una relación. 👉Si te sorprendes haciéndolo, la única manera de evitarlo …
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En esta ocasión, coincidiendo con el mes de los carnavales he querido invitarte a reflexionar sobre los disfraces más comunes con los que andamos por la vida sin ser conscientes de que pueden llevarnos a creer que son nuestra identidad. ❓❓❓Cuando nos escondemos ¿será porque nos avergonzamos de algo? ¿Con qué parte de ti no has hecho las paces? ¿Cuá…
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Érase una vez una pareja.. En esta ocasión te traigo un cuento: Semillas Olvidadas💝 ¿Te atreves a descubrir el final? No quiero hacer spoiler☺️ Amorosamente: ¡Feliz día del Amor y la Amistad! Si te gusta lo que escuchas, suscríbete para recibir más y compártelo con quien sientas que puede servir de luz e inspiración. Puedes dejarme tus comentarios …
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🎙En el último podcast, hablamos de los elementos necesarios para encender un fuego en la chimenea y lo comparábamos con nuestro 💥fuego interno. Cuando lo escuché caí en la cuenta de que no había propuesto ningún paralelismo para la cerilla. La cerilla o su equivalente es indispensable. 🎇Sin un fuego previo no encender el mío. Te invito a descubrir …
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✍️He pasado unos días en la montaña y cuando caía el sol, encendía la chimenea. Una vez en marcha, no podía olvidarme de él. Tenía que echarle un vistazo de vez en cuando y alimentarlo. Si no estaba un poco pendiente, no me daba cuenta de que se había apagado hasta que empezaba a sentir frío. 🔥¿Por qué cuido el fuego? 🔥 Porque si se apaga, se enfrí…
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✍️He pasado unos días en la montaña y cuando caía el sol, encendía la chimenea. Una vez en marcha, no podía olvidarme de él. Tenía que echarle un vistazo de vez en cuando y alimentarlo. Si no estaba un poco pendiente, no me daba cuenta de que se había apagado hasta que empezaba a sentir frío. 🔥¿Por qué cuido el fuego? 🔥 Porque si se apaga, se enfrí…
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🤩🎧Hoy os propongo una sonrisa consciente, intencionada, valiente, ante este 2023 que comienza. Tómate tu tiempo para dibujarla en tu rostro, para creer que tiene el poder de modelar tu actitud y por lo tanto tus actos. 🙂Sonreír a pesar del dolor porque confías en que hay un camino que va del dolor al amor. 🙂Sonreír a pesar de la apatía porque confí…
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🌲Nos guste o no, es una realidad: en Navidad se hacen regalos🎁. Muchos nos quejamos del gasto exagerado y de que en general son puramente materiales.🛍 ✴️Mi propuesta hoy es que si tienes una lista de personas a las que vas a hacer un regalo, añadas tu nombre a esta lista y no te gastes ni un duro en el regalo que vaya destinado a ti. 💝Piensa en alg…
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⚡️El concepto que tengamos del perdón hará que nos resulte más o menos fácil perdonar. En este podcast aportamos una reflexión que puede ayudarte a clarificar cuál es tu concepto del perdón o a modificarlo a tu favor. 🙏Espero que te guste y te inspire y si crees que puede resultar útil a alguien que tú conozcas, compárelo. 💓Es por vosotros que todo…
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🤔Al preparar una charla sobre el perdón, he reflexionado sobre los motivos que lo hacen difícil y uno de ellos es que, de alguna manera, “nos compensa” seguir enfadados. El otro motivo depende del concepto que tengamos de perdón. Según lo que creemos que conlleva el perdonar a alguien (o a ti mismo), tendremos más resistencias o menos a practicarlo…
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Hoy os invito a erradicar el auto castigo de vuestras vidas dada su inutilidad y a cambiar la secuencia juicio-condena-castigo por la de observación -comprensión-aceptación, que es infinitamente más transformadora. Feliz transición! https://atrevetecaminadisfruta.blogspot.com/ Youtube https://www.instagram.com/osesmarita/ Share-Linkedin Facebook ht…
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osesmarita 🎙️Episodio 7 | El Espejo🎧 A raíz de la pregunta de esta semana ¿Sabes cómo conectar contigo? varias personas preguntaron cómo conectar, en la práctica, con su esencia. En ese episodio encontrarás algunas recomendaciones al respecto. Espero que te resulten útiles y que lo compartas si piensas que puede ayudar a al…
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En El Espejo de esta semana nos adentramos en el inspirador otoño y su capacidad natural para soltar para invitarte a descubrir tu capacidad de reciclarte y aceptar el desafío de tu propia "caída de hojas". Si quieres te invito a dejarme tus comentarios y experiencias. Comparte este episodio en tus medios sociales si te gusta lo que escuchas y cree…
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En esta ocasión, recién estrenado el nuevo curso, te invito a reflexionar conmigo a través de este nuevo episodio acerca de las dinámicas inconsciente que hacen que necesitemos destacar sobre los demás. Esta semana en mis redes plateé la siguiente pregunta No nos damos cuenta de que somos incomparables, en el sentido de únicos. Para reflexionar sob…
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En esta ocasión reflexiono sobre la pregunta de esta semana en mi cuenta de Instagram 👉https://www.instagram.com/p/Cgcths8IoYY/ ¿Te cuesta pedir ayuda? En este podcast hay una reflexión sobre las trabas que nos encontramos a la hora de pedir ayuda y ofrezco algunas alternativas que pueden servirte de inspiración y...ayuda 😉 Si te gusta lo que escuc…
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Todos deberíamos ser feministas - Chimamanda Ngozi Adichie: ¿Paridad en un mundo patriarcal?
30:41
En el texto "Todos deberíamos ser feministas" de la escritora nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie nos establece la tesis de que la lucha esencial de la validación del discurso feminista debe enfocarse en todos los ejes incluyendo en el cambio de mentalidad y de actuar tanto de hombres como de las mujeres. Un texto en donde de manera amena profundiza…
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El señor de los anillos: La comunidad del anillo - J.R.R. Tolkien ¿Existen los héroes anónimos?
29:20
"La comunidad del anillo" es el primer libro de la trilogía de J.R.R. Tolkien que explora el universo de la Tierra Media bajo la cual se trasluce que el destino de todas las especies se encuentra en las manos de un joven hobbit llamado Frodo Bolsón. ¿Podrá este hobbit junto a la comunidad del anillo llegar a cumplir con su destino? Recuerda seguirn…
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En la obra dramática "La curva del ingeniero" del escritor chileno Alejandro Ruíz Norambuena nos encontramos entre la literatura oral en pos de la leyenda y sus tradiciones y el progreso mostrado en las páginas de la obra dramática que presenta a la comuna de Florida como un escenario de pugna entre la civilización progresista y la tradición propia…
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En el libro "Crónicas marcianas" del escritor norteamericano de ciencia ficción Ray Bradbury nos encontramos ante la necesidad del ser humano por terraformar el planeta Marte por múltiples circunstancias vinculadas al ocaso de la humanidad y de la Tierra. Una obra fundamental para entender que la ciencia ficción puede ser un reflejo del futuro por …
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En la novela "La vegetariana" de la escritora surcoreana Han Kang nos encontramos ante la transformación de la protagonista quien no solo deja de consumir carne, sino que además quiere dejar de ser humana con las evidentes consecuencias que provoca en su núcleo familiar. Recuerda seguirnos en nuestras distintas plataformas de podcasting y en nuestr…
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En la novela policial "Asesinato en el Orient Express" de la escritora inglesa Agatha Christie nos encontramos ante un crimen cometido en un vagón de un tren atascado por la nieve en los Balcanes. La presencia del detective Poirot gatilla la búsqueda en pos de encontrar al responsable de este crimen, pero ¿Quién lo hizo? y ¿merecía morir el mercade…
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Sacsayhuamán: El exilio de los Shuk'tars - J.P. Cifuentes Palma: ¿Quiénes somos?
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El poemario de ciencia ficción "Sacsayhuamán: El exilio de los Shuk'tars" del escritor chileno J.P. Cifuentes es un texto sobre la decadencia, el colapso y exterminio de los Shuk'tars una especie alienígena cuyo planeta es debastado por las guerras intergalácticas. Presentación del poemario en Ecuador en el programa Teoría Omicron junto a los escri…
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