Laura Solorzano Silva público
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¡Buenas, Buenas! Seguramente ya sacaron el arbolito, ya empezaron con los preparativos de navidad y también anda rondando por ahí ese duendecillo de las metas: otra vez no bajé de peso, no cambié de trabajo, no hice más ejercicios, etc. ¿Te pasa? Aquí te dejo un episodio cortito donde hablo sobre por qué es probable que no hayas cumplido tus metas.…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En estas últimas semanas que he estado desconectada, he visto un par de artículos que hablan de la tendencia popular en Tik Tok que se llama #BecomingThatGirl, esta busca mostrar rutinas de mañana perfectas, algunas se basan en el libro de Robin Sharman, El Club de las 5 am, que terminé de leer recientemente. L…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana traigo un episodio que grabé saliendo de mi clase de herramientas para la atención plena (mindfulness). Muchas veces estamos tan enfocados en la meta que olvidamos disfrutar del camino, ¿les ha pasado? Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Léeme en la web: https://…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Hoy quise hablar sobre un tema que nos afecta a todos, la diferencia entre urgente vs. importante y cómo nos han hecho correr o lo hemos hecho nosotros por no saber la diferencia entre estos dos términos. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Léeme en la web: https://lausolorz…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Esta semana les traigo un episodio sobre los ladrones del tiempo, ¿a dónde se va todo ese día que pensábamos sería productivo? Ajá, ahí es cuando debemos empezar a identificar a los ladrones del tiempo. En este episodio hablo también de otros dos: Aprende a organizar una reunión productiva: https://spoti.fi/3SgKoXw Téc…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Decidí que hablarles de cómo ha sido mi experiencia con el bullet journal, si lo uso, cómo lo uso, qué puedo recomendarles. Espero que les sea útil porque sé que varias personas quieren utilizarlo, pero les general ansiedad. En el episodio nombre a dos personas, mi amiga Andrea y a la crack de Bathi Letritas, l…
 
¡Buenas, buenas! He vuelto. En este episodio les hablo sobre la auto-explotación, por qué ocurre, qué pasa cuando decimos siempre que "estamos ocupados" o cuando no tenemos tiempo ni para ir al baño, esto y más lo respondo en este capítulo. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Léeme en la web: https://lausolorzan…
 
¡Buenas, buenas! Después de casi un mes sin publicar, he vuelto. Y sí, sé que debo ser constante, pero también hay que aprender a priorizar. FINALMENTE logré editar el episodio sobre la productividad y las mamás, lo hice junto a mi amiga Mirelis Morales, y espero que les guste. Sígueme en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Ins…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio traigo nuevo intro y nuevas transiciones porque Anchor cambió las que usaba, así que solo anuncia los cambios que tengo ¡otra vez! para mi podcast. Les cuento un poco sobre cómo es que estos meses no he sido tan constante y cómo me ganó un poco el exceso de actividades y la necesidad, de nuevo,…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En esta oportunidad hablo sobre Google y sus "beneficios" corporativos, cómo nos parecemos a la época de las mineras, pero con ropa diferente y sobre cómo hacer para recuperar el foco y la concentración a través de los olores. Creo que es importante que reflexionemos sobre cómo las empresas tienen un impacto en…
 
¡Buenas, buenas! He vuelto con un cambio de formato y de contenido, creo que nos irá mejor si comenzamos a llevar estas reflexiones a otro nivel, claro que seguiremos hablando de temas como la ropa que usamos y la productividad; también de consejos y demás; pero creo que está interesante sumar este tipo de episodios. Sígueme en Linkedin: https://ww…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio le pregunté a mi amiga María Isabel Contreras de Be.Rounded sobre cómo lo que nos ponemos influye en nuestra productividad, ¿cuánto tiempo perdemos buscando qué ponernos? ¿Cuántas veces hemos llegado a un lugar y sentimos que no estamos bien vestidos? Así que aquí se los dejo y espero que me cu…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? ¿Has sentido que vives muy rápido? ¿Que tal vez no recuerdas ni lo que hiciste el lunes porque todo parece ir rápido? ¿Podemos hacer algo para vivir más lento? Estas y otras preguntas tienen dos semanas en mi cabeza desde que El Tarta publicó un storie al respecto. En este episodio les hablo sobre el #SlowLivin…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio vengo a hablarles sobre cómo la comunicación poco eficiente afecta nuestra productividad, generando molestias en distintas personas y haciéndonos perder el tiempo. Sígueme en Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lausolorzanosilva/ Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ W…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Paso por aquí a dejarles una segunda parte del episodio de las reuniones. En el primero (lo encontrarán abajo) reflexioné sobre si es necesaria o no esa reunión, cuáles son las implicancias y las reuniones en distintas culturas; en este vengo con temas más prácticos: decidiste que sí era una reunión necesaria, …
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Para comenzar abril les tengo un episodio sobre la concentración, pero comienzo dándole una recomendación a los reclutadores. Aquí les cuento un poco sobre cómo en marzo me costó muchísimo concentrarme en general, pero cómo abril está empezando con TODO. Recuerden que ahora estoy más activa en Linkedin: https://www.lin…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? Estoy de vuelta. En este episodio quiero contarles, de forma muy sencilla y muy por encima, qué es la experiencia del empleado y por qué es importante. En adelante, profundizaré un poco más. Como les dije en el episodio les comencé a generar más contenido para Linkedin, así que espero verles por allá: https://www.linke…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana vuelvo con todo, después una pausa para atender asuntos personales urgentes. En este episodio hablo sobre qué pasa cuando vamos demasiado rápido por la vida, creo que ya les he hablado antes de esto, pero sentí que debía volver a hablar de eso. Programas de mentorías para la gestión del tiempo: Estr…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana les cuento la insólita historia de cómo la rabia me nubló y me robaron Twitter. Les dejo la moraleja de mi historia y espero que no me vuelva a pasar, aunque sé que me volverá a pasar (lo de la rabia, no lo de Twitter). Programas de mentorías para la gestión del tiempo: Estructura tu semana con bala…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? ¿Alguna vez te has puesto a observar tus pensamientos y a dónde viajan cuando estás haciendo algunas cosas? El multitasking cansa más de lo que te imaginas, así que de eso hablo en este episodio. Te dejo la Técnica Pomodoro: https://open.spotify.com/episode/0s9TC89JVCAF8N4y79ou66?si=3859622470904317 Programas de mentor…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están? En este episodio vuelvo a los 5 - 6 minutos. En este hablo sobre algo que he aprendido a lo largo de los años: hacer menos. Viene de la teoría del minimalismo, pero como me cuesta adoptar alguna filosofía como fanática, tomo lo que me sirve y la adapto. Hagamos menos, y lo que hagamos: que sea con consciencia y orden. …
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio, también un poco largo, les cuento cómo resolvimos un problema que se nos presentó cuando nos movimos a trabajar a distancia después de nunca haberlo hecho. Creo que el trabajo colaborativo es clave para las empresas, pero para lograrlo de forma amable, es importante establecer ciertos procesos…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Hoy les hablo de la importancia de la co-creación y la cooperación, por qué nos ahorra tiempo y por qué deberíamos hacer más trueque de talentos. Les cuento de cómo nació la marca Productividad Saludable y por qué mi cuenta de Instagram se ve más bonita últimamente. Recuerden que la próxima semana sale en Webin…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están hoy? En este episodio hablo sobre la poca tolerancia que hoy tenemos a los imbéciles. Menciono un caso de acoso laboral en Chile y de lo ocurrido en Better.com. Les dejo el artículo de Amanda que mencioné: https://orbit.love/blog/8-tips-for-working-async ¡Ya no trabajamos para imbéciles! Artículo del NT Times: https://w…
 
¡Buenas, buenas! Hoy quiero hablar de las reuniones, creo que hay una obsesión por ellas desde hace un tiempo y ya se está saliendo de control. Así que aquí les dejo el episodio de esta semana. Recuerda seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Y si este episodio les gusta, déjenme una recomendación en las aplicacion…
 
¡Buenas, buenas! Bienvenidos a la segunda temporada de Productividad Saludable, un podcast donde conversamos sobre el trabajo, la productividad, la vida, el tiempo libre y más. En este episodio les cuento sobre las metas que propone Nanutria en su podcast y además les hablo de los rituales y las rutinas y por qué es tan importante tener rituales pr…
 
¡Buenas, Buenas! ¿Cómo están ustedes? ¿Ya tienen sus objetivos para el 2022? Espero que aún no y que puedan escuchar este episodio y replantear la forma en que formulamos las metas para el 2022. 2022 de Lady Meraki https://drive.google.com/drive/folders/1ImEmYnjid80e2RfG1KQSxBf89CZ8w7Q0 Recuerda que si te gusta ese episodio, puedes compartirlo en l…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio hablo sobre las tribus en los hábitos, y también les doy algunas herramientas para cerrar el año sin perder la cabeza. En esta época estamos todos corriendo, llenos de eventos y de compras, así que es mejor organizarse para esos días. También comenté que daré el último taller del año: Herramien…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana traigo un tema inspirado por un hilo que me envió Ori, mi amiga (Le_ors en sus redes), así que en la primera parte les digo qué sí y qué no hacer en una fiesta de navidad de la empresa, y en la segunda parte una reflexión sobre las empresas y las parejas. ¡Gracias por escucharme! Recuerda que si te …
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? He vuelto. En este episodio les hablo sobre las vacaciones, la importancia de disfrutarlas y desconectarse, les hablo de un retiro en el que estuve y les doy algunas recomendaciones que se complementan con este post en mi IG: instagram.com/p/CWyUCGopCKJ/ ¡Gracias por escucharme! Recuerda que si te gustó, compár…
 
¡Buenas, buenas! En este episodio, cortito porque está hecho a finales de mis vacaciones, quiero que hablemos sobre la importancia de reconocer un trabajo tóxico. En el próximo episodio lo desarrollaré un poco más. El post de Carmen Gerea: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6863146837235294208/ ¡Gracias por escucharme! Recuerda qu…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio les hablo sobre el síndrome del impostor, algo que sufrimos mujer, hombres y todes, en verdad. Es ese bichito que te dice "¿Pero qué sabes tú de eso? ¿Por qué te contrataron si no haces nada bien? ¿Sabes que en cualquier momento todos descubrirán que no sabes?". Y así. Gracias por escucharme! R…
 
¡Buenas, Buenas! ¿Cómo están ustedes? *Quiero aclarar que el título de este episodio se lo robé a una de las Cartas a la Directora de El País de España, aquí la pueden leer: https://elpais.com/opinion/2021-10-30/la-felicidad-del-segundo-violin.html Leí ese texto y sentí que debía compartirlo, no solo en mi Instagram sino entre mis escuchas. ¡Gracia…
 
¡Buenas, Buenas! ¿Cómo están ustedes? Este episodio viene con contenido práctico, pues les enseño una técnica que les ayudará a dominar el tiempo y la agenda de 25 en 25 minutos. Verán cómo, si la aplican al pie de la letra, terminarán con más energía al final del día. También hablo del sistema inmune por un curso que estoy haciendo. El episodio de…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana me puse reflexiva de nuevo porque comencé a leer al filósofo surcoreano (un colega) Byung-Chul Han. Este tipo está pensando a la sociedad hoy y coincido en muchos de sus puntos de vista, uno es el tema de las cámaras en las videoconferencias y cómo esto nos puede llevar a no re-conocernos en esa ima…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio me sumo oficialmente al debate del momento: ¿Teletrabajo por siempre? ¿Volver a la oficina? ¿Modelo mixto? ¿Libertad máxima? ¡Tantas opciones! Sería ideal que esta decisión fuese tomada con todos los trabajadores, porque cuando tienes gente feliz, trabajan mejor. Lo sé por experiencia propia. R…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio les cuento el desastre que ha sido mi vida en las últimas semanas y eso me llevó a una reflexión sobre las vacaciones y la desconexión. Se escuchan soniditos raros, pero es que no grabé en mi escritorio. Nada qué hacer, son cosas que pasan. Recuerda que si te gustó, compártelo en todas tus rede…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio vengo a reflexionar sobre el compromiso, con quién nos comprometemos y qué pasa cuando vamos obligados a algún evento. ¿Les ha pasado que se sienten "comprometidos" con algo que les pesa mucho? ¿Por qué nos hacemos ese daño? Aquí lo exploro un poco. Recuerda que si te gustó, compártelo en todas…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Lo prometido es deuda. Aquí les dejo la segunda parte del episodio de rutinas de la mañana. En esta oportunidad les dejo algunas recomendaciones para despertar siempre con energía, también hablo de lo importante que es entender que no todos tenemos la misma rutina. Recuerda que si te gustó, compártelo en todas …
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? ¡Hemos vuelto y con nueva imagen! Desde ya les cuento que este proyecto se despega y vienen cosas chéveres. En esta oportunidad les hablo de cómo son mis mañanas, cómo he logrado tener mañanas adaptativas porque es lo que me funciona. La próxima semana tocaré el tema, pero ya hablando un poco más de lo que dice…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana les cuento un poco sobre cómo comprar tiempo, aunque yo no lo haya hecho con mi bicicleta nueva, creo que es importante estar conscientes de que esta es una posibilidad. Si te gustó, compártelo en todas tus redes sociales y déjame una reseña. Puedes encontrarme en Instagram como Productividad_Saluda…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana les hablo sobre qué es el karoshi y Kentaro Miura, también hago una reflexión sobre la importancia de tomar vacaciones, de descansar y tener actividades que vayan más allá del trabajo. Si te gustó, compártelo en todas tus redes sociales y déjame una reseña. Puedes encontrarme en Instagram como Produ…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? Esta semana hablaré de la enfermedad de hashimoto y la productividad, esto es un tipo de hipotiroidismo y de verdad afecta muchísimo algunos días. Lo hice porque una de mis amigas está igual que yo y porque sé que es una condición que muchas personas tienen. Si te gustó, compártelo en todas tus redes sociales y…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? En este episodio les cuento cómo fue que fui a Japón, organicé un viaje, hoteles de lujo, etc... pero yo no lo disfruté por no estar presente. Ha sido una de las experiencias más importantes de mi vida y aún así no puedo contar con detalle nada más que mi Excel. Este tema dará para varios capítulos. Si te gustó…
 
¡Buenas, buenas! Este ha sido uno de mis episodios favoritos, busco que reflexionemos sobre por qué no le damos descanso al cuerpo, por qué lo damos por sentado. ¿Qué pasa que nos cuenta tanto escucharnos y siempre ponemos por delante al trabajo? Si te gustó, compártelo en todas tus redes sociales y déjame una reseña. Puedes encontrarme en Instagra…
 
¡Buenas, buenas! ¿Cómo están ustedes? ¿Cuántas veces has sufrido porque "eres perfeccionista y nunca nada está perfecto como tu quieres"? Probablemente muchísimas veces. ¿Has escuchado la frase "lo perfecto es enemigo de lo bueno"? Probablemente sí. Desde hace un tiempo, mi mantra es MEJOR HECHO QUE PERFECTO. Y me funciona, hoy creo que lo "perfect…
 
¡Buenas, buenas! En esta oportunidad hablo de 3 preguntas fundamentales que debes responderte antes de comenzar a buscar un sistema de organización porque, como dije en el episodio anterior "la organización es como el vino, el mejor es el que te funciona a ti". Además, para esto recomiendo dejar las redes sociales (solo por un ratito) y tomar en cu…
 
Hola, hola ¿Cómo están? Esta semana les traigo un episodio en el que hablo sobre cómo crear el mejor sistema de organización del mundo. Además, les cuento que cambié mi usuario y ahora es @Productividad_Saludable en Instagram. Les dejo el link abajo. Pronto lanzaré mi Newsletter, abajo está el link para inscribirse. Instagram: https://www.instagram…
 
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