Los mejores podcasts de Frigear (2025)

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E597 ¿Sera que soy frígida? Ya no tengo deseo sexual 28:47

6h ago28:47

28:47

Imagina: una noche cualquiera, de esas en las que el silencio se siente más pesado que de costumbre. Laura, de 34 años, estaba sentada en el borde de su cama, mirando al vacío mientras su esposo ya dormía profundamente. La pregunta que rondaba su mente no la dejaba en paz: ¿Qué me está pasando? Antes solía sentir mariposas con un simple beso, y muc…

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E600 Plan de acción si deseas salvar tu relación de pareja 30:28

12h ago30:28

30:28

Imagina que estás viendo una película de amor. Al principio, todo es perfecto: risas, complicidad, miradas llenas de chispa. Pero, como en todas las historias tarde o temprano aparece un giro inesperado. Las risas se transforman en silencios incómodos, las discusiones parecen no tener fin y, de pronto, esa conexión que creías irrompible comienza a …

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E599 Cuando el sexo se convierte en un simple tramite 31:11

7h ago31:11

31:11

Te despiertas un martes cualquiera. Miras el reloj, apurado por comenzar el día. Mientras tomas un café, ella te habla, pero su voz se siente distante. Tú respondes con un gesto, y en el fondo sabes que algo no está bien. Han pasado semanas, meses o puede que incluso años desde que la intimidad entre ustedes dejó de ser lo que era. Antes, esas noch…

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E598 Mi esposa está obsesionada con mi expareja ¿Qué puedo hacer? 32:55

1h ago32:55

32:55

Imagina: estás en una relación que consideras sólida, llena de confianza y amor. Sin embargo, un fantasma inesperado empieza a rondar tu vida en pareja. No es alguien real, no es alguien nuevo… es tu pasado. Específicamente, tu expareja. Tu esposa, con quien compartes sueños y proyectos, parece no poder sacarla de su mente. Las comparaciones, los c…

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E596 ¿Por qué mi ex me sigue escribiendo si estoy feliz en una relación? 27:03

24h ago27:03

27:03

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre una situación que quizás te haya pasado o conozcas a alguien que la vive: ¿Por qué mi ex me sigue escribiendo si estoy feliz en una relación? Sé que esta situación puede ser incómoda, confusa o incluso molesta. Tal vez te preguntas: '¿Qué quiere mi ex de mí ahora? ¿Debería responder? ¿Cómo afecta esto a mi r…

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E595 ¿Cuándo una conducta sexual normal se convierte en un problema? 30:53

4d ago30:53

30:53

Quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que, aunque puede ser incómodo, es fundamental: ¿Cuándo una conducta sexual normal se convierte en un problema? Sé que hablar de sexualidad puede generar muchas emociones: curiosidad, vergüenza, culpa o incluso miedo. Pero aquí, en este espacio seguro, quiero que dejemos todo eso a un lado para profundiz…

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E594 Quedarse juntos por los niños ¿Es buena idea? 35:49

5d ago35:49

35:49

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre un tema que toca fibras muy sensibles: quedarse juntos por los niños. ¿Es realmente lo mejor? Sé que muchas parejas en algún momento se han encontrado en este dilema. Tal vez estás en una relación que no te hace feliz, pero te dices a ti mismo/a: Lo hago por mis hijos, ellos necesitan una familia unida. Suen…

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E593 En una relación de pareja estable ¿Puede existir amor sin sexo? 32:23

6d ago32:23

32:23

Cierra los ojos por un momento e imagina tu relación ideal. Puede que estés pensando en abrazos cálidos, risas compartidas, diversión o incluso largas conversaciones al final del día. Pero ¿el sexo está en esa imagen? Ahora piensa en esto: ¿qué sucede cuando el sexo desaparece? Para muchas parejas, especialmente en relaciones largas, esta realidad …

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E592 La importancia del beso de buenas noches en una relación de pareja 25:50

7d ago25:50

25:50

Imagina esto: el día ha sido largo, lleno de pendientes, discusiones triviales o quizás silencios incómodos. Llegas a la cama, cansado/a, tal vez frustrado/a. Antes, hace algunos meses o años, siempre había un gesto que marcaba el final del día: un beso de buenas noches, breve pero lleno de significado. Ahora, ese beso ya no está. Quizás no te dist…

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E591 Propósitos de Año Nuevo 2025 para Fortalecer la Relación de Pareja 33:09

8d ago33:09

33:09

Es la última noche del año. Las luces parpadean, las copas chocan, y entre risas y abrazos, te prometes que este año será diferente. Mirando a tu pareja, tal vez piensas en cuánto se quieren, pero también en esas pequeñas cosas que podrían ser mejores: las discusiones que no llevan a nada, los silencios que se alargan más de lo que deberían, o esos…

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E590 Nada hace más daño a una relación que la cultura del: Serán Felices por siempre 22:24

1M ago22:24

22:24

Imagina esto: te sientas a ver una película romántica, esa en la que todo parece perfecto: dos personas se encuentran, se enamoran a primera vista, atraviesan unos cuantos obstáculos (porque claro, todo debe tener un poco de drama), pero al final… todos felices para siempre. El final siempre es el mismo, ¿verdad? Los dos en el atardecer, caminando …

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E589 ¿Cuáles son los mejores afrodisiacos según la ciencia? 20:41

1M ago20:41

20:41

Imaginen esto: es viernes por la noche, la luz es suave, suena una música envolvente, la estas pasando de maravilla y frente a ti está esa persona especial, la que tanto amas y deseas. Todo parece perfecto... hasta que recuerdas que la cena es pollo a la plancha y ensalada simple. ¿Romántico? No mucho. Pero, ¿Y si te dijera que ciertos alimentos pu…

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E588 ¿El amor romántico y el deseo sexual están correlacionados? 22:59

1M ago22:59

22:59

¿Alguna vez has sentido que el amor y el deseo son como dos planetas que a veces se alinean... y otras, parecen mundos completamente opuestos? Imagina esto: al principio, la pasión era intensa, cada mirada una promesa y cada roce un universo de posibilidades. Pero con el tiempo, entre las rutinas, las responsabilidades y los silencios cómodos, esa …

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E587 ¿Puede el ser humano vivir completamente en soledad? 21:28

1M ago21:28

21:28

Imagina esto: es una tarde de domingo, las horas pasan lentamente, y te encuentras solo en tu casa. Afuera, el bullicio de la ciudad sigue su curso, pero en tu interior, el silencio se hace pesado. Miras alrededor, y aunque la soledad te da espacio para pensar, hay algo más: una sensación sutil de vacío, de desconexión. Algo que no puedes nombrar, …

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E586 ¿Cómo debe ser el aseo bucal después de dar sexo oral? 16:34

1M ago16:34

16:34

Imagina esto... Acabas de compartir un momento íntimo con tu pareja. La conexión fue intensa, genuina... y ahora, mientras respiras profundamente, te surge una pregunta que pocos se atreven a hacer en voz alta: ¿Qué debo hacer después? ¿Cómo cuidar mi salud bucal tras el sexo oral? Si alguna vez te lo has preguntado, pero te ha dado vergüenza busca…

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E585 Cuando ya ni eres el/la de antes, tu relación de pareja te cambio 22:12

1M ago22:12

22:12

¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has preguntado: '¿Qué pasó con esa persona que era antes?' Esa que tenía ciertos sueños, ciertos gustos, ciertas pasiones… y que ahora, años después de estar en una relación, parece que se ha desdibujado un poco. Si te ha pasado, no estás solo o sola. De hecho, es algo más común de lo que imaginas. Y no, no …

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E584 ¿Puedo ser reemplazado por un succionador de clítoris? 23:25

1M ago23:25

23:25

Imagina esto: es una tarde cualquiera. Regresa a casa después de un largo día de trabajo, esperando relajarse y compartir un poco de tiempo con tu esposa. Al entrar, todo parece normal, pero algo en el aire es diferente. La puerta está entreabierta, y el sonido de música suave se filtra desde el salón. Te quita los zapatos, te asomas por la puerta.…

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E583 No está permitido quejarse de la relación si te rehúsas a trabajar para mejorarla 30:48

1M ago30:48

30:48

Imagina por un momento que estás en una habitación oscura. Frente a ti, está tu pareja, pero entre ambos hay una pared invisible. Cada uno tiene una queja, algo que le molesta del otro. Tú, de hecho, tienes varias: “No me escucha, no me apoya, no me entiende.” Y ella, o él, quizás piensa lo mismo. Pero lo curioso es que, mientras las quejas siguen …

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E582 Mi esposa me hace sentir mal cuando dice que en lo único que pienso es en tener sexo 30:41

2M ago30:41

30:41

Imagínate por un momento: estás en una conversación con tu pareja, el tema fluye de manera ligera hasta que, sin esperarlo, ella dice algo que te deja pensando. “En lo único que piensas es en tener sexo”. Y de repente, algo cambia. Te sientes confundido, herido, incluso avergonzado. ¿Por qué dijo eso? ¿Acaso no me ve como algo más que una fuente de…

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E581 ¿Cómo ver las señales al inicio de la relación del futuro maltratador/a? 28:17

2M ago28:17

28:17

Imagina que estás en una nueva relación, todo es emoción, ilusión y ganas de conocer a esa persona que te hace sentir especial. Las primeras citas, las sonrisas nerviosas, los mensajes de buenas noches… Todo parece perfecto. Pero en medio de esa burbuja de amor y felicidad, algo en tu interior te dice que quizás hay algo que no cuadra, algo que no …

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E580 Cuando ambos en la relación pierden el deseo sexual 24:25

2M ago24:25

24:25

Imagina esto: hace unos años, tú y tu pareja compartían noches llenas de risas, caricias y pasión. Todo parecía fluir de manera natural, como si el deseo nunca se agotara. Pero ahora, algo ha cambiado. Las conversaciones ya no son tan profundas, los abrazos se han vuelto más mecánicos, y, lo más doloroso, el deseo sexual ha desaparecido de la ecuac…

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E579 Cuando necesitamos validación emocional y obtenemos hechos 30:28

2M ago30:28

30:28

Imagina que estás compartiendo una preocupación profunda con tu pareja, algo que realmente te está afectando. Has tenido un día difícil, tal vez una pelea con un amigo o una frustración en el trabajo. Necesitas desahogarte, ser escuchado/a, sentirte respaldado emocionalmente. Pero, en lugar de recibir consuelo, la respuesta que obtienes es: “¿Por q…

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E578 ¿Lubricación siempre es sinónimo de excitación? 25:26

2M ago25:26

25:26

Imagina esta escena: estás en un momento íntimo, te sientes profundamente conectada con tu pareja, pero a pesar de eso sientes que algo no fluye como esperabas. Tal vez te has encontrado con la incertidumbre de que tu cuerpo no responde como pensabas que lo haría. La lubricación, que muchas veces creemos es sinónimo de excitación, pareciera estar a…

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E577 La conexión emocional con tu pareja ¿Por qué es tan importante? 25:53

2M ago25:53

25:53

Imagina esto: es una noche tranquila, estás sentado frente a tu pareja. El mundo exterior parece haberse apagado y, por un instante, solo existen ustedes dos. Pero algo no se siente del todo bien. Las palabras no fluyen como antes, las miradas no tienen la misma chispa, y hay un leve pero incómodo espacio entre ustedes. ¿Te suena familiar? Todos, e…

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E576 10 señales de que tu cuerpo te está Pidiendo Sexo: Una Perspectiva Científica 27:12

2M ago27:12

27:12

Imagina esto: es un día cualquiera, pero sientes que algo está diferente. Te descubres soñando despierto/a con caricias, recordando momentos íntimos o simplemente sintiendo un cosquilleo inexplicable en el cuerpo. Tal vez estás un poco más distraído en el trabajo, o te irritas por cosas que normalmente no te afectarían. ¿Qué está pasando? Tu cuerpo…

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E575 Cuarto Jinete del apocalipsis “Actitud Evasiva” ¿Cómo se ve, y como eliminarlo? 26:33

2M ago26:33

26:33

Piensa en esa última discusión con tu pareja. Las palabras empezaron a cruzarse, pero de repente, uno de ustedes se quedó en silencio. No una pausa reflexiva, sino un muro. Miradas al suelo, respuestas evasivas, o quizá alguien salió de la habitación. El tema quedó en el aire, sin solución, y lo único que quedó fue ese incómodo vacío que ninguno sa…

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E574 Tercer Jinete del apocalipsis “Actitud Defensiva” ¿Cómo se ve, y como eliminarlo? 27:48

2M ago27:48

27:48

Imagina esto: Estás en medio de una discusión con tu pareja. Las palabras vuelan rápido, los tonos se elevan y, de repente, te encuentras diciendo algo que ni siquiera crees del todo... solo para defenderte. En el fondo, sabes que no era tu intención herir, pero ahí está: esa sensación de distancia, ese muro invisible que acaba de levantarse entre …

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E573 Segundo Jinete del apocalipsis “El desprecio” ¿Cómo se ve, y como eliminarlo? 20:41

2M ago20:41

20:41

Imagina este escenario: estás en medio de una discusión con tu pareja. Sus palabras, llenas de sarcasmo o desprecio, te hacen sentir pequeño/a, herido/a... que no te comprende. O tal vez tú eres quien, sin pensarlo, soltó una frase como: 'Claro, porque tú siempre sabes todo', acompañada de una mirada que podría derribar murallas. Al final, no impor…

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E572 Primer Jinete del apocalipsis “La Crítica” ¿Cómo se ve, y como eliminarla? 27:13

2M ago27:13

27:13

Imagínate esto: llegas a casa después de un día agotador, y en lugar de encontrar un espacio de paz con tu pareja, te topas con un comentario que te desanima. “¿Por qué nunca haces las cosas bien?” O tal vez tú mismo, sin querer, lanzaste algo parecido: “Siempre olvidas lo que te pido”. ¿Te suena familiar? Hoy hablaremos de uno de los mayores sabot…

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E571 Comunicación sexual con tu pareja ¿Cómo tenerla y mejorarla? 31:14

2M ago31:14

31:14

Imagina este escenario: estás sentado frente a tu pareja, el ambiente es tranquilo, pero hay algo en el aire... ese tema que siempre parece difícil de abordar. Quieres hablar de lo que sientes, de tus deseos, tus fantasías, de lo que podría fortalecer su conexión íntima, pero las palabras simplemente no salen. ¿Te ha pasado? En este episodio vamos …

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E570 Estar juntos e infelices o divorciarse ¿son las únicas opciones? 30:10

2M ago30:10

30:10

Imagina: es un lunes por la mañana. Estás tomando tu café, mirando por la ventana, mientras el mundo sigue su curso. Y, en tu cabeza, se encienden las dudas… ¿Estoy haciendo lo correcto? ¿Esto es lo que quería? En tu vida amorosa, las preguntas no parecen tener fin: ¿Por qué ya no siento lo mismo que antes? ¿Es la rutina? ¿Debería seguir intentando…

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E569 ¿Por qué bajar el colesterol es bueno para el sexo? 21:23

2M ago21:23

21:23

Imagina una noche perfecta. Has planeado una velada especial para ti y tu pareja: una buena cena, luces tenues, y el ambiente ideal para conectar... pero, a la hora de la verdad, sientes que algo no está funcionando del todo bien. ¿Sabías que los niveles de colesterol podrían estar jugando en tu contra en esos momentos? Lo cierto es que, cuando hab…

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E568 ¿Cómo responder adecuadamente a una falta de respeto de la pareja? 25:31

2M ago25:31

25:31

Hoy quiero hacerte una pregunta: ¿alguna vez has sentido que, en medio de una discusión con tu pareja, las palabras suben de tono, y sin darte cuenta, te encuentras atrapado/a en un cruce de comentarios hirientes que jamás habrías querido decir? Imagina este escenario: después de un largo día, llegan a casa y, por una cosa pequeña, algo que normalm…

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E567 ¿Qué sucede si estas en modo competencia constantemente con tu pareja? 24:30

2M ago24:30

24:30

Hoy vamos a adentrarnos en una dinámica que, aunque puede parecer inofensiva, en realidad es capaz de transformar por completo la manera en que nos relacionamos con nuestra pareja: la competencia. ¿Te has sorprendido alguna vez comparando tus logros con los de tu pareja? ¿O incluso compitiendo, a veces de forma silenciosa, para ver quién logra más …

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E566 La técnica 7 – 9, estrategia para poder alargar el coito 26:36

2M ago26:36

26:36

Hoy quiero que te preguntes algo: ¿te ha pasado alguna vez que deseas que esos momentos de intimidad duren un poco más, que cada segundo se prolongue y cada sensación se profundice? Imagina esto: estás con tu pareja, y el momento es perfecto. La conexión es intensa, el deseo está al máximo, pero… todo termina antes de lo que esperabas. ¿Frustrante,…

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E565 ¿Cómo encontrar esa media naranja que tanto anhelas? 33:31

2M ago33:31

33:31

Hoy quiero que imaginen esta escena: Es una noche cualquiera. Estás solo/a, reflexionando, tal vez viendo una película romántica, y surge esa pregunta en tu mente: ¿dónde está esa famosa ‘media naranja’? Esa persona que encaje a la perfección contigo, que haga click de inmediato y te haga sentir que todo tiene sentido. Pero, ¿existe realmente esa m…

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E564 ¿Qué le pasa al cerebro cuando tenemos relaciones? 30:17

2M ago30:17

30:17

Hoy les traigo un tema fascinante, algo que todos hemos experimentado, pero pocos entienden en profundidad. Imaginen esto: estás en casa, con la persona que amas, compartiendo un momento íntimo. Todo parece fluir naturalmente, las barreras desaparecen, y, después, ambos se sienten increíblemente conectados, en calma, como si nada más existiera. Per…

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E563 ¿Cómo puedo pedirle las cosas a mi esposo para que me escuche? 26:33

2M ago26:33

26:33

Hoy tengo una historia que, estoy seguro, resonará con muchos de ustedes. Imaginen esta escena: Laura llega a casa después de un día agotador. Lleva horas dándole vueltas a un problema en el trabajo y, finalmente, decide compartirlo con su esposo, Carlos. Mientras ella habla, él la escucha con atención y, de inmediato, le ofrece varias soluciones. …

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E562 El humor como herramienta para mejorar las relaciones de pareja 28:25

2M ago28:25

28:25

Hoy les tengo una pregunta: ¿cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas con tu pareja? No hablo de una risita leve ni de un chiste rápido, sino de esa risa que te hace perder el aire y hasta te deja lágrimas en los ojos. ¿Recuerdas esa sensación? Piensen en este escenario: es viernes en la noche, han tenido una semana agotadora y, por fin,…

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E561 ¿Cómo hacer una felación alucinante? 28:14

2M ago28:14

28:14

No cabe la menor duda de que para los hombres el sexo oral es una de las prácticas sexuales mas satisfactorias, mas aun si su pareja lo realiza como le gusta, sin embargo incluso en pleno 2024 existen aún muchos tabúes en cuanto a esta práctica sexual, tabúes que suelen empeorar cuando las personas no se educan como debe ser y por el contrario cree…

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E560 ¿Cómo seguir adelante después de una difícil ruptura de la relación de pareja? 29:08

3M ago29:08

29:08

¿Alguna vez has sentido que tu corazón se ha partido en mil pedazos? ¿Qué el mundo se ha puesto de cabeza y que nada volverá a ser igual? Si es así, créeme que no eres la una persona que ha pasado por una situación así. Todos hemos experimentado el dolor de una ruptura amorosa en algún momento de nuestras vidas. Imagina que estás navegando en un ba…

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E559 ¿Como afecta el hábito del cigarrillo a tu vida sexual? 16:52

3M ago16:52

16:52

¿Alguna vez has sentido que hay algo que está fallando en tu vida sexual? ¿Qué esa chispa que alguna vez existió se ha apagado lentamente? Es posible que creas que es una situación que te pasa únicamente a ti, sin embargo, nada más lejos de la verdad. Imagina esto: eres una vela. Encendida, llena de vida, irradiando calor y luz. Pero con el tiempo,…

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E558 La importancia de poder soltar una relación tóxica 24:37

3M ago24:37

24:37

¿Alguna vez has sentido que estás sobre un piso falso que está a punto de caer? ¿Que no importa lo que hagas, nunca parece ser suficiente? ¿Te sientes agotado/a emocionalmente, como si estuvieras atrapado en una montaña rusa sin fin? Si es así, no estás solo/a. Hoy queremos hablar de algo que afecta a millones de personas en todo el mundo: las rela…

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E557 Quiero ser mucho más activa sexualmente 26:32

3M ago26:32

26:32

Imagina una noche tranquila, la luna ilumina suavemente una habitación. María, una mujer de 35 años, se acuesta junto a su pareja. La intimidad debería ser un momento de conexión profunda, pero en lugar de sentir excitación, siente una apatía creciente. Su cuerpo responde poco a las caricias y su mente divaga en preocupaciones del día a día. ¿Te su…

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E556 Comportamientos y Conductas que Complican una Relación de Pareja 24:45

3M ago24:45

24:45

¿Alguna vez has sentido que estás en una montaña rusa emocional en tu relación? Subes y bajas, momentos de felicidad intensa y otros de tristeza y frustración. Y a veces, sientes que la montaña rusa está a punto de descarrilar. Todos hemos experimentado esos momentos en los que las cosas se complican en una relación. Esas pequeñas acciones, esas pa…

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E555 Red Flags sexuales que debes tener en cuenta al inicio de la relación 25:29

3M ago25:29

25:29

Imaginemos por un momento a Ana. Ella es una mujer apasionada, llena de sueños y con un corazón que late fuerte. Después de meses de soltería, conoce a Luis en una fiesta. Es encantador, divertido y parece tener todo lo que siempre ha buscado. Sin embargo, a medida que pasan las semanas, Ana comienza a notar ciertas cosas que la hacen sentir incómo…

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E554 ¿Cómo fortalecer el compromiso a largo plazo en una relación de pareja? 34:24

3M ago34:24

34:24

¿Recuerdan esa sensación de mariposas en el estómago cuando conocimos a esa persona especial? Aquella emoción de querer estar juntos todo el tiempo, de construir un futuro juntos. Pero con el paso del tiempo, la rutina, los problemas y los desafíos de la vida pueden hacer que esa chispa inicial se apague un poco. Hoy vamos a hablar de algo que nos …

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E553 Porque imponer cosas en una relación es contraproducente 30:20

3M ago30:20

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¿Alguna vez has sentido que estás caminando sobre cáscaras de huevos en tu relación? ¿Qué tu opinión no cuenta para nada y que solo se hace lo que tu pareja desea? Pues déjame decirte que no estás solo. Hoy vamos a hablar de un tema que afecta a muchas parejas: imponer las cosas. Imagina esto: estás viendo una película romántica con tu pareja y de …

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E552 El problema de negar constantemente el sexo a tu pareja 28:50

3M ago28:50

28:50

Imagina esto. Es viernes por la noche. Sara llega a casa después de una larga semana de trabajo exhausta, pero con una sonrisa en el rostro. Ha estado planeando una noche especial con su esposo, Juan, toda la semana. Sara: "¡Cariño, ya llegué!" Pero al entrar en la habitación, se encuentra con Juan ya dormido, dándole la espalda. No es la primera v…

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E551 Para tener una relación de pareja sana, ambos deben ser felices antes de iniciar la relación 30:05

3M ago30:05

30:05

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones parecen flotar en una nube de algodón, mientras que otras se hunden como un barco sin timón? Hoy, vamos a sumergirnos en las profundidades del amor, las relaciones y la felicidad. Imagina que la vida es un océano vasto y misterioso. En este océano, todos somos pequeñas islas, cada una con su …

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